手腳冰涼身上發(fā)燙怎么回事
發(fā)布時間：2018-03-3160572次瀏覽
手腳冰涼身上發(fā)燙這是許多人經常出現的，而且即使在寒冷的冬天也會出現，那么這是什么原因呢?造成手腳冰涼身上發(fā)燙除了感冒發(fā)燒外，手腳冰冷與心臟血管都有很大的關系，出現了這種疾病一定要重視，極易引發(fā)出現心血管系統的障礙所以一定要早做治療。
手腳冰涼身上發(fā)燙主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經循環(huán)不好造成的。 說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養(yǎng) 多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰涼身上發(fā)燙的情況。
手腳冰涼身上發(fā)燙的主要原因是因為自律神經的功能調節(jié)不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節(jié)部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發(fā)冷。
總之，因為體虛極易造成手腳冰涼身上發(fā)燙的情況。這些朋友可以多運動鍛煉增強體質，經常做有氧運動，如慢跑、登山，跳繩、跳迪斯科、快步走、打太極拳等，這些運動可以讓全身各個部位活動起來，促進血液循環(huán)!經常手腳冰涼身上發(fā)燙一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝!
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氣血不足怎么調理
氣血不足最有效中成藥治療氣血不足證時，最常用的就是八珍湯，是由補氣基礎方和補血基礎方，即四君子湯和四物湯組合而成，可以治療因為久病失治、病后失于調養(yǎng)、失血過多的原因引起的氣血兩虛證。八珍湯的臨床適應癥有面色蒼白或暗黃、肢體倦怠無力、氣短懶言、頭暈目眩、心慌、飲食減少、舌淡苔薄白、脈沉細無力等。如果患者因為氣血不足有明顯的心悸失眠表現，可以在八珍湯的基礎上加用遠志、柏子仁、酸棗仁等養(yǎng)心安神藥；若是出現明顯的消化不良、腹脹等癥狀，可以在八珍湯的基礎上加用砂仁、山楂、神曲、麥芽等消食和胃的藥物。氣血不足怎么補最有效在日常飲食方面，患者可以多吃一些補益氣血的食物，比如大棗、龍眼、山藥、枸杞、豬肝、阿膠等。飲食應清淡、營養(yǎng)豐富為主，少吃生冷、辛辣、油膩的食物。如果氣血不足較嚴重，也可以在醫(yī)生指導下服用一些氣血雙補作用的藥物進行治療，效果會較好?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€應注意多休息，不要熬夜，避免耗費心神，還可適量進行身體鍛煉，幫助氣血化生運轉。氣血不足吃什么調理的又快又好氣血不足的患者平時可以多吃龍眼、枸杞子、當歸、蓮子、山藥、大棗、桑葚等具有補血、補氣功效的食物和藥材，有利于調理氣血，改善氣血不足的現象。此外，鐵元素能夠促進血紅蛋白生成，能夠后改善貧血現象，因此要多吃豬肝、菠菜等鐵元素含量高的食物，有利于調理身體。必要時，還可以服用當歸補血湯、八珍湯、十全大補丸等中藥湯劑進行調理，也能夠有效改善氣血不足的現象。
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感覺累乏力沒精神想睡覺是什么情況
