濕氣重可以吃紅棗嗎
發(fā)布時(shí)間：2018-05-1859934次瀏覽
紅棗是一種對(duì)我們的身體非常有益的食物，但不是任何人都適合食用，特別是濕氣重的人不適合吃紅棗，不然會(huì)加重濕氣重的癥狀，不僅是紅棗，濕氣重的人日常飲食中還要注意，寒涼、粘膩、不好消化等濕氣重的人都最好能避則避。
濕氣重是一種常見的現(xiàn)象，很多人都會(huì)受到濕氣重的影響，而為了減少濕氣重的危害性，發(fā)現(xiàn)了濕氣重的現(xiàn)象后不僅要及時(shí)治療，更需要在飲食上多加注意，因?yàn)橛泻芏喾N食物都是不適合濕氣重的患者食用的。
濕氣重不能吃紅棗。因?yàn)榧t棗會(huì)滯脾，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化不好，會(huì)困濕氣，所以濕重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會(huì)加重濕重的癥狀。
還有，紅棗味甜，甜食會(huì)助濕，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。
同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極有可能會(huì)引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。
濕氣重的人不能吃什么
不僅是紅棗，濕氣重的人日常飲食中還要注意，這些食物也要慎吃?？傮w來(lái)說(shuō)，寒涼、粘膩、不好消化等濕氣重的人都最好能避則避，但具體食物要看做法和季節(jié)，比方植物中的瓜類，夏季適當(dāng)吃無(wú)妨，入秋后其寒涼性比較突出。
又比如雞平和微溫(而鴨相對(duì)來(lái)說(shuō)認(rèn)為偏陰偏濕)，不過做得油膩的話，濕氣重的吃了雞一樣有一定的反應(yīng)。諸如此類例子很多很多，雖然食物的確有種種偏性，但是機(jī)械地說(shuō)什么能吃什么不能吃并不妥，食物最好保持一定多樣性，不要過于偏食，只要注意其性質(zhì)有所側(cè)重就行。
寒涼食物如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。粘膩食物如湯圓、月餅、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等。不好消化食物如油炸食品、辛辣食物、豆類、洋蔥等。
紅棗雖然有益，但未必每個(gè)人都適合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。還有，濕氣重的人也不能吃紅棗，所以有濕氣重的人們最好不用食用紅棗。
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濕氣吃什么藥
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濕氣的癥狀有哪些
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怎么樣去濕氣
首先分析一下人體為什么會(huì)有濕氣。濕氣來(lái)源一是外界的濕氣，由于長(zhǎng)期居住生活在潮濕環(huán)境，濕氣會(huì)侵入到人體?；蛟谏眢w抵抗力下降情況下淋暴雨，濕氣會(huì)侵入人體。還有一種和長(zhǎng)期大量飲酒、吃麻辣食物，辛香、麻辣損傷脾胃，會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣的情況。還有一些苦寒藥物，損傷脾胃、陽(yáng)氣，濕邪就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生。根據(jù)濕氣的來(lái)源，采取逆向的操作就可以去掉濕氣。如果是居住的環(huán)境、生活的環(huán)境濕氣比較重，要換環(huán)境。要戒酒，同時(shí)用一些益氣、健脾、芳香化濕的藥物，像藿香、佩蘭等等或者滑石這類藥物，都有去濕氣的作用。
祛濕方法有哪些
不同的濕有不用的祛濕方法，如果是腸胃不行，腸胃引起的脾濕失滯，應(yīng)該用健脾祛濕的方法，用飲食可以調(diào)整，用健脾的方法，健脾丸、理中丸、參苓白術(shù)散都可以。還有常用的食物，薏苡仁、薏米紅豆粥、蓮子、薏米根都可以，這都可以祛濕。但是，脾胃濕，如果祛是類風(fēng)濕，這種濕就差一點(diǎn)，可以用大量的薏苡仁加上祛濕藥物、蒼術(shù)之類的藥物也可以。濕不同，因?yàn)橛新匝装Y，相當(dāng)于西醫(yī)的慢性炎癥，要把病位定好。如果是上焦?jié)瘢罘螣?，中焦健脾，下焦的濕主要是前列腺。因此，用黃柏清熱祛濕。其次，這還有一個(gè)飲食的問題，濕重的病人，辛辣的食品、酒要少吃。同時(shí)，起居有常，不要熬夜，熬夜會(huì)生濕。再就是肥甘厚味少吃，這都是生濕，大家注意。
中醫(yī)艾灸的作用
