女人手腳冰涼的危害
發(fā)布時(shí)間：2018-05-2161352次瀏覽
女性朋友經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這種情況很多時(shí)候都是宮寒的表現(xiàn)，由于癥狀不是非常的明顯，導(dǎo)致很多女性朋友沒有將這種疾病放在心上，其實(shí)出現(xiàn)手腳冰涼的問題是需要引起重視的，因?yàn)樗斐傻奈：τ泻芏唷?/p>
女性如果患有宮寒的話，全身會經(jīng)常性的發(fā)冷，手腳冰涼，特別是入秋之后，會感覺到身體更加的發(fā)冷，手腳冰涼就是宮寒的典型癥狀的。女性的皮膚也會變得非常的差，會出現(xiàn)黃褐斑，黑眼圈，并且也會導(dǎo)致女性出現(xiàn)肥胖的問題的。
女性患有宮寒，會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的，并且會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況的，在月經(jīng)來臨的前一個(gè)星期會出現(xiàn)腹部脹痛感，并且白帶增多，腰酸背痛或者是腰痛，乳房脹痛的感覺，有的患者會出現(xiàn)反胃，惡心的情況，并且月經(jīng)的血液是一些發(fā)黑的。
宮寒還對身體會有一定的危害的，患者的身體會發(fā)胖，并且月經(jīng)異常，腹部有明顯的墜脹感，白帶增多，乳房脹痛，并且有全身不舒服的感覺，經(jīng)常性的感覺腰酸腿軟，小便增多，性欲減退，精神不好，四肢冰冷，臉色蒼白，而且能夠影響精子和卵子的結(jié)合，影響女性正常懷孕。
手腳冰涼一定要注意起來，好好調(diào)節(jié)自己的身體狀態(tài)，尤其是女性朋友更是要注意生活中的保暖，同時(shí)在休息的時(shí)候盡量不要在空調(diào)屋里待著，因?yàn)闀r(shí)間過長，會對身體造成一定的損害，而且在飲食方面也要多多注意飲食的獲取。
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體寒怎么調(diào)理
體寒吃什么食物調(diào)理體寒的人應(yīng)該多吃一些溫補(bǔ)和能夠散寒的食物，比如吃一些牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、榴蓮、紅棗、黃芪、阿膠等食物，能夠有調(diào)節(jié)體寒的作用的。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍├苯?、茴香、肉桂、生姜、豆寇這些食物，也能夠有幫助體寒的人調(diào)理身體的，但盡量不要吃一些過于寒涼性的食物，不利于體寒的身體恢復(fù)，也比較難消化的。體寒的最佳排寒方法排寒氣最好的方法是服用中藥湯劑或者是服用中成藥附子理中丸、小建中湯、大建中湯、四逆湯、陽和湯、當(dāng)歸四逆湯等，但是以上均應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證選擇用藥。日常飲食中可多服用些溫補(bǔ)腎陽的食物或者是藥物，例如牛肉、羊肉、枸杞、桂圓、肉桂、小茴香、丁香、韭菜、生姜、花椒等，少食用生冷以及海鮮等食物。另外，日常中可以每天晚上用溫水泡腳，在溫水中加入生姜、艾葉最好。此外，體寒還可以采用艾灸或者是拔罐的方式來進(jìn)行排寒氣。體寒喝什么茶最好體寒可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、紅茶。玫瑰花茶：玫瑰花茶可以補(bǔ)氣血、治腎虛、調(diào)月經(jīng)、緩解痛經(jīng)等；茉莉花茶：茉莉花茶具有理氣溫中、益氣力、生津止渴、清肝明目的功效；桂花茶：桂花茶具有溫補(bǔ)陽氣的作用，適合陽虛體寒人群。常喝桂花茶還能排毒養(yǎng)顏、止咳化痰、潤肺祛濕；紅茶：紅茶是經(jīng)發(fā)酵后的茶，含有胡蘿卜素、鈣、磷等礦物質(zhì)和多種氨基酸，能暖胃止瀉，適宜體寒人群冬季飲用。