女性氣血不足有哪些表現(xiàn)

發(fā)布時間：2018-03-3160370次瀏覽

女性最關(guān)心的就是自己的容顏問題，但是如果女性朋友氣血不足的時候，就會造成皮膚暗淡無光，還會引起雀斑的出現(xiàn)，這個時候不管做再多的護理都無濟于事，因為問題的根源在內(nèi)里，女性一旦氣血不足，身體就會變得非常虛弱的，抵抗力也隨之減弱，身體就會出現(xiàn)很多是問題，那么女性的氣血不足會有哪些表現(xiàn)呢?

女性的血氣不足就會出現(xiàn)身體肥胖的情況的，就會導致女性的新陳代謝功能降低，并且也會讓身體內(nèi)的一些能力轉(zhuǎn)化能力也會降低的，會導致一些營養(yǎng)物質(zhì)滯留在體內(nèi)，就會形成大量的脂肪，導致肥胖的。

女性的血氣不足會出現(xiàn)便秘的情況呢，因為血氣不足就會導致脾胃出現(xiàn)很大的問題的，脾胃不好所以會導致的腸胃功能受到一定的紊亂，導致毒素無法排除體外，不能更好的促進新陳代謝，就會導致便秘的癥狀越來越嚴重。

血氣不足的患者臉部會有些蒼白，并且出現(xiàn)發(fā)黃的情況的，血氣充足的女性皮膚會非常的光滑，并且有一定的彈性，皮膚有光澤。血氣不足的患者，皮膚會變得枯燥并且沒有光澤，并且還會出現(xiàn)大量的色斑，手腳冰涼。

女性朋友如果氣血不足，在日常生活中應該進行適量的運動，有助于增強自身的抵抗力，還應該養(yǎng)成良好的生活習慣，平時可以多喝一些姜糖水，多吃一些補氣血的食物，例如大棗，桂圓，花生等等，也可以喝一些補血口服液，最關(guān)鍵的還是對自己的身體進行調(diào)理。

相關(guān)推薦

03:08

女人氣血不足吃什么食物調(diào)理

若是脾氣不足、水谷精微吸收障礙，引起的氣血不足，像這種情況可以用一些補氣健脾的食物來進行調(diào)理，像大棗、山藥、茯苓等進行調(diào)理。若是像月經(jīng)的不正常、月經(jīng)功能紊亂、月經(jīng)失調(diào)引起氣血不足，常見的就是長期月經(jīng)量大，周期比較紊亂或者月經(jīng)提前來，這種情況出現(xiàn)的氣血不足，這時主要是用一些補益氣血、養(yǎng)肝、補腎的食物或者藥物來調(diào)理，像桑葚、枸杞子，既能夠當調(diào)味料，又能當食物或者藥物來食用，當然還有當歸等，都可以用這些補氣養(yǎng)血的食材治療。

2021-05-31 82037次播放

02:18

氣血不足的飲食注意事項

氣血不足的飲食，要從溫養(yǎng)脾胃的角度入手，氣血不足飲食推薦：一、淮山能夠健脾胃、益氣血?；瓷娇梢园阉コ煞?，也可以蒸來吃，煮來吃。補氣最好的方法是把它切成片，曬干，再炒一炒，有一種溫化的作用，所以脾胃就屬土，火生土，脾胃為氣血生化之源，溫火就能夠健脾養(yǎng)土、補益氣血。二、另外根莖類的食物，比如馬鈴薯、蓮藕、芋頭這一類，都有一定的健脾胃的功效，可以適當?shù)倪x取。三、另外在藥物上面像食物的這種藥物，茯苓本身就可以健脾胃，薏米、黨參、沙參、麥冬、玉竹合起來的就有很好的補益氣血，這些在平常的食物中，也可以結(jié)合湯水或者相關(guān)的一些食物來進行食用。

2020-04-22 61499次播放

02:50

氣虛血瘀怎么調(diào)理

氣虛血瘀的患者可以通過服用補氣、健脾、補肺、活血、化瘀的中藥進行調(diào)理。氣虛血瘀以后，首先從補氣的角度來說，黨參、太子參、黃芪、白術(shù)都是補氣的中藥。健脾補肺活血的藥物主要是有最常見養(yǎng)血活血的藥物，如桃仁、紅花、當歸、赤芍。另外有化瘀活血通絡或者消癥活血的藥物。另外有活血的藥物力量比較強，如地鱉蟲。除補氣活血的藥物以外，有些方子也比較常用，最常見是黃芪當歸五肉湯、四物湯，這些都有補氣活血的效果。

2019-12-24 61254次播放

肝火旺吃什么

對于肝火旺的人來說，應該注意均衡營養(yǎng)，合理膳食，既要避免貪涼飲，又要避免過食熱性的食物。可根據(jù)需要選擇蓮子飲、綠豆粥、菊花茶、豬肝湯等進行食療。藥物方面，龍膽瀉肝丸是比較好的一個選擇。此外，芎菊上清丸具有清熱解表、散風止痛的作用，對于緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴癥狀有比較好的效果。如果是女性患者肝火旺盛，出現(xiàn)乳房脹痛、口苦等癥狀，還可選用具有舒肝解郁、清瀉肝火作用的中藥。

