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許多朋友們都想知道生氣上火容易得什么病，常生氣會使免疫功能下降，易發(fā)胃病、內(nèi)分泌失調(diào)、心臟病、腦血管病及腫瘤，所以大家在平時一定要調(diào)整好心態(tài)，盡量保持愉快的心情，在平時多與朋友交流，放松自己，不要有什么壓力，還要經(jīng)常去鍛煉，讓自己的身心愉快。

傷肺

情緒沖動時，每分鐘流經(jīng)心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經(jīng)系統(tǒng)，使得呼吸急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象，肺泡不停地擴(kuò)張，沒時間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。

建議：專注地、深而緩慢地呼吸 5次，感受吸進(jìn)呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀態(tài)，幫助我們冷靜下來。

損傷免疫系統(tǒng)

一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。皮質(zhì)固醇是一種壓力蛋白，如果在身體內(nèi)積累過多，就會阻撓免疫細(xì)胞的咦鰨屔眢w的抵抗力下降，甚至?xí)屆庖呦到y(tǒng)昏了頭去攻擊身體的正常細(xì)胞。

經(jīng)常生氣肯定是非常不好的，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生氣以后容易導(dǎo)致肝氣不舒，所以經(jīng)常生氣的人，容易傷肝，也比較容易感染肝炎之類的病癥，建議大家在平時不要經(jīng)常生氣，一定要時刻保持著愉快的心情，不要生氣，要用平常心平和的對待問題，希望以上的資料對大家有幫助。