男人手腳冰涼手心出汗是什么原因
發(fā)布時(shí)間：2018-05-1856173次瀏覽
我們生活的習(xí)慣和身體的健康是密不可分的，冬天的時(shí)候經(jīng)常的出現(xiàn)手腳冰涼的這種情況，那是因?yàn)槎焯鞖獗容^寒冷，尤其是手腳保暖措施做的不到位的時(shí)候，更是冰冷的受不了。其實(shí)手腳冰涼的原因有很多，手腳冰冷和心臟血管是有很大的關(guān)系，因此出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀的時(shí)候一定要多加注意，那么男人手腳冰涼手心出汗是什么原因呢?
第一：出現(xiàn)了手腳冰涼，這種疾病常見的原因首先容易出現(xiàn)在體型較瘦虛寒體質(zhì)的女性身上，因?yàn)檫@類女性經(jīng)常的人體的末梢血液循環(huán)較差，容易造成體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，熱度容易散失。
第二：出現(xiàn)手腳冰涼也有可能是血糖太低或者是低血壓引起的，平時(shí)我們食物是身體很重要的熱量來源，所以在平時(shí)如果減肥過度，或者是經(jīng)常的挨餓都是容易引起出現(xiàn)手腳冰涼的這種情況的。
第三：出現(xiàn)了手腳冰涼也有可能是因?yàn)閴毫^大，在平時(shí)工作時(shí)間太長，或者是經(jīng)常的長時(shí)間的處在壓迫的狀態(tài)下面，都容易引發(fā)出現(xiàn)手腳發(fā)冷，而且平時(shí)衣服不夠保暖也是容易引起手腳冰涼的。
手心出汗，和每個(gè)人的身體素質(zhì)還有內(nèi)分泌都是有關(guān)系的。身體健康的人，手心應(yīng)該什么時(shí)候都是干的。而手心經(jīng)常出汗的人，總是身上沒有出汗，手心卻滿是冷汗，冰涼冰涼的。男人手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，一般都很怕冷，冬天的時(shí)候會(huì)伴有手腳冰涼，平時(shí)多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，適時(shí)加強(qiáng)身體的鍛煉，加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，可以環(huán)節(jié)手腳冰涼手心出汗的癥狀。
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體內(nèi)濕氣重要怎么祛除
體內(nèi)濕氣可以通過中藥的薏米，薏苡仁進(jìn)行化濕、補(bǔ)氣化濕等等辦法。體內(nèi)濕氣重，要及時(shí)地去除濕氣，南方多水多雨，所以濕氣比較重，所以人濕的癥狀比較多，濕的產(chǎn)生不僅僅是外因，還有一個(gè)內(nèi)因，內(nèi)因就是氣虛，不能化水濕，就會(huì)變成氣在全身的流動(dòng)，如果這個(gè)人陽氣不足了，氣虛了，水濕之氣就停滯就滯留，這個(gè)氣就會(huì)受到影響。所以調(diào)治方法有，中藥是專門化濕的，食物多味中藥里面最典型的叫薏米，薏苡仁，有時(shí)候在吃飯的時(shí)候，在飯面上放上一小把薏苡仁，這個(gè)就可以化濕，或者薏苡仁的粥，這個(gè)就可以化濕，茯苓也是一個(gè)生吃化濕的東西，也是很常用，也可以當(dāng)做食物，有茯苓餅，還有美容作用，另外就是補(bǔ)氣化濕，把黃芪、五指毛桃燉湯，燉龍骨湯，玉米湯，玉米也是化濕的，補(bǔ)氣、化濕，還有葛根湯也是升陽化濕。還有就是在南方經(jīng)常會(huì)使用，有一個(gè)湯叫清補(bǔ)涼，清熱、養(yǎng)陰、補(bǔ)氣、化濕，就是兼?zhèn)溥@種功能，另外很多涼茶里面也配了藥物，如棉茵陳這些都是化濕的，把濕氣一個(gè)是從小便來解，通過大便也解，通過行氣類的這些藥物，化濕類的藥物可以完成，也可以通過食療來進(jìn)行完成。
