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上火了吃什么降火最快一般來說，如果出現(xiàn)了上火的情況，那么在平時應該多喝開水，還可以適當?shù)爻砸恍鲂缘乃?，比如香蕉、獼猴桃、柚子梨等，這些水果都有清熱解毒，幫助消化，促進食欲。建議在平時如果上火得比較嚴重，那么也可以在醫(yī)生的指導下服用一些下火藥來進行治療。那在平時一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，綠茶等。平時一定要多注意休息，不能太過于勞累，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外要有適當?shù)倪\動。降火的水果去火最常見的水果有蘋果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、獼猴桃等，這些水果多為涼性，能很好的清除人體內的熱性。梨清熱降火，滋陰潤肺，是公認的清熱去火的水果，其汁水非常多，而且能夠補充人體的水分，在人體肺熱偏重的情況下，多吃梨可以有效的緩解上火的情況。上火喝什么可以降火喝決明子、蒲公英、野菊花、綠豆飲等，也可喝石斛、麥冬、枸杞子等代茶飲。決明子、蒲公英、野菊花、綠豆飲等適用于體內陽氣太過旺盛的上火，一般會有壯熱煩躁、胸腹?jié)M悶、大便秘結、小便淋漓澀痛，舌苔黃厚等表現(xiàn)。石斛、麥冬、枸杞子等適用于體內陰液不足引起的上火，通常會有潮熱顴紅、五心煩熱、口燥咽干等表現(xiàn)，還可以吃些藥食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、銀耳等。上火也與外部環(huán)境相關。比如夏秋季節(jié)太過炎熱干燥，應注意防暑。除此之外還與飲食因素有關，比如過食辛辣的食物也會引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以給孩子吃一些清熱解毒類的食物，比如黃瓜、菊花、芹菜、綠豆、豆腐等，這類食物比較適用于實火癥候。也可以給孩子多吃一些銀耳、小米、蕎麥、烏雞、豬血、南瓜等食物，能夠起到滋陰降火的效果。除此之外也可以多給孩子吃水果，比如甜瓜、西瓜等，盡量不要給孩子吃過多的熱帶水果，比如菠蘿蜜、榴蓮等。

適量食用龍眼不會上火，過量食用會上火，每天食用3-5個即可。龍眼是我國南方的一種水果，北方可能會把它叫做桂圓。龍眼中含有豐富的葡萄糖、鉀元素、鐵、尼克酸等營養(yǎng)物質，適量食用可起到安心寧神、補血養(yǎng)氣、益智補腦的功效。但是它味甜，吃多了會引起上火。每天適量的吃3-5個即可。上火后可出現(xiàn)流鼻血、大便干、口舌生瘡、小便黃等癥狀。龍眼過量食用后，可以多喝水來去火，也可以喝一點檸檬水來去除火氣。過量食用龍眼不僅會導致上火，還會影響到人體的脾胃功能，因為甜食會導致喛胃、吃東西沒有胃口、消化不良、腹脹，有的時候還會出現(xiàn)腹瀉。因此龍眼不適合多吃，尤其是秋季、冬季比較燥的時候，更容易上火，一定要控制好食用量。

小孩嘴巴起泡的病因較多，需要針對病因進行積極治療。感染皰疹病毒后出現(xiàn)的嘴巴起泡，不需要特別的藥物干預，清淡飲食、多喝水后嘴巴起泡可能就會緩解。但如果小孩出現(xiàn)較重皰疹，可以用抗病毒噴霧劑，會對起泡有幫助。中醫(yī)認為嘴巴起泡可能與上火有關，與西醫(yī)治療理念基本相同，也是需要清淡飲食，改善孩子的一般狀態(tài)。小孩如果起泡的時間特別長，或是起泡頻繁，要注意孩子是否有免疫力下降，可以增強免疫力治療。

雖然菠蘿是熱性水果，但是如果平時不經常吃菠蘿，吃的量不大，一般是不會上火的。如果每天都大量的吃菠蘿，會引起流鼻血，嗓子疼等上火的癥狀，為了避免吃菠蘿上火，要注意控制吃菠蘿的量，用鹽水浸泡菠蘿，與清熱降火的食物搭配著吃，天氣干燥時少吃等。

中醫(yī)針對五臟的火，歷來是區(qū)別對待的，比如古代的方劑就有針對肺熱的瀉白散（因為肺在五行中對應白色）、針對脾胃有熱的瀉黃散（脾在五行中對應黃色）、針對肝火的瀉青散（肝對應青色）、針對心火的導赤散（心對應紅色）等等。

中醫(yī)理論"魚生火肉生痰",它是說,魚的濕氣很重,濕氣會助火氣,因此,如果你上火了就少吃一些魚,如果你經常上火的話那可能是脾濕和腎虛造成的虛火，不要急于降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調理一下身體才行，只要身體內陽陽平衡了，人的身體就不會那么容易上火了。

對于我們普通老百姓來說，我國飲食結構中米和面是主食的重要組成部分，面包想必大家都非常熟悉了，雖然它的主要原料也是面料，但在我們大家的印象中，面包是屬于零食一類的食物，面包是烤制而成的，很多人擔心吃了面包會引起上火，其實這是不正確的看法，吃面包一般不會上火。

懷孕是女性朋友一生中比較特殊的時期，在懷孕期間不論從飲食還是生活習慣中一定要多加注意，為確保胎兒的健康成長，要盡量避免使用藥物，所以很多孕婦朋友在生病時都選擇比較安全的治療方法，懷孕時上火可以通過飲食治療來降火。

胃火大的主要癥狀：一、總是有饑餓感，還會有口臭、口干、大便密結、舌苔厚等表現(xiàn)；二、胃熱上沖，會有牙齦腫脹、出血，反酸、燒心、吐酸水等表現(xiàn)；三、胃熱下迫，會有腹瀉、肛門灼熱、小便黃赤、肛門燒灼感、里急后重、排便排氣臭穢等表現(xiàn)。

五心煩熱分別是雙腳心、雙手心和心口的煩熱表現(xiàn)，主要是陰虛火旺造成的。常表現(xiàn)為口干、咽干、腰膝酸軟等癥。也可能是火郁或血虛的發(fā)熱同時伴有五心煩熱，表現(xiàn)為面色蒼白、氣短乏力等，當出現(xiàn)相關癥狀時，一定要及時就醫(yī)。