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中醫(yī)認(rèn)為“齒為骨之余”，而腎又主骨生髓。因此牙齒的健康與腎的健康與密切的聯(lián)系。進入老年牙口不好，也是由于腎功能衰退造成的。但是，一些年輕人或中年人同樣會出現(xiàn)牙齒松動的情況，就得看情況了，這對于我們來說是一種很嚴(yán)重的情況，需要我們好好的注意一下。

步驟/方法：

中醫(yī)認(rèn)為“齒為骨之余”，而腎又主骨生髓，所以牙齒松動是與腎精的虧少有著密切的聯(lián)系。當(dāng)然先得排除由其他外力或飲食物過硬或過酸所引起的。首先一定要分析好自己牙齒松動的原因。一般老年人多少腎虛造成的，年輕人多是由于外界的因素造成的。

中醫(yī)是一個整體的觀念，如果腎精虧虛，不僅有表現(xiàn)的牙齒松動，而且有記憶力差，腦袋空虛，眼睛干澀昏花，身體瘦削，腰膝酸軟，男子精少不育，性功能減退，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，兒童囟門遲閉，智力低下，舌體皺縮，舌苔少，津液也會偏少，脈象空虛。

所以要斷定是腎虛引起的，同時得具備以上的一些有關(guān)腎精不足的表現(xiàn)。而且一般滋補的藥物偏膩，一定要排除一些實證方可用藥，否則會加重病情。同時一定要注意口腔衛(wèi)生，防止細(xì)菌感染會造成牙齦的潰爛，紅腫，而導(dǎo)致對牙齒固護不全。

牙齒松動導(dǎo)致的腎虛一定要注意近期避免食用生硬的東西，平時要注意飲食，節(jié)制房事。如果辯證準(zhǔn)確，可以服用一些滋補腎精的藥物，比如枸杞子，女貞子等等的中藥，這些事情都是需要我們好好注意的。