語音時長 01:32

2019-10-14

53993次收聽

亞健康如何調(diào)理

亞健康臨床表現(xiàn)多種多樣，軀體方面可表現(xiàn)為疲乏無力、肌肉以及關(guān)節(jié)的酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等。適時進補營養(yǎng)不均以及營養(yǎng)不良都是亞健康的病因，而要切記避免暴飲暴食、偏食、挑食而人為地造成亞健康的狀態(tài)。中醫(yī)認為飲食要合理，講究春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。女性也應該結(jié)合自身的健康狀態(tài)以及自然界規(guī)律的變化而進行養(yǎng)生。如秋冬是收獲的季節(jié)，故應防過勞累，可適當?shù)剡M食一些滋補品。

語音時長 01:32

2019-10-14

65003次收聽

脾胃虛寒的癥狀

脾胃虛寒會出現(xiàn)胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。若以脾陽虛衰證候為主時可見：腹脹納少，腹?jié)M時減，腹痛喜溫喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質(zhì)稀，小腹下墜，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑、脈沉遲無力。脾胃虛寒證以脾失健運和寒象表現(xiàn)為辨證要點。

語音時長 01:38

2019-10-14

55881次收聽

安宮牛黃丸的功效與副作用

安宮牛黃丸是中藥中的一種，它在治療心腦血管等疾病方面在目前來說效果還是很顯著的。但是藥物都有它的功效也有它的副作用，安宮牛黃丸的功效就是可以清熱、消炎、增加腦血量等。副作用呢可能會導致體溫過低還有就是可能會產(chǎn)生過敏反應。

2019-07-26 55960次瀏覽

氣血不足怎么調(diào)養(yǎng)

氣血不足是可以通過下面這四個方法進行調(diào)理的，第一個方法就是用中藥，中藥調(diào)理脾胃，脾胃健康了氣血也就會足了。第二個方法就運動調(diào)理，選擇合適的有氧運動，比如慢跑和瑜伽等。第三個方法就是飲食調(diào)理，多吃紅棗和豬肝等食物，能夠起到補血的作用。第四個就是按摩刺激穴位補氣血，效果也是不錯的。

2019-06-11 79151次瀏覽

驢膠補血顆粒什么時候喝最好

為了能夠更好的發(fā)揮藥物效果，在使用驢膠補血顆粒進行健脾補氣時，最好是能夠選擇在飯后兩小時的時候服用，也可以在吃飯之前一小時左右的時間服用。另外，在用這種藥物治療血虛或者是調(diào)理月經(jīng)時，可以選擇在晚上睡覺前服用，這樣有利于促進造血功能的恢復。

2019-03-15 56509次瀏覽

補中益氣丸的功效

一般情況下，補中益氣丸是一種傳統(tǒng)中藥，由黃芪、人參、黨參、白術(shù)等多種藥材組成，其功效包括補中益氣、益氣生血、調(diào)和脾胃等。具體分析如下：

2019-02-15 77312次瀏覽

如何判斷您“氣血”正常嗎

氣血是中醫(yī)的一個名詞。一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，干起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。那么氣血在人體臟器中起什么作用?如何判斷您的氣血是否正常?

2018-06-12 60554次瀏覽

氣血不足臉上長斑

氣血不足會導致臉上長斑嗎，中醫(yī)認為面部的斑它往往是跟血瘀有關(guān)系的。那么斑因為它是一種暗黑色的東西，中醫(yī)認為它是血行不暢所導致的。那么在氣血不足的情況下，尤其是氣不足的情況，如果氣虛導致血行不暢，氣虛血瘀，反映到臉上也可以出現(xiàn)長斑的情況。血虛一般來說是比較少，不會太出現(xiàn)長斑的情況。另外氣不足除了脾虛以外，那么腎虛，腎氣不足都可以導致血行不暢和出現(xiàn)臉上長斑的情況。所以有的人她臉上長斑了以后，通過健脾，溫腎導致氣血的運行充足了以后，充盛了以后，她臉上的斑也會明顯的變淡。

語音時長 01:11

2018-03-30

61935次收聽

氣血不足吃什么藥？

針對氣血不足的藥物治療，主要是益氣、養(yǎng)血。常規(guī)的益氣養(yǎng)血的成藥是八珍顆粒、八珍湯。八珍顆粒是由四君子湯和四物湯組成的，四物湯本身就是補血藥，兩者相合形成了八珍湯，是針對氣血兩虛的藥物。臨床治療的過程中，氣血兩虛必然有偏頗，要么氣虛明顯，要么血虛明顯，而且引起氣血不足的病因也不同。若是由心脾不足引起的氣血不足，常用人參健脾；若是由于脾氣虛或中焦虛寒引起的氣血不足，常用理中湯、理中丸，如果寒氣更重，附子理中丸用的更多。由于氣血不足、氣虛推動無力的時候，可能會出現(xiàn)氣血不足伴有血瘀的情況，在這種四物湯的基礎上，可加桃花紅、桃仁和紅花等。

語音時長 01:47

2018-03-30

62336次收聽

02:23

手心腳心發(fā)熱怎么調(diào)理

手心足心發(fā)熱的調(diào)理方法：一、實熱血瘀癥要采用血府逐瘀湯；二、祛瘀發(fā)熱伴有焦躁、心煩，可以采用丹梔逍遙丸；三、實瘀所致，可以采取消導之法，用加味保和丸、越鞠保和丸；四、陰虛所致，用玄參、蘆根、麥冬等泡茶；五、腎陰不足所致，用新生地、知母煮水或煲湯；六、心陰不足所致，用生地、蘆根熬湯、煎水。

2018-03-15 53486次播放