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脾虛弱應(yīng)該喝什么湯才有較好的調(diào)理效果呢，今天給大家推薦多款效果不錯(cuò)的脾胃虛弱調(diào)理湯，大家可以根據(jù)情況選用不同的湯，變著花樣喝湯調(diào)理脾虛弱，還可以讓胃很舒服，讓身體盡快進(jìn)入正常狀態(tài)，有一個(gè)好的體魄。

山楂豬肚湯就很好豬肚，干山楂，姜，水，白胡椒粉，蔥、淀粉、鹽各適量，豬肚洗凈后放入開(kāi)水里焯，撈出刮凈殘余的肥油，再用清水把豬肚洗凈待用。砂鍋放適量清水燒開(kāi)，再放處理干凈的豬肚，放干山楂和生姜片，燒開(kāi)后小火燉，下鹽和胡椒粉調(diào)味后再稍煮一會(huì)。撈出豬肚切絲后再放入湯里煮開(kāi)即可。補(bǔ)虛損，健脾胃。適合身體羸弱人士、產(chǎn)后女性和小兒脾胃虛弱、疳積等。

白芨龜肉豬肚湯也很好，豬肚，烏龜，白芨，生姜片，蔥段，白胡椒粒，鹽，紹酒。豬肚按上法治凈切塊或絲，烏龜宰好洗凈斬塊，白芨洗凈泡透，白胡椒粒洗凈拍碎。鍋里加清水燒開(kāi)后放入烏龜和豬肚焯水片刻，撈起放入砂鍋中，加適量水和紹酒、姜片、蔥段、白胡椒、白芨燉后放鹽調(diào)味。還有消腫生肌、益陽(yáng)補(bǔ)血，特別適合脾胃氣虛者食用。

姜棗桂圓湯干姜片，紅棗、桂圓，紅糖。以上各料加水，燒開(kāi)后煎煮即可早晚喝，溫胃調(diào)補(bǔ)，適合慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥等，對(duì)脾胃虛寒型慢性胃炎有效果，寒邪侵襲引起的胃寒疼痛，久病所致氣血不足、形寒體弱、面白唇淡也適合。

以上多款湯都有調(diào)理脾胃虛弱的功效，但具體哪款湯更加適合你，最好首先分清你的體質(zhì)類(lèi)型，以及你是屬于哪種類(lèi)型的脾虛弱，弄清脾胃虛弱的癥狀后再對(duì)癥選用，如果搞不清楚最好先咨詢中醫(yī)。