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肝氣郁結是怎么回事?肝氣郁結是指肝失疏泄，氣機郁滯，情志抑郁，氣血不暢的病理變化。肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑郁，如肝失疏泄或情緒抑郁不舒服，這些都可引起肝氣郁結，臨床表現多見脅痛、胸悶、脘脹、噯氣，婦女月經不調等癥。治宜疏肝解郁，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等治療方法。

多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵擾而發(fā)病。肝失疏泄，氣機郁結，則情志抑郁;久郁不解，失其柔順舒暢之性，故急躁易怒。氣郁生痰，痰隨氣升，搏結于咽則見梅核氣，積聚于頸項則為癭瘤，氣病及血，氣滯血瘀，沖任不調，故月經不調或經行腹痛。氣聚血結，日久成啯瘕積聚。

肝氣郁結怎么辦?中醫(yī)治療肝氣郁結宜疏肝解郁，方用柴胡疏肝散，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。主要有柴胡，木香，郁金，厚樸，當歸，茯苓。這些中藥主治:肝氣郁結證，精神抑郁，胸脅脹痛，脘悶噯氣，腹脹納呆、月經不調，舌苔發(fā)白，脈弦等

藥方是為肝氣郁結導致肝脾不和而設。柴胡、郁金可以疏肝理氣解郁，以祛致病之因，為主藥。當歸補血活血為輔藥。木香、厚樸、茯苓理氣健脾共為佐藥。所有藥合用，既可疏肝理氣解郁，補肝血，又可醒脾補中。

飲食方法：多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如香蕉、芹菜、茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等可以疏肝理;而苦瓜、苦菜、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、山楂等食物可降肝火;健脾益氣的食物有胡蘿卜、包心菜、南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、山藥、大棗、胡蘿卜等。