體寒血熱怎么調(diào)理血熱其實(shí)中醫(yī)當(dāng)中的術(shù)語指的就是火熱，內(nèi)酯調(diào)理的方法，可以吃一些六味地黃丸。可以將肝脾濕氣的水分當(dāng)中的熱能能夠慢慢的消除。血熱的病人，平時(shí)注意最好不要吃牛羊肉，因?yàn)檫@些都是熱量比較高的，這都是會容易導(dǎo)致脖子疼痛、上火等等。在選用中藥的時(shí)候，要根據(jù)自身的癥狀來進(jìn)行反應(yīng)的，千萬不用盲目的亂用藥，需要在醫(yī)院的醫(yī)生面診之后要看病癥情況來進(jìn)行指導(dǎo)服用藥物，以免發(fā)生其它的病癥，加重病情。日常生活中需要飲食清淡，不要吃辛辣刺激生冷性的食物。日常也可以多吃一些清熱解毒的東西，都是可以得到幫助的。
體寒會不會導(dǎo)致肥胖
體寒會導(dǎo)致肥胖。肥胖產(chǎn)生原因兩個(gè)，第一攝入量太多，第二代謝比較慢，消耗比較少，當(dāng)攝入量和代謝處于不平患狀態(tài)時(shí)，人體會發(fā)生變化，攝入多，代謝少，食物堆在體內(nèi)產(chǎn)生肥胖，如果攝入少，代謝多，人就會消瘦。體寒患者身體代謝率比較低，且低很多，所以產(chǎn)生熱量比較少，消耗就比較少，這類患者吃進(jìn)去的食物較容易轉(zhuǎn)化為脂肪，所以這類患者容易肥胖。這類患者即使吃的不多，因?yàn)橄谋容^少，同時(shí)機(jī)體代償反應(yīng)為了保護(hù)自己身體散熱不要太多，會自動產(chǎn)生脂肪堆在體內(nèi)，不要過多散熱，所以會變相增加體內(nèi)脂肪厚度。
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熱敷時(shí)發(fā)癢是寒氣嗎
熱敷時(shí)發(fā)癢是熱氣。首先要知道什么叫癢，癢是有濕熱產(chǎn)生的，也就是說體內(nèi)局部如果有疾病，有炎癥，它會產(chǎn)生炎癥因子，這些炎癥又是白細(xì)胞產(chǎn)生的，它會刺激的皮膚，刺激神經(jīng)，讓神經(jīng)有感覺，但是因?yàn)樗碳ば圆皇呛軓?qiáng)，所以它就表現(xiàn)為癢，但如果刺激性很強(qiáng)，就表現(xiàn)為痛。所以叫痛為癢之極，癢為痛之界，也就是癢厲害了會變?yōu)橥?，這個(gè)癢的感覺實(shí)際上是一種神經(jīng)被刺激感覺，神經(jīng)被刺激是由于炎癥因子產(chǎn)生，炎癥因子產(chǎn)生是由于皮下的濕熱癥，如果加重這個(gè)濕熱反應(yīng)，炎癥會加重，神經(jīng)被刺激就會加重，就會出現(xiàn)為癢。
體寒有什么癥狀
我們通常說的形體寒冷，是一種陽氣不足的表現(xiàn)，它表現(xiàn)在身體寒，身體寒有很多部分，有些人是頭部很寒，有些人是肩膀寒，還有些人是腰背寒，有些人是四肢寒，這個(gè)都有一些不同的表現(xiàn)，比如體現(xiàn)在肩膀部背部寒冷，他容易感冒，這個(gè)是表現(xiàn)在是上焦的陽氣不足。如果是腰背部、腰腿的這種寒，是下焦腎陽的這種不足，這種表現(xiàn)跟他的部位、所屬的臟腑也有一定的關(guān)系。所以形寒就是氣血微循環(huán)的一種障礙。特別是有些人到冬天手腳很冰涼，他是很不舒服的。另外這一類陽虛的人還有一個(gè)表現(xiàn)就是他很想睡覺，到晚上之后就是什么也不想干，也缺乏進(jìn)取精神，就很想睡覺，另外就算他去做，堅(jiān)持不久。從調(diào)養(yǎng)的角度說，我們還是要增強(qiáng)陽和氣的功能，來對治形寒。
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體寒如何調(diào)理