艾灸作用主要有局部刺激、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)免疫。一、局部刺激：灸療在人體基本特定部位，通過艾火刺激達(dá)到防病治病的目的。正是這種溫?zé)岽碳な咕植科つw充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加局部血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，起到緩解和消除平滑肌痙攣，使局部皮膚代謝能力增強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、黏連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物吸收消散。二、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)：人體是一個(gè)整體，五臟六腑、四肢百骸，互相協(xié)調(diào)，主要靠經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)作用實(shí)現(xiàn)。經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)于藥物儲(chǔ)存性，腧穴具有儲(chǔ)存藥物作用，藥物理化作用較長(zhǎng)時(shí)間停留在腧穴或釋放到全身，產(chǎn)生整體調(diào)節(jié)作用，使疾病得以治愈。三、調(diào)節(jié)免疫：很多臨床實(shí)驗(yàn)都證明，灸療具有增強(qiáng)免疫功能作用。灸療許多治療作用通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)。這種作用具有雙向調(diào)節(jié)作用。也就是低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理狀態(tài)下，調(diào)節(jié)作用更加明顯。
什么癥狀吃人參健脾丸
人參健脾丸的功效是比較廣泛的，在出現(xiàn)慢性胃炎的情況下，可以選擇用這種藥物進(jìn)行治療。其次，它還能夠有效的調(diào)理腸胃，平衡人體。當(dāng)身體出現(xiàn)了脾虛情況時(shí)，也可以使用該藥。在吃這種藥物時(shí)需注意不要吃難消化的食物，感冒發(fā)熱的人不適合使用這種藥物。另外最好在飯后服用。
人參健脾丸治脾濕嗎
人參健脾丸是比較常用的中成藥，具有健脾祛濕止瀉的功效，可以有效的治療脾濕所帶來(lái)的各種不良癥狀。人參健脾丸除了可以治療脾濕之外，還可以調(diào)理我們的腸胃功能，健脾養(yǎng)胃，同時(shí)也可以促進(jìn)消化，還具有一定的抗菌抗炎效果。
脾濕吃什么藥
脾胃中焦，是分清化濁的地方，水谷精微，都是先入于胃，然后過脾來(lái)分別轉(zhuǎn)運(yùn)。這個(gè)地方是容易產(chǎn)生濕氣聚集的，但是脾濕，臨床上要分清楚寒熱之分，是寒濕，還是濕熱。如果是寒濕，一般我們常用的是藿香正氣散，這個(gè)是有成藥的，它主要起到芳香化濕，散寒解表的作用。主要成分包括藿香、白術(shù)、茯苓、半夏、陳皮、厚樸、紫蘇、白芷、桔梗等。藿香正氣散在服用時(shí)要注意，不是感覺自己拉肚子就服用，一定是寒濕，如果是濕熱，吃藿香正氣散很容易加重病情。對(duì)于脾胃濕熱，伴有腹瀉癥狀的人群，可以用葛根芩連湯。如果是單純的中焦?jié)駸岜容^盛，可以用清中湯，如果寒熱分的不明顯，是脾虛濕困，可以用參苓白術(shù)散來(lái)健脾益氣清化濕濁。
脾濕肥胖怎么減肥
脾濕肥胖，也叫虛胖，在臨床上經(jīng)?？梢钥吹剑⑻摳逝职樾?。因?yàn)殛?yáng)氣能夠升騰，能夠把水氣化掉。脾虛，水谷精微運(yùn)化就不足，容易聚集，升為痰濕，就形成肥胖的機(jī)理。那應(yīng)該怎么辦呢？要健脾益氣，利濕滲水，甚至要燥濕化痰。比較常見的方法，可以用參苓白術(shù)散和防己黃芪湯，達(dá)到健脾益氣，淡滲利濕的作用。如果痰濕比較盛，可以加導(dǎo)痰湯。從飲食上，要管住嘴，邁開腿。要少吃肥干厚膩的食物，但是不推薦完全節(jié)食，這樣反而導(dǎo)致脾胃更加虛弱。平時(shí)要多加運(yùn)動(dòng)，可以振奮陽(yáng)氣，讓脾胃功能加強(qiáng)，反而利于減肥。
脾濕怎么辦
脾濕首先從飲食起居，少吃一些肥干厚膩，生冷的食物。因?yàn)楝F(xiàn)在生活條件好了，經(jīng)常吃生魚片之類生冷的東西，如果是脾濕的體質(zhì)，要盡量少吃。另外油膩的食物，不利于脾的運(yùn)化，容易釀生痰濕，也要少吃?？梢远喑砸恍┙∑⒗麧?、藥食同源的食物，比如常見的茯苓、薏米，還有冬瓜，具有淡滲利濕的作用。化濕作用比較好的藥物，比如白術(shù)、荷葉，可以代茶飲，也能起到健脾化濕的作用。脾濕的藥物，比較常用的是參苓白術(shù)散，主要針對(duì)脾虛濕盛的癥狀。濕氣比較重，還可以用平胃散。如果是寒濕盛，可以用藿香正氣散。
體內(nèi)濕氣重能多喝水嗎
濕氣重最直接的反應(yīng)就是不想吃飯、口臭、嘴苦、懶言好睡、不想動(dòng)、舌苔白而厚。但是因?yàn)檫@些癥狀與上火十分相似，所以很多人都覺得出現(xiàn)了濕氣重我們可以多喝水，其實(shí)，濕氣重要具體查出造成濕氣重的原因是什么，然后再根據(jù)具體情況來(lái)分析飲水的量。
脾濕是什么原因造成的
脾濕是什么原因造成的?生活中有許多人有脾濕的情況，從中醫(yī)來(lái)說(shuō)濕熱，也叫中焦?jié)駸?。脾胃濕熱?huì)給身體造成非常大的傷害。引起脾胃濕熱的原因有很多，人體元?dú)獠蛔闶亲钪饕脑?。出現(xiàn)脾濕的情況，大家一定要注意及時(shí)進(jìn)行醫(yī)治。
脾濕的癥狀
脾濕是很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過的癥狀，另外大家要知道脾濕分為兩種，一種是濕熱，一種就是寒濕，如果患者感覺到自己出現(xiàn)脾濕的癥狀之后，就一定要在第一時(shí)間檢查自己是哪一種脾濕，這樣才可以對(duì)癥下藥，脾濕嚴(yán)重的話，會(huì)影響人體的健康和生活，下面有對(duì)脾濕癥狀的詳細(xì)描述。
