男生一到冬天手腳冰涼是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2018-05-2157003次瀏覽
生活中一些男生一到冬天手腳冰涼，什么原因呢？多數(shù)是因?yàn)槟猩鷤儛勖?，沒有做好保暖措施，出現(xiàn)手腳冰涼非常正常。但是也有一些男生也穿了非常多的衣服手腳還是冰涼，什么原因呢？那就體質(zhì)的原因，氣血不足就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，所以一定要重視醫(yī)治。
1、氣血不足
氣血可謂是人的生命之本，如果氣血不足，那么手腳就會出現(xiàn)冰涼的情況。氣有著推動的作用，而血?jiǎng)t有著滋潤的作用，因此如果脾虛導(dǎo)致氣血不足，就會引起手腳冰涼的情況。另外，男人冬天手腳冰涼也與自律神經(jīng)調(diào)節(jié)不順有著很大很的關(guān)聯(lián)，這主要是由于血管過細(xì)引起的，因此，如果男人血管過細(xì)，那么也會導(dǎo)致手腳冰涼。
2、衣物不暖
手腳冰涼當(dāng)然與人的體溫也有著密不可分的關(guān)系，衣服穿少了，自然就會引起手腳冰涼。當(dāng)然，如果你穿了很多衣服還是手腳冰涼，那么就可能與神經(jīng)問題有關(guān)了。
3、壓力過大
一些男性對工作非常有責(zé)任感，同時(shí)也就給了自己非常大的壓力，壓力過大也是會導(dǎo)致手腳冰涼且出現(xiàn)發(fā)抖的情況的。
4、低血糖
男人冬天手腳冰涼是怎么回事呢？如果為了減肥而減少了食物的攝入，身體就沒有了熱量的來源，自然就會導(dǎo)致體溫過低而出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這與血糖過低有著非常大的關(guān)聯(lián)。
看了上面文章的介紹，大家已經(jīng)了解到，氣血不足會造成手腳冰涼的情況。同時(shí)壓力過大、低血糖以及衣物保暖性不好也會出現(xiàn)手腳冰涼，長期這樣就會嚴(yán)重影響身體健康，所以說出現(xiàn)手腳冰涼一定要重視，要早做醫(yī)治。
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氣血不足吃什么
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男士手腳冰涼是怎么回事
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女性氣血不足吃什么
女性如果氣血不足，飲食上的調(diào)理是非常重要的。食物影響氣和血的生成，所以在飲食上一定要吃高營養(yǎng)的食物。比如雞蛋、牛奶、牛肉、雞肉等高蛋白的食物。另外還可以吃一些滋補(bǔ)的藥物，比如阿膠，它是養(yǎng)血的非常好的藥物，女性氣血不足的時(shí)候也可以吃一些。比如在煲湯的時(shí)候，可以放一些黨參、黃芪或者西洋參，這些都是補(bǔ)氣的藥物，放在湯里有益氣養(yǎng)血的作用。
