蜜橘吃了會上火嗎
橘子是大家都愛吃的水果,它果汁豐富而且含有豐富的維生素C,很多愛美的女性朋友還拿它當(dāng)做美容食品,蜜橘口感甘甜,所以以蜜命名,在蜜橘上市的季節(jié),引得廣大消費(fèi)者紛紛品嘗,可以說吃到停不下來,不過我們都知道凡事都有兩面性,蜜橘雖然好處多多,適當(dāng)?shù)厥秤脤ι眢w大有好處,但如果吃多了會引起上火。
蜜橘可謂全身是寶,其果肉、皮、核、絡(luò)均可入藥。橘子的外果皮曬干后叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好,故名陳皮)。而橘瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡(luò),叫“橘絡(luò)”,含有一定量的維生素P,具有通絡(luò)、化痰、理氣、消滯等功效。橘核性味苦、無毒,有理氣止痛的作用,可以用來治療疝氣、腰痛等癥。就連橘根、橘葉等也可入藥,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。
蜜桔含水量高、營養(yǎng)豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng),能補(bǔ)益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。適當(dāng)食用可增進(jìn)食欲,但如食用不當(dāng)反而無益。
蜜橘不宜多吃,吃完應(yīng)及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發(fā)生胃糞石的困擾。橘子含熱量較多,如果我們一次食用過多,就會“上火”,從而促發(fā)口腔炎,牙周炎等癥。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現(xiàn)、皮膚變黃的等癥狀。
蜜橘吃多了確實(shí)會上火,所以我們在品嘗美食的同時要注意節(jié)制,或者與清熱下火的食物同食,可以有效緩解蜜橘引起的上火癥狀。
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