女人腎陽虛怎么辦
發(fā)布時間：2018-03-3058107次瀏覽
什么是腎陽虛?腎陽虛，為中醫(yī)術(shù)語上的名詞，由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。
腎虛多為長期積累成疾，切不可以急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。
補(bǔ)腎虛不能只是簡單的用藥補(bǔ)，掌握不好尺度會越補(bǔ)越虛，可以試試按摩的方法，既簡單又沒有副作用。每天中午用手掌在后腰上下來回摩擦，直到能感覺到腰部發(fā)熱，下午五點——七點是腎經(jīng)當(dāng)令，扭腰、轉(zhuǎn)腰，隨便做運動只要能活動到腰部就很好的起到了補(bǔ)腎的作用。
女人腎陽虛可以從食療上進(jìn)行補(bǔ)：宜吃溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽、溫脾暖陽的食物：黑米、扁豆、廣州中醫(yī)藥大學(xué) 研發(fā)的肉桂 枸杞配方粉、刀豆、韭菜、胡蘿卜、山藥、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、核桃、荔枝、桂圓、栗子等忌食生冷的水果，以及冰涼的飲料等。喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現(xiàn)脾胃發(fā)張，促生痰濕體質(zhì)。
女人腎陽虛可以生活方面補(bǔ)救：保證睡眠，靜養(yǎng)心神。不熬夜，保證睡眠時間。夜間在11點前要進(jìn)入睡眠，此時是養(yǎng)陽氣的最好時間。注意保暖。腹背，小腹，腰部，腳和腿是保暖的重點。每天晚上可以用溫水泡腳，以及搓腰。
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腎虛是什么原因引起的
腎虛是由飲食不節(jié)；勞力、勞神過度；房事不節(jié)；過度安逸；亂服補(bǔ)藥；失治誤治等損耗了腎氣，導(dǎo)致腎氣虧虛，后天失養(yǎng)造成的，腎虛患者可服用同仁堂鎖陽固精丸等藥物進(jìn)行溫腎固精，同時在日常生活中應(yīng)注意性生活要節(jié)制，保持樂觀的生活態(tài)度。
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男人吃什么補(bǔ)腎生精
補(bǔ)腎生精可以從飲食及藥物兩方面來調(diào)理。飲食方面吃一些溫補(bǔ)腎陽的食物，如羊肉、韭菜、核桃仁等；以及補(bǔ)腎益精的食物，如枸杞子、覆盆子、黑芝麻等，有助于男性溫補(bǔ)腎陽、生精。藥物方面可以選擇中藥，如四味生精口服液，主要成分有鹿茸、人參、蜂王漿、三七。鹿茸可以補(bǔ)腎陽、益精血；人參可以補(bǔ)養(yǎng)元氣，藥理研究證明它有增強(qiáng)性腺功能的作用；而蜂王漿則營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)等多種生命物質(zhì)。四味生精口服液能夠補(bǔ)腎生精，治療男性腎陽虛、精虛引起的性功能減低和陽痿早泄等癥狀。
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判斷腎陽虛還是腎陰虛
腎陰不足就會出現(xiàn)津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱以及陰虛陽亢的表現(xiàn)。臨床常見頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、齒松發(fā)落、形體消瘦、小便短黃或大便干結(jié)，男子可見陽強(qiáng)易舉、遺精早泄，女子會月經(jīng)減少或者是經(jīng)閉，或崩漏。腎陽虛一般以全身機(jī)能低下伴見寒象為辨證要點，臨床常見腰膝酸軟而痛、畏寒肢冷，尤其是以下肢為甚，頭目眩暈、精神萎糜、面色晄白或黧黑，或者出現(xiàn)陽痿，婦女宮寒不孕，或者是大便久瀉不止、完谷不化、五更瀉，或者是浮腫，甚至腹部脹滿、全身水腫、心悸咳喘。
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判斷腎陰虛陽虛
