風(fēng)寒感冒風(fēng)熱感冒
感冒大家都很熟悉,幾乎每個人都得過感冒,而感冒最常見的有兩種,風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒,得了感冒一定不要亂用藥,要及時的檢查,看看是風(fēng)寒感冒,還是風(fēng)熱感冒引起的,然后再對癥下藥。那么怎么區(qū)分風(fēng)寒感冒風(fēng)熱感冒呢?
中醫(yī)認(rèn)為感冒一般可分為風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒兩大類。這兩種感冒病因病機(jī)、癥狀、治療原則及用藥差別很大,那么怎么區(qū)分風(fēng)寒感冒風(fēng)熱感冒呢?
風(fēng)寒感冒:多發(fā)生在寒冷季節(jié),比如冬季、深秋和初春,是感受寒邪引起的疾病。
癥狀表現(xiàn):發(fā)熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。
飲食建議:需吃散寒發(fā)汗的食物。主食可用蔥白煮粥、辣椒紅油面條,茶飲可服用生姜紅糖茶、生姜紫蘇茶,開水沖泡,汗出即愈。
什么是風(fēng)熱感冒?
風(fēng)熱感冒:多發(fā)生于氣候溫暖季節(jié),如春季、初夏和初秋等,是感受風(fēng)熱邪氣引起的疾病。
癥狀表現(xiàn):發(fā)熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數(shù)。
飲食建議:飲食需吃清熱去火的食物。主食可用綠豆粥,茶飲可以用金銀花5朵,開水沖泡,每日數(shù)杯,蔬菜可以吃涼拌綠豆芽、冬瓜湯,水果中的西瓜、梨、蘋果也可以。最好避免過于大魚大肉或進(jìn)食其他滋補品。
得了感冒一定要查看是風(fēng)寒感冒,還是風(fēng)熱感冒,然后對癥下藥好好治療,平時的生活中要很好的做到預(yù)防感冒,吃的要合理搭配,要營養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增加抵抗力,抵抗力提高了,身體的各種疾病就會遠(yuǎn)離的。