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身體濕氣重用什么泡腳

發(fā)布時間:2018-05-2158187次瀏覽

泡腳對人體的好處不用多說想必大家也有所了解,我們身體的很多疾病都能通過泡腳來改善。泡腳時在水里放不同的東西會有不同的功效,如果是身體濕氣重的話,應(yīng)該用什么泡腳呢?

泡腳水放些什么可以逼出體內(nèi)濕氣

每天洗腳時,加入鹽,鹽對每個人來說在普通不過了,天天都需要吃,便宜方便,還可以治腳氣。

還有就是醋:醋是生活中的調(diào)料品,。每天洗腳時,加一點醋,不但可以逼出體內(nèi)濕氣、促進(jìn)血液循環(huán),還可以治腳臭。每天堅持,就會有效果。

先把花椒放在水泡兩三分鐘,然后在泡腳,可以祛除腳臭,也可以除濕氣,有利于血液的循環(huán)。

在泡腳時,在水中加入小蘇打,把小蘇打充分溶解后,在泡腳15分鐘,就能祛濕氣,隔兩天又泡一次,長期堅持,就有效果。

有些人喝茶,習(xí)慣把泡過的茶葉倒掉,但你知不知道,將平時喝過的茶葉加水煮成茶汁泡腳,不但可以祛腳臭,促進(jìn)血液循環(huán),還可以逼出體內(nèi)濕氣。

還可以用透骨草煎水洗腳,透骨草辛溫,可以解毒化疹、舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)散寒勝濕,活血利氣之功。是泡腳上上之選。

紅花用溫水泡后,水是金黃色,但花不褪色,用紅花泡的水來泡腳:可以活血化瘀,通經(jīng)脈,除寒濕。

泡腳水放些什么可以逼出體內(nèi)濕氣

泡腳逼出體內(nèi)濕氣 ,可以加的東西太多太多,在水中加生姜、陳皮、薄荷,白芍、益母草、當(dāng)歸等等都可以祛濕氣,治手腳冰涼。

不管你加什么來泡腳,泡腳的盆也很重要,最好是用能淹過膝蓋的盆來泡腳,因為在膝蓋附近有人體很重要的大穴位——足三里,在中醫(yī)理論里認(rèn)為,按摩足三里可以增強(qiáng)抗病能力。疏風(fēng)化濕等等好處很多。

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濕熱怎么調(diào)理
濕熱吃什么藥濕熱吃什么藥,需要具體問題具體分析。濕熱如果蘊(yùn)于中焦,一般侵襲肝膽或者脾胃。如果濕熱侵襲肝膽,可以用龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸,是比較容易能買到的藥物。龍膽瀉肝丸其中龍膽草、黃芩、澤瀉等,苦寒泄熱。肝膽濕熱一旦清除,應(yīng)該中藥即止,日久會傷及臟腑的陽氣。如果濕熱侵襲脾胃,可以使用葛根芩連湯。一般市面上沒有葛根芩連湯的成藥,可以在中藥鋪抓到葛根20克、黃芩15克、黃連10克或者5克、甘草10克,在藥壺里煎煮,早晚分服,但注意最好是食后半個小時左右服用。因為葛根芩連湯有清熱燥濕的作用,日久可能會傷及脾胃的陽氣,所以也同龍膽瀉肝湯的服用中病即止,不要服用時間太久。煲什么湯去濕熱效果最好濕熱體質(zhì)的患者一般可以煲玉米須泥鰍湯喝,泥鰍本身性平,人體食用之后可以補(bǔ)中益腎。而玉米須則能夠為人體平肝清熱,消除濕熱之氣。身體濕熱的人也適合多喝紅豆雪梨湯,紅豆能夠去濕氣,雪梨也是滋陰潤燥的上佳食品。這二者搭配在一起祛濕效果會更好。身體濕熱的問題發(fā)生之后,患者應(yīng)當(dāng)多用金銀花沖泡茶湯飲用。金銀花茶喝起來比較清爽,可以為人體清肝利膽,去除濕熱之氣。陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀,可以通過望聞問切四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時要以清淡飲食為主,多吃一些具有滋陰清熱功效的食物,如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物。戒煙戒酒,戒掉手淫等不良生活習(xí)慣,否則會耗傷體內(nèi)陰液,從而加重病情。同時可以口服一些中成藥,如果以陰虛火旺癥狀比較明顯,出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀,可以口服知柏地黃丸,能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者,伴有陰囊潮濕等癥狀,可以口服龍膽瀉肝丸,能夠清肝膽、瀉濕熱。去除身體濕熱喝什么茶去濕熱建議根據(jù)濕熱停留的部位不同選擇相應(yīng)的茶飲。若是脾胃濕熱可以選擇荷葉薏米茶,能夠有效清除濕熱、健脾理氣;若是肝經(jīng)濕熱的人群可以選擇喝茵陳梔子茶;若腸道濕熱可以飲用黃連烏梅茶;如果是膀胱濕熱則可以飲用車前竹葉甘草茶。同時建議大家在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的茶水進(jìn)行飲用。
濕熱與寒濕的鑒別是什么
濕熱往往是舌苔黃膩,寒濕是舌苔白膩。濕熱伴有一些熱的癥狀,比如說口苦、咽干、頭暈、目眩,寒濕伴有脘腹冷痛,大便溏泄不止,倦怠乏力等等。濕熱應(yīng)該以清熱利濕為主,比如說濕熱可以導(dǎo)致一些黃疸病人出現(xiàn)了目黃、身黃、小便黃,這是濕熱黃疸的常見癥狀,中醫(yī)常用的方劑就是茵陳蒿湯加減。寒濕也可以導(dǎo)致發(fā)黃,但是是面色是晦暗,沒有光澤,這個屬于陰黃的范疇,中醫(yī)就用茵陳術(shù)附湯加減進(jìn)行辨證的治療,就不能用清利濕熱而用溫化寒濕的方法。
語音時長 01:18

