猛然一起身，可能要了命

發(fā)布時間：2018-04-1054694次瀏覽

不知道大家有沒有過這樣的經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)你猛然想起一件事情需要做，比如一個小時前放在火爐上燒的水，連忙站起身來要去關(guān)火的時候，會不會感到心臟突然跳得很快很快?雖然只有一瞬間，但那種感覺相當(dāng)不舒服。

那種感覺，就是心悸，指的就是心臟這種強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動。雖然一般來說，在劇烈運(yùn)動之后，我們的心臟都會有幾分鐘的心悸，大家不必過于擔(dān)憂。但是，對于這種起身動作太快帶來的心悸，大家需要引起重視，因?yàn)樗鼘π呐K的傷害是比較大的。

尤其是整天久坐不動的人，猛然起身這個動作，非常要命。我遇到過的最年輕的心?；颊?，只有22歲。這個小伙子是什么情況呢?讀大學(xué)的時候，他喜歡玩游戲，經(jīng)常坐在電腦前大半天都一動不動，廢寢忘食那是常有的事。想去衛(wèi)生間，也是爭分奪秒地飛奔過去。

大學(xué)生涯就這樣過去了，開始上班之后他倒是收起了玩心，打算認(rèn)真工作。可是作為一名網(wǎng)站編輯，他的生活狀態(tài)跟大學(xué)差不多，只不過盯著電腦的內(nèi)容不一樣罷了。而且身為一個急性子，他做什么都是風(fēng)風(fēng)火火的，包括站起身來的動作。就這樣，直到那天他又猛然起身之后心臟部位疼痛難忍，來醫(yī)院做了冠狀動脈造影檢查，確診為冠心病。而且，他的右冠狀動脈已經(jīng)嚴(yán)重閉塞了。

年紀(jì)輕輕心臟就變成這個樣子，真的會讓人痛心。我千叮嚀萬囑咐，讓他以后一定要改改習(xí)慣，不要久坐不動，起身不要太猛，養(yǎng)成良好的起居作息習(xí)慣。在這里，我也要告訴所有經(jīng)常宅著、窩著的人，千萬不要讓悲劇重演。

現(xiàn)在很多年輕人上班一坐一整天，下班又窩在椅子上玩手機(jī)或者上網(wǎng)。而老年人呢，有的喜歡打牌、有的喜歡下棋，也是經(jīng)常半天坐著不動。這樣久坐不動，它帶來的問題不僅僅是肥胖和腰椎頸椎疾病，假如你猛然起身，還會給心血管造成致命傷害。

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