脾胃不好喝什么茶好

發(fā)布時間：2018-06-1560464次瀏覽

人們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)一些癥狀，脾胃不好就是常見的一種，但是這種情況大家不可以不重視，腸胃不好會造成身體上的不舒服，過程也是非常痛苦的。其實通過喝茶也是可以改善的，對人體有著諸多的好處。脾胃不好喝什么茶好?下面大家一起來了解一下。

第一：首選最好是紅茶。中醫(yī)認為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃不好的人群。但泡茶次數(shù)不要太多，三次以內為宜，沖泡次數(shù)太多，茶中一些不利于健康的物質會析出，如茶堿等。沖泡幾次后就需要換新的茶葉。

脾胃不好的人可以選擇玫瑰花茶。玫瑰花性溫，常飲對于改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。不過玫瑰花茶在女性來月經(jīng)的時候不能喝，會使經(jīng)血越來越多。

脾胃不好的人還可以選擇陳皮茶。中醫(yī)認為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。而且陳皮茶相對來說酸酸甜甜的，屬于三者中品起來最好喝的茶。

對于脾胃不好的人們來說是不可以喝濃茶的，濃茶里含有咖啡堿成分，對胃刺激是很大的。脾胃不好有著很多的癥狀，食欲差可能導致營養(yǎng)不良，而且還有腹瀉，惡心，胃疼等癥狀，所以大家一定要注意起來，采用正確的方式呵護自己的脾胃。

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