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體寒如何調(diào)理
體寒調(diào)理來說，叫補(bǔ)益陽氣。補(bǔ)陽在食物上我們可以吃一些相對溫暖性的食物，就是通過干姜的紅糖水或一些補(bǔ)氣的補(bǔ)中益氣丸，或者一些參麥湯，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一補(bǔ)氣，像南方用黃芪、五指毛桃這種就很好。另外像當(dāng)歸這些它又可以補(bǔ)氣又可以補(bǔ)血的，這些也是可以的，就是食物類的一種調(diào)養(yǎng)。第二形體上我們要適當(dāng)?shù)刈鲆稽c(diǎn)這種有氧的健康運(yùn)動(dòng)，提倡一種叫做微細(xì)運(yùn)動(dòng)，做太極拳或者做一種身心的震動(dòng)式的運(yùn)動(dòng)，渾身的抖動(dòng)或者經(jīng)絡(luò)的拍打。第三個(gè)在精神上的調(diào)攝，我們怕冷也是內(nèi)心的一種感覺。所以可以建議大家早上起來面向太陽，就面著初升的太陽，要感受陽氣的這種升華，在精神上。我們內(nèi)經(jīng)也有一個(gè)圖像，我們內(nèi)在有一個(gè)太陽，要有這種精神的想象，配合我們身體內(nèi)的陽氣冉冉升起，充滿陽光、充滿力量，這種是在心態(tài)上的調(diào)節(jié)。
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體寒的癥狀
我們通常說的形體寒冷，是一種陽氣不足表現(xiàn)，表現(xiàn)在身體寒。身體寒有很多部分，有些人是頭部很寒，有些人是肩膀寒，還有些人是腰背寒，有些人是四肢寒。體現(xiàn)在肩膀部背部寒冷，他容易感冒，這個(gè)是上焦的陽氣不足。如果是腰背部、腰腿的這種寒，是下焦腎陽的不足，這種表現(xiàn)跟他的部位、所屬的臟腑也有一定的關(guān)系。所以形寒就是氣血微循環(huán)的一種障礙。特別是有些人到冬天手腳很冰涼，他是很不舒服的。另外這一類陽虛的人還有一個(gè)表現(xiàn)就是他很想睡覺，到晚上之后就是什么也不想干，就很想睡覺，也缺乏進(jìn)取精神，另外就算他去做，也堅(jiān)持不久。
體內(nèi)寒氣重是怎么回事
體內(nèi)寒氣重是氣虛導(dǎo)致的氣虛甚至陽虛導(dǎo)致的。氣虛有脾氣虛、肺氣虛，還有腎氣虛。陽虛有脾陽不振、腎陽不振。脾氣虛往往都是因?yàn)橄涣蓟蛘哌^食生冷寒涼的東西所導(dǎo)致的。臨床可能表現(xiàn)不能吃生冷寒涼的東西，如果發(fā)展到脾陽虛，患者可能就是吃了涼的東西，胃就會(huì)不舒服，甚至不吃都會(huì)出現(xiàn)腹瀉，便溏，稍微吸點(diǎn)冷空氣或者是被空調(diào)的冷風(fēng)吹一吹，就會(huì)出現(xiàn)跑肚拉稀的癥狀，甚至天不亮就要去大便。大便的物質(zhì)中會(huì)有一些不消化的食物殘存，這就是脾腎陽虛。腎陽虛的患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、怕冷、四肢的寒涼，甚至有些男科的難言之隱。女性可能會(huì)出現(xiàn)宮寒不孕、月經(jīng)的后期甚至痛經(jīng)、閉經(jīng)等等。腎氣不足，患者可能只是乏力，到腎陽虛患者的癥狀可能就會(huì)更多一點(diǎn)。
體寒的表現(xiàn)
體寒癥狀主要是分虛寒和濕寒，表現(xiàn)各有不同。虛寒表現(xiàn)為面色蒼白、面色無華、四肢怕冷、女性生理期的痛經(jīng)、乏力、容易感冒，而且感冒后恢復(fù)時(shí)間還比較長、虛寒后引起關(guān)節(jié)疼痛、虛損等，虛寒是指陽氣虛了以后，陰氣就相對的過剩，主要是陽氣不足引起。濕寒主要表現(xiàn)為胃彎部疼痛、痛經(jīng)甚至因?yàn)檫@種腹痛、腹瀉這種濕寒的表現(xiàn)也是比較明顯。所以體寒有虛寒和濕寒，還是有區(qū)別，要結(jié)合癥狀或是舌脈做區(qū)分。
