哪種藥健脾祛濕不上火
發(fā)布時間：2018-05-2153383次瀏覽
濕氣重一般表現(xiàn)為經(jīng)常疲倦、四肢無力、頭皮和面部愛出油、身體浮腫、食欲不佳等癥狀，會降低我們的工作學(xué)習(xí)效率。脾虛也會導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重，建議可以吃一些具有健脾祛濕的中藥，以此來祛除濕氣。
首先給大家推薦的是茯苓，茯苓的味非常的淡，同時它對于人的肝腎，脾等都有非常不錯的功效，具有健脾養(yǎng)胃健身補(bǔ)腦的作用，同時對于一些濕氣比較重的人來說，也可以多多飲用，它是健脾祛濕一個不可多得的藥材
另外砂仁，也是非常好的健脾祛濕的中藥之一，在日常生活中被廣泛的運(yùn)用，它能夠起到溫脾止瀉就開胃化濕的功效，所以對于濕氣重的患者來說，也是最適合飲用的。
除了可以使用一些去濕氣的中草藥外，在日常生活中，也可以多吃一些類似于像苦瓜這類食物，這類食物同樣能起到健脾去濕的作用，我們通過日常飲食就可以攝取到這類食物也是非常不錯的一個選擇。
健脾祛濕是非常有必要的，中藥材中薏米、山藥、蒼術(shù)、厚補(bǔ)都是十分有效的，將他們和其他食材搭配煮湯，既營養(yǎng)又健康還美容養(yǎng)顏。最后建議大家在炎炎夏日更應(yīng)該要有一個良好的飲食習(xí)慣，盡量避免吃一些辛辣刺激的物質(zhì)，這樣不利于身體健康，同時也要適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉。
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腸胃濕氣重的癥狀
脾胃屬于人體消化系統(tǒng)的兩個重要器官，中醫(yī)認(rèn)為脾胃屬于后天之本，主消化吸收，脾主運(yùn)化。脾主運(yùn)化是指脾負(fù)責(zé)從食物中攝取水谷精微、營養(yǎng)物質(zhì)。另外，脾主運(yùn)化還包括脾與人體的水濕代謝有關(guān)系。脾主四肢，即脾的功能強(qiáng)弱與四肢的活動能力有關(guān)。如果脾胃之氣受損，就會出現(xiàn)水液代謝異常的情況。濕氣停留在體內(nèi)會產(chǎn)生胃脹、腹脹、食欲不振、進(jìn)食量減少、容易疲勞。一旦四肢疲勞，就容易感染、感冒。另外，可能出現(xiàn)白帶異常，白帶清晰、量多，這都屬于脾胃濕氣比較重的癥狀。
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濕氣的癥狀有哪些
濕氣濕屬于外在的邪氣，中醫(yī)是六淫邪氣之一。中醫(yī)認(rèn)為，自然界侵入到體內(nèi)的邪氣有六種，是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。濕氣是其中之一，濕氣通于夏，夏天濕氣比較重，夏天和人體的脾胃相對應(yīng)。另外，濕氣和脾胃相對應(yīng)。也就是濕氣進(jìn)入體內(nèi)以后，易出現(xiàn)脾胃功能下降的癥狀，食欲不振，攝食量減少，四肢無力，酸困，大便不成形，舌苔白厚。另外，濕氣是為陰邪，濕氣吸入體內(nèi)以后，使經(jīng)絡(luò)不通，使肌腱、肌肉組織僵硬、麻木、疼痛、關(guān)節(jié)疼痛這一類癥狀。另外，濕為陰邪，濕氣下注可以引起來腹瀉、白帶異常、增多等等癥狀。
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怎么樣去濕氣
首先分析一下人體為什么會有濕氣。濕氣來源一是外界的濕氣，由于長期居住生活在潮濕環(huán)境，濕氣會侵入到人體。或在身體抵抗力下降情況下淋暴雨，濕氣會侵入人體。還有一種和長期大量飲酒、吃麻辣食物，辛香、麻辣損傷脾胃，會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣的情況。還有一些苦寒藥物，損傷脾胃、陽氣，濕邪就會在體內(nèi)產(chǎn)生。根據(jù)濕氣的來源，采取逆向的操作就可以去掉濕氣。如果是居住的環(huán)境、生活的環(huán)境濕氣比較重，要換環(huán)境。要戒酒，同時用一些益氣、健脾、芳香化濕的藥物，像藿香、佩蘭等等或者滑石這類藥物，都有去濕氣的作用。