2021-12-30

88247次收聽

濕熱可不可以喝紅豆薏米水
濕熱可以喝紅豆薏米水。赤小豆有解熱毒的功效,薏米是祛濕的常用藥,薏米還可以健脾祛濕,抗癌防癌。濕熱服用赤豆薏米水還是可以的,但是中醫(yī)認(rèn)為濕邪粘膩,纏綿難去,治療這些濕邪的疾病往往需要病程比較長,這個只能作為一種輔助的食療方法,還應(yīng)該進(jìn)行中醫(yī)的辨證治療,清熱利濕,這樣還可以起到根治的作用,不能單純的依賴赤豆薏米水,這只是一種輔助的治療。
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2021-12-30

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濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
濕熱體質(zhì)在南方很常見。濕熱就是水液聚而生濕,濕聚而化熱,尤其在炎熱的天氣,在南方雨季的時候,常常就會出現(xiàn)這種濕熱,有時候會表現(xiàn)在臉部長一些痘痘,一些瘡。濕可以隨著熱,在身上到處走,產(chǎn)生一些濕熱的癥狀,尤其是跟胃腸道的聯(lián)系比較多,有些濕熱嚴(yán)重,它就導(dǎo)致痢疾、泄瀉這些反應(yīng)。在調(diào)治過程中,一方面化濕,一方面要清熱?;瘽裰兴幚锩嫦裼修曹尤?、茯苓這一類屬于食療性的,藥物的如果要強(qiáng)化這種化濕,可以用綿茵陳這一類。另外有時候化濕時還配合行氣,有芳香行氣的藿香的一些東西,藿香正氣丸,藿香正氣水。
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濕氣重怎么調(diào)理
濕氣重的濕是從水液代謝而來,中醫(yī)講人的水是一個循環(huán),它不僅僅是血循環(huán),水本身也有個循環(huán)。所以氣機(jī)是水濕氣化流動的一個關(guān)鍵點,所以濕氣重其實它的背后就是氣虛。這個濕有時候會跟寒結(jié)合,又跟熱結(jié)合。如果單純的濕氣重,我們就化氣,其實很簡單,像艾灸就可以化氣就非常好。另外適當(dāng)?shù)剡\動,振奮陽氣,運行氣血。第三個,可以適當(dāng)去唱歌,唱歌實際上有一種氣化運動,呼吸運動、腹式運動其實都用到了,這種陽氣一流動,濕氣就會化得很快,要心情愉快。還有肥甘厚膩的東西少吃,阻礙氣機(jī)。建議大家適當(dāng)以素食為主,配以適當(dāng)?shù)娜澥?,這樣的結(jié)合,就是化濕,減輕身體的負(fù)擔(dān),這個就會容易把濕氣重的癥狀去除。
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體內(nèi)濕熱重怎么辦
體內(nèi)濕熱重怎么辦?可以從幾個方面來進(jìn)行處理:第一,就要管住嘴。比方海鮮、啤酒或者說有一些濕氣大的食物要是盡量少吃,比方新鮮蔬菜、水果可以酌情使用。這種濕熱之品,包括飲酒都是要注意;第二,濕氣大要多運動。運動可以發(fā)汗,可以祛濕,這也是很好的;第三,可以采用一些食療的方法。食療方法也很好;第四,有一些中成藥、中藥也對祛濕有很好的效果,另外有一些,比方參苓白術(shù)散這些中成藥,有很好的祛濕的。臨床可以根據(jù)情況來選擇。
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濕氣重怎么辦
濕氣重通常需要從飲食、藥物、生活調(diào)攝進(jìn)行調(diào)節(jié)。一、飲食方面要避免吃甜膩食物,如酒等容易導(dǎo)致濕氣加重的食物;多吃甘溫芳香化濕的食品,如薄荷或者藿香等。二、藥物調(diào)理常用是芳香化濕類的食品,比如扁豆或者香薷,還有茯苓、白術(shù)等。三、生活調(diào)攝要避免濕氣重形成的原因,比如淋雨以后容易導(dǎo)致濕氣重,此時應(yīng)避免穿濕衣服;在環(huán)境方面,要保證室內(nèi)干燥;在洗頭以后要及時把頭吹干,避免濕氣殘留體內(nèi)。
濕氣重內(nèi)火旺怎么調(diào)理
如果確定是濕氣重內(nèi)火旺建議吃些清涼降火的食物,如新鮮的水果和蔬菜等,可以很好的促進(jìn)新陳代謝。中藥調(diào)理內(nèi)分泌是最好的,中醫(yī)講辯證治療,以通氣血,除濕熱,補(bǔ)腎氣為主,可以很好的調(diào)理氣血平衡。還可以結(jié)合食療,飲食要清淡健康。
濕氣重可以用姜泡腳嗎
大家都知道,我們的腳底下是有很多穴位的,每天泡腳有助于緩解疲勞,還可以活血通絡(luò),對腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等的健康都有好處。中醫(yī)認(rèn)為生姜有散寒解表的作用,可以刺激毛細(xì)血管,促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝,像一些怕冷、手腳冰冷的人,用生姜泡腳是有一定好處的。
為什么會濕氣重
現(xiàn)代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中,對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因為用空調(diào)導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來淤積體內(nèi);冬天燒暖氣,穿件單衣還冒汗,陽氣外越,藏不住精氣。久而久之就會導(dǎo)致濕氣重的情況發(fā)生。
睡覺腳出汗是什么原因
很多人在睡覺之后都會出現(xiàn),腳心出汗的癥狀,一般人都不會多加注意,覺得是因為熱而引起的,但是腳丫伸出被窩還是會出汗,那么這個情況,就要多加注意了。可能是身體出現(xiàn)了某些疾病通過腳底出汗的方式表現(xiàn)出來,腳心出汗可能會給身體帶來一定的傷害,那么腳心出汗是什么原因呢?
舌苔發(fā)白是濕熱嗎
有很多的疾病都可以引起舌苔發(fā)白,舌苔發(fā)白是濕熱嗎這是很多人的共同問題,其實不光濕熱可以引起舌苔發(fā)白,有很多的病癥都會讓舌苔變白,我在下文中為大家整理了一些關(guān)于這方面的常識和資料,可以與大家分享。
濕氣重不能吃什么
甘甜類的食物、黏膩的食物、油炸的食物、過多的肉類以及蛋白質(zhì)含量高的食物,都不太適合濕重的人去食用。另外包括比較精加工的糧食,就是淀粉含量很高的精加工的糧食,比如大米,就是精的大米,也是不建議過多食用的,因為米飯屬性比較偏寒,淀粉含量多了以后,進(jìn)食這種米飯容易生濕生痰,所以濕重的人,不太建議進(jìn)食過多這類的食物。還有一些熱性的水果,比如榴蓮,榴蓮它是非常熱的水果,而且甜度非常高,也不太建議濕重的人去吃大量的榴蓮,容易生濕生痰并形成濕熱。還有像芒果一類的水果,不太建議吃得很多,因為芒果是比較偏涼的食物,濕重的時候,運化功能不是很好,芒果營養(yǎng)成分比較高,口味比較甘甜,性味又比較寒涼,容易跟體內(nèi)的濕邪互相影響,造成這種濕邪的加重,這類的食物不太建議使用。
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2018-04-11