腎陰虛主要指腎臟陰液不足，如果腎陰不足就會出現(xiàn)精液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱或陰虛陽亢的癥狀。臨床常見有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、牙齒松動、頭發(fā)脫落、形體消瘦、小便短黃或者是大便干結(jié)。腎陽虛是指腎臟陽氣虛衰，一般以全身機(jī)能低下，伴見寒象為辨證要點。臨床見腰膝酸軟而痛、畏寒肢冷，尤其以下肢為甚，頭目眩暈、精神萎糜、面色晄白或黧黑，或者還出現(xiàn)陽痿、婦女宮寒不孕，或者是大便久瀉不止、完谷不化、五更瀉，或者是浮腫，還會出現(xiàn)腹部脹滿、全身水腫、心悸咳喘。
腎不納氣用什么中成藥
腎不納氣臨床基本上中醫(yī)常用的藥物是七味都?xì)馔杓訁⒏烬埬禍?。腎不納氣是典型的一個中醫(yī)的病癥，是指腎虛而不能夠攝納肺氣的病癥，臨床上多數(shù)表現(xiàn)為病人的氣喘，短氣就是喘不過來氣兒，甚至稍微一活動就氣喘。同時出現(xiàn)大汗出，表現(xiàn)在呼吸氣喘上是呼多吸少的吸氣困難的表現(xiàn)，也就是呼氣可能相對容易，而吸氣可能會更為困難，同時還會有面相的浮腫，脈沉細(xì)無力，往往臨床多見于長期的慢性的心肺功能不全的患者。比如心衰伴發(fā)肺氣腫，或者哮喘病伴發(fā)肺心病等等。中醫(yī)的辨證多數(shù)認(rèn)為是患者的久病咳喘，咳喘時間很久以后有肺臟的失損，損及到了人體的先天之本耗傷了腎氣，導(dǎo)致腎氣的虛衰，氣不歸原就所謂的腎不納氣。腎不納氣的表現(xiàn)往往是長期發(fā)作，慢性勞損最后的轉(zhuǎn)歸，所以臨床上往往是早期的預(yù)防。早期肺部疾病，早干預(yù)防止，防止發(fā)展到腎不納氣的階段。七味都?xì)馔杓訁⒏烬埬禍?，同時常用的食物可以吃像枸杞，白果補(bǔ)腎同時平喘藥物，藥食同源的食物。
腎虛會導(dǎo)致干眼癥嗎
很多人會出現(xiàn)腎虛的情況，有一些患者還會有干眼癥，這時她們會感覺會不會是因為腎虛導(dǎo)致的干眼癥，事實上，兩者之間并沒有關(guān)系。腎虛是一種腎臟方面的疾病，干眼癥是人體的眼部因為淚液分泌的減少導(dǎo)致的病癥，這些情況一定要注意，盡量遠(yuǎn)離導(dǎo)致干眼癥的因素。
腎虛應(yīng)該多吃哪些食物
腎虛時，也是要區(qū)分是腎陽虛、腎氣虛的這些情況，做一些具體的選擇。自古以來，中醫(yī)認(rèn)為黑色歸腎，所以說腎虛患者都可以吃一些，比方黑芝麻、黑米、黑豆這些黑色的補(bǔ)腎食物；另外，有一些腰膝酸軟、四肢乏力、這種小便清長的腎陽虛患者，應(yīng)該多吃一些補(bǔ)腎助陽的這些食物或藥物。比方鹿茸、、補(bǔ)腎壯陽的東西是對這個腎陽虛非常的有幫助；另外，如果腎陰虛了，表現(xiàn)五行煩熱或口干、咽干、昏熱、盜汗的，要吃一些比方甲魚、枸杞、桑葚這些，治腎陰的這種食物有幫助的；另外有一些腎陰虛患者，一些助陽溫?zé)岬倪@些食物，要盡量的少用。
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吃什么補(bǔ)腎
腎在中醫(yī)稱為先天之本，所以中醫(yī)對腎非常關(guān)注。腎在人一生中，始終處于一種消耗狀態(tài)，補(bǔ)腎可以從以下幾方面進(jìn)行：第一，生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，這些藥食同源的食物都可以補(bǔ)腎；第二，海馬、泥鰍、羊肉，這些食物也有補(bǔ)腎的作用；第三，如果患者的腎虛表現(xiàn)為慢性疾病，患者處于亞健康狀態(tài)，患者可以到中醫(yī)科門診請正規(guī)中醫(yī)師開補(bǔ)腎的藥物，常規(guī)的藥物有六味地黃丸、金匱腎氣丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸，這些藥物成分類似，但是主治略有區(qū)別，專業(yè)的醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行選擇。
金鎖固精丸治腎陽虛嗎
金鎖固精丸是一種具有固腎精精功能的中成藥。用于腎虛不固，遺精，神疲乏力，四肢酸痛，腰痛和耳鳴。在醫(yī)院的指導(dǎo)下服用常規(guī)中藥。因為中藥起效緩慢，但從長遠(yuǎn)來看，藥物的效果是持久的，所以應(yīng)該服用一段時間，它會產(chǎn)生效果。但值得注意的是鎖固精丸不適合腎陽虛明顯的患者。