汗蒸能否去濕氣
要從幾個方面說，汗蒸相當(dāng)于中醫(yī)的發(fā)汗，中醫(yī)的發(fā)汗是通過用藥物，汗蒸是通過外來的熱，引起身體出汗，但是有同功的療效，某濕氣是可以去的。首先，汗蒸可以調(diào)動人體，增加血液循環(huán)，讓體內(nèi)溫度暫時的升高。因?yàn)闈駳馐侵嗅t(yī)學(xué)的，西醫(yī)沒有這個名詞，濕氣相當(dāng)于人體的慢性炎癥。汗蒸因?yàn)槟軌蛱岣呷梭w的功能，讓人體的血液循環(huán)更快，同時免疫功能活躍起來。因此，從某方面來說是可以祛濕的。因?yàn)闈裣喈?dāng)于慢性炎癥，如果是汗蒸調(diào)動人體積極性，就是免疫功能，濕氣可以吃掉，打個比方，類風(fēng)濕汗蒸以后，本來不能動，汗蒸完之后，關(guān)節(jié)就會活動，這個中醫(yī)上說就是祛濕。但是，隨著汗蒸如果皮膚起疹子或者是起水泡，說這就是祛濕，這個不科學(xué)。因?yàn)楹故峭ㄟ^汗腺出來的，如果是汗管不通暢，就會出現(xiàn)小水泡，很正常的，跟祛濕沒關(guān)系。建議蒸溫度不能太高，可以適當(dāng)?shù)挠脺囟鹊忘c(diǎn)，出汗少一點(diǎn)，時間長一點(diǎn)，這種蒸法對能夠祛濕氣有一定的好處，尤其是風(fēng)濕病人。
祛濕方法有哪些
不同的濕有不用的祛濕方法，如果是腸胃不行，腸胃引起的脾濕失滯，應(yīng)該用健脾祛濕的方法，用飲食可以調(diào)整，用健脾的方法，健脾丸、理中丸、參苓白術(shù)散都可以。還有常用的食物，薏苡仁、薏米紅豆粥、蓮子、薏米根都可以，這都可以祛濕。但是，脾胃濕，如果祛是類風(fēng)濕，這種濕就差一點(diǎn)，可以用大量的薏苡仁加上祛濕藥物、蒼術(shù)之類的藥物也可以。濕不同，因?yàn)橛新匝装Y，相當(dāng)于西醫(yī)的慢性炎癥，要把病位定好。如果是上焦?jié)瘢罘螣?，中焦健脾，下焦的濕主要是前列腺。因此，用黃柏清熱祛濕。其次，這還有一個飲食的問題，濕重的病人，辛辣的食品、酒要少吃。同時，起居有常，不要熬夜，熬夜會生濕。再就是肥甘厚味少吃，這都是生濕，大家注意。
中醫(yī)艾灸的作用
艾灸作用主要有局部刺激、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)免疫。一、局部刺激：灸療在人體基本特定部位，通過艾火刺激達(dá)到防病治病的目的。正是這種溫?zé)岽碳な咕植科つw充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加局部血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，起到緩解和消除平滑肌痙攣，使局部皮膚代謝能力增強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、黏連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物吸收消散。二、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)：人體是一個整體，五臟六腑、四肢百骸，互相協(xié)調(diào)，主要靠經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)作用實(shí)現(xiàn)。經(jīng)絡(luò)腧穴對于藥物儲存性，腧穴具有儲存藥物作用，藥物理化作用較長時間停留在腧穴或釋放到全身，產(chǎn)生整體調(diào)節(jié)作用，使疾病得以治愈。三、調(diào)節(jié)免疫：很多臨床實(shí)驗(yàn)都證明，灸療具有增強(qiáng)免疫功能作用。灸療許多治療作用通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)。這種作用具有雙向調(diào)節(jié)作用。也就是低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理狀態(tài)下，調(diào)節(jié)作用更加明顯。