體寒怕冷怎么治療
體寒怕冷也分情況，首先體寒患者單獨(dú)的手腳怕冷，往往關(guān)系不大。增加活動(dòng)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)就能解決手腳怕冷問題。體虛怕冷主要在手腳怕冷基礎(chǔ)上有體虛的情況，這時(shí)需一些種食補(bǔ)或溫補(bǔ)的方法驅(qū)寒或助陽驅(qū)寒，達(dá)到防止怕冷的效果。中醫(yī)說吃羊肉或活血的當(dāng)歸、雞血藤。有助于補(bǔ)氣、驅(qū)寒，緩解體虛怕冷。
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體寒如何治療
體寒怎么治療？我們說“寒者溫之”。注意可以從這幾個(gè)方面：第一，我們可以多曬曬太陽，曬太陽可以祛除體寒；第二，我們說增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也是對促進(jìn)氣血循環(huán)有益，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)以后血液循環(huán)足了，體寒的感覺也能輕；第三，一些溫性的或者說偏溫補(bǔ)的食物，比方生姜、花椒、羊肉等這些東西，就是偏溫補(bǔ)的，也是對虛寒很有幫助的；另外就是說，我們中醫(yī)說的一些溫灸，對治療體寒也很有幫助的；最后，如果體寒，比方食療或者說這種灸法感覺不明顯，我們可以采用中藥的方法治療體寒。
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手發(fā)抖是什么原因
手發(fā)抖與環(huán)境、特發(fā)性震顫、帕金森、甲狀腺亢進(jìn)的疾病有關(guān)系。手發(fā)抖在臨床上也見于幾個(gè)情況：1、手發(fā)抖，可能是個(gè)生理性的，如環(huán)境的寒冷有關(guān)。在冬天從屋里到一個(gè)特別冷的地方，自然就有一個(gè)手抖的現(xiàn)象。2、手抖叫特發(fā)性震顫。沒有身體毛病，神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，往往就是一個(gè)特發(fā)性的手抖，有時(shí)候飲酒以后反倒能減輕。3、手抖有臨床的特別是老年人以后見于叫帕金森病的情況。4、手抖，伴有心慌、出汗、大便泄瀉，見于這種甲狀腺亢進(jìn)的情況。
大人手腳冰涼身體發(fā)燙怎么回事
在寒冷的冬天一些人會(huì)有手腳冰涼的情況，同時(shí)還伴隨著身體發(fā)燙的情況，造成手腳冰涼身上發(fā)燙的情況原因很多，大家一定要重視，除了感冒發(fā)燒外，手腳冰冷與心臟血管有很大的關(guān)系，所以出現(xiàn)手腳冰涼身體發(fā)燙常見不能夠忽視，也有可能是身體虛弱造成的，也有可能是血糖太低或者是血壓引起的。
體寒的人怎樣及時(shí)調(diào)理
許多從來不感冒的人身體內(nèi)也是有寒的，只是暫時(shí)沒有發(fā)病而已。如果自己有臉色蒼白、喜歡熱飲、舌苔淡薄發(fā)白、小便發(fā)白、痛經(jīng)、手腳冰冷、沒有半月痕這些特點(diǎn)都是說明體內(nèi)有寒，需要及時(shí)調(diào)理。
女生手腳冰涼怎么辦
女生因?yàn)楸旧韺訇?，所以很多人都?huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，尤其是在冬天的時(shí)候，因?yàn)轶w溫太低，所以很多女性都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，其實(shí)手腳冰涼是可以依靠食療來調(diào)養(yǎng)的，下面我來為大家分享一些關(guān)于食療的方法吧。
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