舌苔黃膩是什么原因
中醫(yī)診斷講究望聞問切,我們?nèi)メt(yī)院看病時,無論中醫(yī)還是西醫(yī),幾乎所有的醫(yī)生總愛看舌頭,其實看的并不是舌頭,而是舌苔,正常人體的舌苔性狀是薄而白的,舌苔異常多會反應(yīng)人體出現(xiàn)問題,舌苔黃膩表示體內(nèi)濕熱積滯,需要及時調(diào)理治療。
質(zhì)的厚薄,透過苔質(zhì)能見到舌體,稱之薄苔,否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱,中醫(yī)上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。舌苔厚,有口氣,一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸煙。
舌苔厚,黃還要看看會不會膩,中醫(yī)講的“膩”就好比是東西“油”的感覺,如果有那說明是體內(nèi)有濕熱,需要化濕清熱。單純舌苔厚黃,黃說明體內(nèi)有熱,建議晚上食物吃清淡點,偏涼一點,不飲酒,自身能較快調(diào)理過來,因為舌苔有時和天氣也有相關(guān)關(guān)系,夏天暑濕勝,舌苔易厚,這些如果沒有特殊不適,可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西,如:薏苡仁,蓮子,芡實,茯苓,陳皮等等,均有一定療效。
體內(nèi)濕熱積滯是造成舌苔黃膩的主要原因,大家可以通過食療的方法來調(diào)養(yǎng),同時注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣,對于緩解舌苔黃膩有一定的效果。