體寒調(diào)理來說，叫補(bǔ)益陽氣。補(bǔ)陽在食物上我們可以吃一些相對溫暖性的食物，就是通過干姜的紅糖水或一些補(bǔ)氣的補(bǔ)中益氣丸，或者一些參麥湯，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一補(bǔ)氣，像南方用黃芪、五指毛桃這種就很好。另外像當(dāng)歸這些它又可以補(bǔ)氣又可以補(bǔ)血的，這些也是可以的，就是食物類的一種調(diào)養(yǎng)。第二形體上我們要適當(dāng)?shù)刈鲆稽c(diǎn)這種有氧的健康運(yùn)動，提倡一種叫做微細(xì)運(yùn)動，做太極拳或者做一種身心的震動式的運(yùn)動，渾身的抖動或者經(jīng)絡(luò)的拍打。第三個(gè)在精神上的調(diào)攝，我們怕冷也是內(nèi)心的一種感覺。所以可以建議大家早上起來面向太陽，就面著初升的太陽，要感受陽氣的這種升華，在精神上。我們內(nèi)經(jīng)也有一個(gè)圖像，我們內(nèi)在有一個(gè)太陽，要有這種精神的想象，配合我們身體內(nèi)的陽氣冉冉升起，充滿陽光、充滿力量，這種是在心態(tài)上的調(diào)節(jié)。
怎么去除體內(nèi)寒氣
體內(nèi)寒氣大時(shí)可吃點(diǎn)姜，也可熱水泡腳或用生艾葉煮藥湯泡腳。體內(nèi)寒氣一般是胃寒，感覺胃比較寒涼，吃了涼東西，或被空調(diào)冷風(fēng)吹了后，出現(xiàn)胃寒疼痛，甚至腹脹、便溏、拉稀等現(xiàn)象。一般中醫(yī)認(rèn)為可吃點(diǎn)姜，姜是助陽之品，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)其中含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有溫中、祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，還可健胃止嘔。出現(xiàn)胃寒、胃痛或食欲不振，可用幾片鮮生姜沏在茶里慢慢地代茶飲，或?qū)⒔旁谧炖锫捉?。讓姜的氣味在口腔里發(fā)散，最后通過口腔透皮吸收。另外體內(nèi)寒氣可能表現(xiàn)為手腳冰涼，筋骨關(guān)節(jié)疼痛，這樣的寒氣內(nèi)生可用熱水泡腳或用生艾葉煮藥湯泡腳，一方面可去腹寒，另一方面腳部含有多個(gè)穴位，泡腳也是很好的養(yǎng)生方法，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，治療人體的多種疾病，要注意泡腳不能出大汗，因?yàn)槌龃蠛挂缀膫梭w的精液，反而達(dá)到適得其反的效果。泡腳是很好的養(yǎng)生、保健祛寒的方法，但要注意，用適當(dāng)溫度的熱水來泡腳。
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體寒有什么癥狀
陽氣主要管溫煦身體的皮膚、臟腑，體寒的癥狀主要是臟腑功能下降、精神不振、手腳發(fā)涼、腹痛腹瀉、舌脈沉遲等表現(xiàn)；女同志在體寒時(shí)會有痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量少、甚至不孕不育的表現(xiàn)。體寒如果表現(xiàn)在肺部，有肺寒的癥狀表現(xiàn)如鼻涕多、鼻塞、咳嗽、痰多且濕；如果脾寒，特別容易出現(xiàn)腹痛腹瀉、腹脹、四末不溫等表現(xiàn)；如果腎寒，怕冷、四末不溫外，還有腰酸、性功能下降、陽痿早泄、浮腫、喘息氣短等陽氣不足的表現(xiàn)。
體寒怕冷怎么治療
體寒怕冷也分情況，首先體寒患者單獨(dú)的手腳怕冷，往往關(guān)系不大。增加活動，促進(jìn)局部的血液循環(huán)就能解決手腳怕冷問題。體虛怕冷主要在手腳怕冷基礎(chǔ)上有體虛的情況，這時(shí)需一些種食補(bǔ)或溫補(bǔ)的方法驅(qū)寒或助陽驅(qū)寒，達(dá)到防止怕冷的效果。中醫(yī)說吃羊肉或活血的當(dāng)歸、雞血藤。有助于補(bǔ)氣、驅(qū)寒，緩解體虛怕冷。
