腎虛陰陽兩虛吃什么
發(fā)布時間：2018-03-3165011次瀏覽
人吃五谷雜糧，難免會生病，發(fā)現(xiàn)疾病只要及時做好醫(yī)治就可以。如果發(fā)現(xiàn)腎陰陽兩虛的情況，首先要從飲食以及生活習(xí)慣方面同時著手，那么，下面我們就詳細(xì)地了解一下腎虛陰陽兩虛吃什么？
1 、很多人都會因為種種的原因而患病，患各種病的可能都有，如果是腎陰虛的話建議您吃六味地黃丸，六味地黃丸功效是滋陰補腎頭暈耳鳴腰膝酸軟盜汗遺精消渴。但是對于情況比較嚴(yán)重的患者建議到正規(guī)的醫(yī)院治療。
2、 如果出現(xiàn)了腎陰陽兩虛人們首先想到的就是通過吃藥來治療，對于情況不是很嚴(yán)重的病人，建議您要用食療的辦法類治療，甲魚燉枸杞大棗補陰。牛肉、公雞燉核桃、人參補陽。另外多吃韭菜也能補陽。
3 、腎陰陽兩虛這個情況不是光靠吃藥就能解決的，要從各個方面入手進行調(diào)理，要調(diào)節(jié)陰陽，可以通過肌膚直接滲透至腎臟，修復(fù)腎臟虧耗的腎中精氣，補充生命能源，使腎中陰陽平衡，使生命機能動力不熄。
4 、補精益氣對于腎陰陽兩虛的人來說也是非常重要的，建議您用中醫(yī)來治療，配方要獨特，采用御用秘方可使男性腎氣充盈，精神飽滿，補中益氣，恢復(fù)性活力，增強性欲，提高性功能，這也是很關(guān)鍵的。
腎虛陰陽兩虛吃什么？上面的文章中已經(jīng)做出介紹，如果發(fā)現(xiàn)自己有腎陰陽兩虛的情況，一定要注意自己的飲食以及生活習(xí)慣，情況嚴(yán)重者要及時到醫(yī)院治療，食療也極為重要。
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腎陰虛的治療方法有哪些
腎陰虛的治療，首先可以用一種生活調(diào)養(yǎng)的方式，比如可以吃一些有滋陰潤燥的食品。像蛋白類的食物、可以吃鴨肉、海參、甲魚，這些本來就有滋潤養(yǎng)陰的作用，可以滋養(yǎng)腎陰、填充腎精，對補充腎陰是有好處的。還有一些食物，比如植物類的食物，比如百合、玉竹。還有一些藥食兩用的藥，像麥冬、常用的像西洋參、黃精這些藥物也是可以用來比如熬粥、燉湯、作為食療的方法。如果癥狀比較重的，也可以選用一些中成藥，像六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補陰丸。如果頭暈眼花的，還可以選杞菊地黃丸。如果上面比較容易上火，有虛火的可以選知柏地黃丸，這些地黃丸類的藥物。另外可以配合針灸的辦法，如果不想吃藥，可以用針灸幫助滋補腎陰，同時也要注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣、多運動，這些都是對保持腎陰的不再繼續(xù)虧損有好處的。
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手心出汗可能是腎虛，但不是所有手心出汗都是腎虛。出現(xiàn)手心出汗時，還伴隨頭暈耳鳴、手腳冰涼、五心煩熱等癥狀，出現(xiàn)腎虛可能性更大。
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腎陽虛如何治療
腎陽虛首先要到醫(yī)院中醫(yī)科，找中醫(yī)大夫進行辨證施治，方可用藥。男子陽痿早泄，女子宮寒不孕；畏寒肢冷，浮腫，腰以下為甚，下肢為甚；面色白，頭目眩暈；面色黧黑無澤，小便頻數(shù)清長，夜尿多；舌淡胖苔白，脈沉弱而遲。一般的腎陽虛治則：溫補腎陽。主方：金匱腎氣丸。腎虛泄瀉治則：溫腎止瀉。主方：四神丸。腎虛水泛治則：溫腎利水，主方：真武湯。
吃什么可以補腎
補腎的食物有很多，常見的有以下四種食物，第一種食物是吃韭菜，韭菜可以補腎；第二種食物是山藥，不僅補腎還有助于消化；第三種食物是動物腎臟，多吃腎臟可以起到滋補和強壯的效果；第四種食物是吃蛋白質(zhì)高的食物，比如雞蛋類、肉類和阿膠等，都是補腎的好食物。
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腎虛的表現(xiàn)
腎虛會表現(xiàn)為腰酸、腰疼或者腰腿酸軟無力；腎主骨生髓，患者會出現(xiàn)骨節(jié)酸軟、骨質(zhì)疏松等；腎生髓主腦，患者往往會有記憶力、大腦腦功能減退、睡眠障礙。腎主生殖發(fā)育，會出現(xiàn)發(fā)育遲緩或者早衰等；腎主水，會出現(xiàn)水代謝、尿液失常、出現(xiàn)水腫或者小便不利；腎還主腎臟，小孩如果腎虛，腎臟就比較矮小。所以，腎虛癥狀多種多樣?？赡鼙憩F(xiàn)為陰虛，也可能表現(xiàn)為陽虛。腎陰虛一般表現(xiàn)是口干，伴有潮熱盜汗；陽虛表現(xiàn)為寒的癥狀。
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腎陽虛怎么調(diào)理
不同的病人，病因，疾病，個體都有很大的差異，多長時間能夠調(diào)理好取決于腎虛的病因，如果是一個先天稟賦不足，有可能需要一輩子來調(diào)補。如何腎陰虛是一個短暫的，近期由于過勞或者是房勞過度了，或者憂思過度了，導(dǎo)致腎陰的不足，通過調(diào)理，病人能夠很快夠恢復(fù)。所以要針對不同病因，腎陰虛的程度來決定療程。
女的腎虛有什么危害
女性腎陽虛多會出現(xiàn)精神不振、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）；腰膝酸痛、性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀月經(jīng)失調(diào)或行而不暢，經(jīng)常小腹脹痛；月經(jīng)期延后、量少、色暗、有塊或痛經(jīng)；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等。易患泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥等疾??；易導(dǎo)致更年期提前；聽力下降或耳鳴、記憶力減退；面色蒼白或黧黑，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。腎陰虛多出現(xiàn)婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。
手心出汗是陰虛還是陽虛
手心是勞宮穴，是厥陰經(jīng)的經(jīng)穴，所以手心出汗是以熱為主，一個是實熱一個是虛熱。一般來說如果全身沒有明顯的熱象，我們認(rèn)為還是陰虛內(nèi)熱造成的，因為陰虛內(nèi)熱會導(dǎo)致局部，特別經(jīng)穴，它的水液被虛熱蒸出來，導(dǎo)致出汗。所以手心汗出，陰虛的比重比陽虛多，因為陽虛不是以手心出汗為主要特征的，陽虛主要還是手腳冰涼更多一點。
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