這是一個非常不特異的癥狀，在一些生理情況下可以發(fā)現，比如說，前一天有一些緊張焦慮的事情，睡眠不好、夜間睡眠質量下降，反復的多夢、早醒，或者是夜間出現了一些，器質性的問題，比如睡眠呼吸暫停綜合征，出現了夜間低氧的情況。這個時候第二天就會感覺累和乏力，沒有精神。當然全身各個系統的疾病，都可以引起這種嗜睡的表現，腦部的特殊的位置腦供血不足，可以引起嗜睡的情況。發(fā)燒、感染在沒有表現為咳嗽、咳痰，或者是泌尿系感染的尿頻、尿急的時候，也可以有這種疲乏困倦的感覺。
吃什么藥下火效果最好
下火效果比較好的藥物之一就是牛黃解毒片，該藥對于嘴部上火的治療效果較好。也可以吃牛黃清胃丸，該藥能夠清胃瀉火和潤燥通便。還可以吃黃連上清丸或者是雙黃連軟膠囊。
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女人氣血兩虛吃什么補最快
首先癥是癥，辨是辨，需先辨病再辨癥。氣血虧有多種原因，有的是術后、產后面黃肌瘦、少氣懶言、黏黃，可用八珍湯、四物湯、十全大補湯這四味藥物。另外，可食用當歸、黃芪跟羊肉吃，薏苡仁、芡實煮粥，加上當歸、阿膠。其次，未手術，氣血虧、臉色不好、面黃、疲倦乏力，也沒有其他表現，但長期靜坐、玩電腦、玩手機、熬夜也可表現為氣血虧。但頸椎病引起的，可在四物湯、大全大補、八珍湯基礎之上，加一些葛根、白芷。同時，需加強鍛煉，做頸椎操。因此，氣血虧不能一概而論，應該是先辨病，再辨癥。
長期喝金銀花好嗎
體質天生比較熱的人長期喝金銀花是很好的，這類人非常容易上火，堅持喝金銀花可以促進陰陽平衡。體寒的人是不可以長期喝金銀花的，這類人和金銀花會腹痛和腹瀉。平時喝金銀花，最好選擇在午飯后服用，并且每天喝一杯就好，可以隔兩天喝一次。
藏紅花每天吃多少合適
藏紅花每天吃的量并不是統一不變的，一般來說吃5~8根就可以了，沒必要吃太多。不過每一個人對于藏紅花這種中藥材的耐受性是不一樣的，因此每一天吃的量也存在比較大的差異，建議根據自身的情況來調整合適的用量。
氣陰雙補的中成藥
氣陰雙補的中成藥有生脈飲，玉屏風散，牡蠣散，六味地黃丸，西洋參，西洋參。常用的氣陰雙補的中成藥首選有藥叫生脈飲。生脈飲藥比較常見，它的主要成分包括人參、麥冬、五味子，人參也經常被黨參來代替使用。三種藥在一起具有滋陰斂陰補氣的作用，對氣陰兩虛的癥狀效果比較好，是治療氣陰兩虛的代表藥物。還有藥就是玉屏風散臨床也比較常用，它的作用主要是益氣、止汗、固表，對于氣虛同時出現陰虛有汗的病人效果會比較好一點。此外還有一種藥就是牡蠣散，牡蠣散是一種固色劑，它的功效和作用是以固表、止汗、斂陰為主，主要治療是臨床上氣陰兩虛導致的多汗、乏力。在實際治療的時候，如果病人的陰虛比較重，也可以加用六味地黃丸提高治療氣陰兩虛的效果。還有一些病人喜歡用一些參類的藥，像西洋參，西洋參本身就有比較好的滋陰補氣的功效，再添加一些天冬和麥冬一起來沏茶喝，也是良好的治療氣陰兩虛的臨床用藥。
寒濕血瘀體質如何調理
寒濕血瘀體質的患者，易出現體內血液運行不暢或內出血不能消散而成瘀血內阻的體質，常常表現為面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著。寒濕血瘀體質的人適宜食用具有活血化瘀、行氣解郁的食物，不宜食用肥甘厚味、寒涼冰凍、過辣、過于刺激性的食物和飲料?？Х取獠?，高脂肪、高膽固醇的食物，不能多吃。凡是具有止血作用的食物，也應禁食。心情愉快非常重要。很多氣滯血瘀的體質，就跟這個情緒不好有很大的關系。長期的憂愁、壓抑，很容易導致氣血的不流通，樂觀的情緒有助于改善氣血，使氣血通暢，進而改善血瘀體質。
陰虛內熱的癥狀