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體寒的癥狀
體寒分虛寒和實(shí)寒。虛寒是指的陽氣虛了以后陰氣相對過剩，引起了面色蒼白、四肢怕冷、乏力、虛損等表現(xiàn)。虛寒主要是陽氣不足引起的；還有女子可以表現(xiàn)生理期的痛經(jīng)；另外容易感冒，而且感冒了以后恢復(fù)時(shí)間還比較長；另外虛寒以后，引起一些關(guān)節(jié)的疼痛。還有個(gè)實(shí)寒，實(shí)寒主要是，胃彎部疼痛、痛經(jīng)甚至因腹痛、腹瀉、濕寒的表現(xiàn)也是比較明顯。所以體寒有虛寒、實(shí)寒之分，臨床上要結(jié)合癥狀，或者說中醫(yī)的這種舌脈做區(qū)分。
怕冷是什么體質(zhì)
怕冷的人多屬于陽虛體質(zhì)，不管秋冬還是春夏，養(yǎng)生的立足點(diǎn)都是為了獲取陰陽的動態(tài)平衡。在秋冬季節(jié)，冷空氣易使人的體質(zhì)發(fā)生一些變化。其中，最有可能的變化就是陰盛陽衰。怕冷而喜熱的人大多于屬于陽虛的體質(zhì)，往往表現(xiàn)為肌肉不健壯，時(shí)常感覺手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調(diào)，喜歡安靜，吃或喝涼的東西，總會感覺到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多，性格多沉靜、內(nèi)向。這種體質(zhì)的人容易患關(guān)節(jié)炎、反復(fù)感冒、腹瀉、水腫等。
女性體寒喝什么茶好
女性體寒是一種很普遍的疾病，當(dāng)女性出現(xiàn)體寒的情況時(shí)，大部分人會出現(xiàn)手腳冰涼和生理期異常等現(xiàn)象，因此，對于體寒，我們也要積極采取方法來治療。其中，要注意在生活中進(jìn)行調(diào)理。女性除了平時(shí)要注意保暖，避免著涼以外，生活中也要少喝綠茶，可以多喝一些如紅糖姜茶、普洱茶、紅茶、玫瑰花茶等。
手腳冰涼怎么調(diào)理
手腳冰涼在眾多年輕人中非常常見，它雖算不上是一種疾病，但也可引發(fā)某些疾病。這里介紹一些調(diào)理的方法來緩解手腳冰涼的癥狀，比如可以食療，吃當(dāng)歸生姜羊肉湯和紅糖枸杞老姜茶，可以通過運(yùn)動的調(diào)理，還有比較容易接受的按摩的方法進(jìn)行調(diào)理。
男人手腳冰涼手心出汗是什么原因
我們生活的習(xí)慣和身體的健康是密不可分的，冬天的時(shí)候經(jīng)常的出現(xiàn)手腳冰涼的這種情況，那是因?yàn)槎焯鞖獗容^寒冷，尤其是手腳保暖措施做的不到位的時(shí)候，更是冰冷的受不了。其實(shí)手腳冰涼的原因有很多，手腳冰冷和心臟血管是有很大的關(guān)系，因此出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀的時(shí)候一定要多加注意，那么男人手腳冰涼手心出汗是什么原因呢?
女生手腳冰涼怎么辦
女生因?yàn)楸旧韺訇?，所以很多人都會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，尤其是在冬天的時(shí)候，因?yàn)轶w溫太低，所以很多女性都會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，其實(shí)手腳冰涼是可以依靠食療來調(diào)養(yǎng)的，下面我來為大家分享一些關(guān)于食療的方法吧。
冬天手腳冰涼出汗是怎么了
很多人都會出現(xiàn)手腳冰涼出汗的癥狀，而且冬天的時(shí)候會特別厲害，那么冬天手腳冰涼出汗是怎么了?手腳冰涼出汗原因有很多，精神因素會引起手腳冰涼出汗，脾胃虛弱也會導(dǎo)致手腳冰涼出汗?不管是什么原因引起的，都要好好的調(diào)理。
