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腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，同時腎虛的種類有很多，其中最為常見的還是脾腎虛。脾腎虛的癥狀表現(xiàn)為腰酸，四肢發(fā)冷，同時還會出現(xiàn)水腫，性功能不好的情況。經(jīng)過現(xiàn)在的科學(xué)證明，發(fā)生腎虛時，無論是腎陰虛還是腎陽虛，都會導(dǎo)致人的免疫能力降低，從而讓人們身體出現(xiàn)不健康的狀態(tài)。

腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為記憶力下降，記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為情緒不佳，情緒難以控制，經(jīng)常頭暈，一怒煩躁焦慮抑郁等等。

腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為缺乏自信心，信心不足，沒有工作熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向，腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為性功能降低，性欲降低陽痿或鹽務(wù)局而不堅，遺精，滑精早泄，女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮，卵巢早衰，閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等。

脾虛，其中脾氣虛，它的表現(xiàn)癥狀有，腹脹，納少食后脹甚，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，脾，陽虛，它的表現(xiàn)為，大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或者浮腫。

現(xiàn)在在生活中脾腎虛是很多人都會出現(xiàn)的情況，面對這種情況，讓人們很是煩惱，同時如果您是脾虛的患者，平時經(jīng)常食一些具有補脾益氣，醒脾開胃消食的食品，同時在飲食方面還需要注意寒涼的食物，這樣才可以讓自己的身體健康。