陰虛內熱型癥狀為手足心熱、不欲近衣被、心中煩熱、思冷飲、口干、口苦、咽干、惡心、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精、發(fā)熱，出血頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白、大便干、小便黃赤有熱感、脈細數、大數、弦數、舌苔黃或焦黃兼少津。陰虛內熱又稱陰虛發(fā)熱，是指由于體內陰液虧虛，水不制火所導致的發(fā)熱癥。
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例假來了吃什么補血最好
第一，是大家比較耳熟能詳的阿膠，阿膠是一個藥食同源的藥物，它是用東阿井水熬制的驢皮膠，具有補益精血的作用。阿膠可以到藥店里去購買，自己回家熬制；也可以購置專門的藥店熬制好的阿膠膏。第二，如果覺得自己的氣血虧虛并不嚴重，可以吃枸杞、紅棗等補益精血的藥物，桂圓肉也是很好的藥食同源的補血中藥。第三，生活中來源比較可靠的血豆腐、瘦肉蛋白、甘果類的葵花子，都有補益精血的作用。此外，還要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，也盡量不要素食。
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吃什么補氣血
服用四君子湯、四物湯、八珍湯可以起到補氣血的作用，患者平時日常飲食中建議多攝入含鐵量較高的食物，如豬肉、豬肝、豬血、牛羊肉等。氣血不足是中醫(yī)里常見一種病癥，合理的補益氣血對身體的健康有好處，但不要濫用藥物。氣血不足就是中醫(yī)所說的氣血虛，可以分為三種情況，氣虛、血虛和氣血俱虛。氣血之間可以相互轉化，補氣時要兼顧補血。補血時也要兼顧補氣，才能達到更好的效果。氣虛代表方是四君子湯；血虛代表方是四物湯；氣虛血虧、氣血虧虛的代表方為八珍湯。中醫(yī)講氣能推動和統帥血液的生成運行，而能濡養(yǎng)氣。
氣血不足如何食療調理呢
氣血不足在生活中是很常見的，氣可以推動血液運行，血可運載氣，氣血是相互滋生，所以氣虛則血少、血少則氣虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退會引起早衰，氣虛即臟腑功能衰退使抗病能力差，氣血不足如何調理，這些食譜讓你血氣滿滿。
月經推后是氣虛還是血虛
中醫(yī)認為月經推后有很多種原因，既有氣虛也有血虛，氣虛往往跟腎氣虛有關。腎氣虛不能固攝沖任，不能滋養(yǎng)沖任，造成沖任不調，沖任血少，就會出現月經錯后。氣血不足，血虛也是可以導致月經推后的。血虛時，沖任里的血不能充盛，不能按時到達包宮，月經就會出現推后的情況。那么除了氣虛和血虛呢，還有一些原因可以導致月經推后，比如說像血寒、氣滯、痰濕都可以影響包宮的功能，影響沖任的功能，導致月經錯后。
脾胃不好氣血不足如何調理
首先明確脾胃不好是哪一種類型的脾胃不好，是由于寒濕困阻，還是由于脾氣不足，或者是心脾兩虛，根據病因的不同進行不同的對癥調理。比如寒濕困阻的脾胃不好，可以用溫熱、健脾理氣、溫中的藥物或食物，如生姜陳皮煮的水或者是生姜陳皮煮的粥，都有很好的溫中利濕健脾的作用。另外，脾胃虛寒甚至出現腎不足的情況，在進食的時候可以增加山藥、茄子、西葫蘆、土豆、南瓜、紅薯這一類溫中健脾燥濕的食物。但是還有一部分脾胃不好的人，實際上還有濕熱的問題，需要用清熱利濕的食物，如冬瓜。實際上也可以吃淡腎利濕的食物或藥物，比如紅豆薏米、茯苓白術澤瀉等。不管煮粥、打粉或者煮水，都在一定程度上改善脾胃不好的問題。
晚上睡覺手腳冰涼是什么原因
盜汗這個詞相信大家不會覺得陌生吧，就是當人體在睡眠過程中，出現了流汗的情況，這種疾病的患者，只有在睡覺時才會有異常，盜汗后會有手腳冰涼的癥狀出現。有些人不了解晚上睡覺手腳冰涼是什么原因？其實這大部分原因與盜汗有關。