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濕氣重吃什么藥
首先濕氣不是中醫(yī)的說法,我們一般講濕重指的是水濕、濕濁和痰濕,而濕重首先應(yīng)該由專業(yè)的醫(yī)生來判斷,是什么原因引起來的濕重,因為濕的誘因很多,如脾虛或是濕邪的入侵,都有可能會引起來濕重,所以濕重吃什么藥,并不好給大家一個確切的答復(fù)。只能說你是一個濕熱內(nèi)蘊(yùn)的人,那有可能達(dá)原飲會比較好一點;比如說你是寒濕內(nèi)盛的人,那可能真武湯和苓桂術(shù)甘湯會好一點;你是濕熱下注的人,可能就是二妙、三妙、四妙這一類的藥物會比較合適。所以濕重首先,應(yīng)該由專業(yè)的醫(yī)生去判斷,是哪種類型的濕重。來給予一個正確的用藥指導(dǎo)。
語音時長 01:32

2018-04-11

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濕氣重是什么原因造成的
濕重從內(nèi)在的原因講,多由于脾虛、水濕運化不利引起。脾主運化,除了運化水谷精微以外,主要的一個功能是運化水濕,將全身的代謝垃圾清除體外,濕氣重多見于脾虛以后,水濕運化失濕,濕濁困阻于機(jī)體而形成。另外一個方面產(chǎn)生濕重的情況,也見于暑濕困擾或者是寒濕困擾,多在于暑濕比較重的長夏季節(jié),或者是陰雨連綿的這種秋冬季節(jié),感受到外界的寒濕或者是暑濕造成脾陽裨益、運化不及所成。所以濕重有兩個原因,一個原因就是內(nèi)因的脾濕、脾虛以后,脾的運化功能失濕,一個原因就是感受外界的濕邪,濕氣重、胃火盛。
語音時長 01:41

2018-04-11

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