氣血兩虛會(huì)引起什么病
發(fā)布時(shí)間：2018-05-2163654次瀏覽
有些人長(zhǎng)期體弱或者營(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象。而有些女性朋友比較注意自己的身體，特別是來月經(jīng)的時(shí)候 ，為了身材苗條，就大量的節(jié)食，造成了氣血兩虛的現(xiàn)象 。或者是產(chǎn)后失血，營(yíng)養(yǎng)沒有補(bǔ)充上去，也會(huì)有氣血兩虛的現(xiàn)象。
氣血兩虛會(huì)出現(xiàn)頭暈，耳鳴，身體乏力，感覺疲倦，整天睡不醒，也睡不好，食欲不振，身體免疫系統(tǒng)也會(huì)下降，抵抗力差了自然也容易生其它疾病，氣血不足，從根本上來說也是因?yàn)轶w內(nèi)器官細(xì)胞變化，人體細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不足，就會(huì)引起各種疾病發(fā)生。
女性出現(xiàn)了氣血兩虛的時(shí)候 ，皮膚會(huì)表現(xiàn)出粗糙、沒有光澤，和皮膚暗黃，或者是身體狀況不佳，總是感覺身體沒有力氣，做什么都累，說明氣血不足需要調(diào)理。
氣血兩虛的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)牙齒稀疏，和牙齒松動(dòng)的情況，有些人還會(huì)出現(xiàn)牙齒外露等情況，這說明體內(nèi)的氣血不足。需要吃一些鈣片來緩解這種癥狀。
如果說話的時(shí)候沒力氣，說明體內(nèi)還是出現(xiàn)氣血不足的情況?？梢远喑韵燃t棗和桂圓，花生等食物來給身體補(bǔ)血，如果是氣血充足的話，聲音時(shí)的聲音比較洪亮有力。
建議氣血兩虛的人要保證作息時(shí)間規(guī)律，因?yàn)樗哔|(zhì)量好，說明氣血比較好，如是失眠睡不著的話，就說明需要調(diào)理。建議人們?cè)谡抑兴幷{(diào)理的同時(shí)，還可以借助一些食療方法，或者吃一些高蛋白的食物，方可有雙管齊下的效果。
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血虛怎么辦
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體質(zhì)分類
體質(zhì)可以分為平和體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、瘀血體質(zhì)。一、平和體質(zhì)?？傮w特征為陰陽氣血調(diào)和，體態(tài)適中，面色紅潤(rùn)，精力充沛。二、陽虛體質(zhì)。總體特征為陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。三、氣虛體質(zhì)?？傮w特征為元?dú)獠蛔?，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。四、陰虛體質(zhì)?？傮w特征為陰液虧少，以口燥咽干、手足心煩等虛熱的表現(xiàn)為主。五、痰濕體質(zhì)?？傮w特征為痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。六、濕熱體質(zhì)?？傮w特征為濕熱內(nèi)蘊(yùn)，面垢油光、口苦、苔黃膩。七、瘀血體質(zhì)?？傮w特征為血行不暢，以膚色晦黯等血瘀的表現(xiàn)為主要特征。
舌苔厚黃是怎么回事
從中醫(yī)的角度上看，當(dāng)人的胃氣嚴(yán)重的時(shí)候，就會(huì)熏蒸依附著于舌頭，由此舌苔就會(huì)最先表現(xiàn)脾胃的功能，當(dāng)脾胃濕熱的時(shí)候舌苔就會(huì)變黃。黃苔有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。嫩黃熱較重；深黃熱更重；焦黃則為熱結(jié)；黃而干為熱傷津；黃而膩則為濕熱。舌苔厚黃，這要查看是否會(huì)膩，所謂的膩指的就是油膩的感覺，如果會(huì)，那就說明體內(nèi)濕熱，應(yīng)該吃一些化濕清熱的食物和藥物。
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嘴澀舌苔發(fā)黃怎么回事
嘴澀舌苔發(fā)黃伴有嘴澀，考慮是脾胃濕熱所致；若伴有口苦，提示是肝膽問題誘發(fā)的消化系統(tǒng)問題。一、舌苔發(fā)黃提示體內(nèi)有濕熱。若伴隨嘴澀，提示是脾胃濕熱，多數(shù)由積食或飲食不節(jié)導(dǎo)致?；颊呖赡苓€有腹脹、消化不良、口臭，大便不通暢或不正常，如大便黏膩不通暢或便秘；二、嘴澀伴有口苦，提示可能會(huì)同時(shí)伴發(fā)有肝膽問題，不確定是肝炎、膽囊炎、膽囊息肉，可能只是肝郁有熱或有肝火、情緒暴躁、情緒不舒暢、郁悶導(dǎo)致消化系統(tǒng)的問題。
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氣血不足的調(diào)理包括補(bǔ)氣、補(bǔ)血。飲食方法補(bǔ)氣一般常用比如山藥，還有百合或太子參或一般的五谷類和牛羊肉，這些食品一般都可藥食兩用。補(bǔ)血一般用紅棗，還有黑色的食物、豬肉、肝類，這些補(bǔ)血都比較好。氣血不足包括氣虛、血虛和氣血兩虛，所以通常補(bǔ)氣要配補(bǔ)血，補(bǔ)血要配補(bǔ)氣，需要?dú)庋ハ嗉骖櫍荒軉窝a(bǔ)氣或者單補(bǔ)血。只有相互聯(lián)合起來，才能夠得到更好的效果。
金銀花的作用
金銀花可以發(fā)散風(fēng)熱，身體有熱毒癥狀，可以喝一些金銀花茶幫助去火。如果身上長(zhǎng)了癤子，那喝金銀花茶就可以消腫解毒。金銀花茶的成分還能夠降低膽固醇含量，因此能夠降低血脂。它還可以起到增強(qiáng)免疫力、抗炎殺菌的作用。
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