歸脾丸的功效與作用有哪些
一般情況下，歸脾丸的功效與作用有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神、健脾化濕、緩解疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能，但需要遵醫(yī)囑用藥。具體分析如下：
歸脾丸的作用
歸脾丸是應(yīng)用很多的一味中成制劑，它的藥物成分為甘草（蜜炙）、木香、遠(yuǎn)志以及黃芪（蜜炙），主要具有健脾補(bǔ)氣和安神補(bǔ)血的功效，對心血不足和心脾虛弱為主要癥狀的疾病有顯著的調(diào)理效果，同時對體質(zhì)和臟腑機(jī)能也有改善作用。
脾濕是什么內(nèi)容
在中醫(yī)五行中，脾屬土，主運(yùn)化水谷、水濕。當(dāng)脾胃受濕邪困阻時，容易出現(xiàn)消化不良的情況。造成脾濕的原因分為外因、內(nèi)因兩部分。外因主要是季節(jié)、氣候、環(huán)境等因素導(dǎo)致的脾濕，內(nèi)因主要為飲食不規(guī)律、過度勞累等造成脾氣虛弱，形成脾濕。
孕婦濕氣重對胎兒影響重嗎
孕婦濕氣重對胎兒一般是沒有什么影響的，準(zhǔn)媽媽們可以不用過多擔(dān)心。在懷孕期間可以通過食物和運(yùn)動來調(diào)理，定期做產(chǎn)檢一般是沒什么大問題的。不過孕媽們可不要擅自服用藥物來祛濕，因?yàn)樵趹言衅陂g服用藥物要十分小心，能不用盡量不用，像濕氣重這種問題只需要調(diào)理就行了，不需要治療，千萬不要因小失大。
脾濕吃什么藥
脾胃中焦，是分清化濁的地方，水谷精微，都是先入于胃，然后過脾來分別轉(zhuǎn)運(yùn)。這個地方是容易產(chǎn)生濕氣聚集的，但是脾濕，臨床上要分清楚寒熱之分，是寒濕，還是濕熱。如果是寒濕，一般我們常用的是藿香正氣散，這個是有成藥的，它主要起到芳香化濕，散寒解表的作用。主要成分包括藿香、白術(shù)、茯苓、半夏、陳皮、厚樸、紫蘇、白芷、桔梗等。藿香正氣散在服用時要注意，不是感覺自己拉肚子就服用，一定是寒濕，如果是濕熱，吃藿香正氣散很容易加重病情。對于脾胃濕熱，伴有腹瀉癥狀的人群，可以用葛根芩連湯。如果是單純的中焦?jié)駸岜容^盛，可以用清中湯，如果寒熱分的不明顯，是脾虛濕困，可以用參苓白術(shù)散來健脾益氣清化濕濁。
濕氣重是不是不好減肥
我們身邊都有那么一部分人，喝口涼水都發(fā)胖;還有一部分人怎么減肥都瘦不下去，一般我們講這種胖是虛胖，是濕氣重引起的。為啥濕氣重，就會引起發(fā)胖呢?下面我們一同來看看，濕氣是怎樣一步步化成脂肪，讓你成為胖子的!
脾濕是什么原因造成的
脾濕是什么原因造成的?生活中有許多人有脾濕的情況，從中醫(yī)來說濕熱，也叫中焦?jié)駸帷Ｆ⑽笣駸釙o身體造成非常大的傷害。引起脾胃濕熱的原因有很多，人體元?dú)獠蛔闶亲钪饕脑?。出現(xiàn)脾濕的情況，大家一定要注意及時進(jìn)行醫(yī)治。
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什么是脾胃不和
脾胃不和主要是脾和胃的功能不協(xié)調(diào)，脾胃在五行上均屬土，都與消化有關(guān)，脾主運(yùn)化具有運(yùn)化水谷、水濕的作用，胃主收納具有腐熟水谷的功能，脾主升清、胃主降濁，只有兩個臟器功能協(xié)調(diào)運(yùn)作，才能促進(jìn)消化吸收，保證身體健康。
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