腎虛會尿多泡
腎臟的健康對于每一個人都是十分的重要，腎虛會帶來很多的疾病，尿多尿少都和腎虛有很大的關(guān)系。腎虛會尿多泡?腎虛會有很多的癥狀，性能力的強(qiáng)弱，腰膝酸軟，以及尿頻尿多都和腎虛有著一定的關(guān)系。
腎虛按摩什么部位
腎虛對人體的危害和影響是大家都知道的，所以大家要從生活中注意起來，防止出現(xiàn)腎虛的癥狀，如果出現(xiàn)了也可以及時發(fā)現(xiàn)，趁早治療和改善，腎虛從多個方面都是可以得到改善的，身體按摩也是一個很好的治療腎虛的方式，大家可以試一試，長期堅持會有很不錯的效果。
腎氣虛怎么調(diào)理
腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽，亦稱為元陽、真陽、真火；對機(jī)體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用者稱之為腎陰，亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過程，促進(jìn)精血、津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動的進(jìn)程加快，產(chǎn)熱增加，精神振奮；腎陰則抑制或減緩人體的過度的新陳代謝過程，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，人體各種生理活動的進(jìn)程減慢，產(chǎn)熱相對減少，并使氣聚成形而為精血津液，精神也趨于寧靜內(nèi)守二者相反相成，共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動和精血津液的代謝過程。
女人腎陰虛吃什么藥
腎陰虛癥狀每個人的表現(xiàn)不完全相同，因人而異，在臨床治療時應(yīng)考慮到諸多因素，才能做到準(zhǔn)確的對癥下藥。一、消渴病中出現(xiàn)了腎陰虛，以六味地黃丸重用山藥、山萸肉。二、溫?zé)岵≈幸驘崛胂陆?，邪熱耗傷，引起腎陰虧虛，應(yīng)該選用加減復(fù)脈湯。三、崩漏的患者出現(xiàn)腎陰虛，應(yīng)選用清海丸為主進(jìn)行治療。腎陰虛在不同疾病中出現(xiàn)時，各有不同的臨床表現(xiàn)，治法是不同的。
熬夜會腎虛嗎
熬夜會腎虛。由于腎中精氣是機(jī)體生命活動之本，所以腎陰和腎陽亦是各臟腑陰陽的根本，調(diào)節(jié)著各臟腑的功能活動?！拔迮K之陰氣，非此不能滋；五臟之陽氣，非此不能發(fā)?！笨梢姡I之陰陽在維持整體陰陽平衡方面有著重要作用。另外腎為先天之本，腎主骨生髓，腦為髓海，過度的熬夜，睡眠不足會損耗腎精氣，致使腎不固精，腎不納氣，從而引發(fā)早泄等癥狀發(fā)生。常上夜班，熬夜，身體違背生理規(guī)律及超負(fù)荷運轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞，腎的精氣耗傷，形成陰陽互損的病理狀態(tài)。腎的陰陽失調(diào)，會導(dǎo)致其他臟腑的陰陽失調(diào)。而對身體有所損害。建議生活規(guī)律，按時作息，保證睡眠質(zhì)量，飲食上多吃些溫補(bǔ)腎氣的食物，少吃辛辣等刺激性食物，必要時到正規(guī)醫(yī)院來找醫(yī)生診治。
腰疼是腎虛嗎
腰疼是很多人都常常說的話題，造成腰疼的原因也有很多很多，那么腰疼是腎虛嗎?腎虛會引起腰疼的癥狀。還有著風(fēng)，著寒，或是著濕都能引起的腰疼。那么如果是腎虛引起腰疼癥狀都會有哪些呢?
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- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補(bǔ)
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認(rèn)識腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
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