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脾臟是人體運送營養(yǎng)物質(zhì)，水分以及濾過血液的臟器，與身體健康有很大關(guān)系。如果出現(xiàn)脾虛，你的血液，水分，營養(yǎng)物質(zhì)的輸送受到影響，氣色就會不好。脾虛的人要注意飲食，因為飲食直接關(guān)系到是否能夠有效地調(diào)理脾虛癥狀?，F(xiàn)在好多人都存在這些問題，那么脾虛不能吃什么?

不能吃什么

螺絲，蚌，甲魚。

螺絲，蚌，甲魚等這些水產(chǎn)品類的食物，屬于比較寒涼的食物，有滋陰清熱的功能。但是，對于脾虛的人來說，這些寒涼的食物就不會了。所以，脾虛的人要忌吃這些食物。

枸杞

枸杞，有明目的功效，常常會用在中藥方中。有些中醫(yī)認為枸杞是比較寒涼的東西，不過，屬于微寒。對于平時脾臟比較虛的人來說，也算是不太好的食物。所以，盡量也不用吃枸杞。

山楂

是不是很多人喜歡吃冰糖葫蘆?冰糖葫蘆基本上都是山楂做的，雖然現(xiàn)在出了其他的水果類型。山楂能夠開胃消食，但山楂傷脾。如果有脾虛癥狀的，忌多食，甚至常食，最好是不要吃。

梨

梨是很受歡迎的水果，而且有很多功效，比如說熬湯治感冒啊?？墒抢嬉彩菍儆诤疀龅乃?，對于脾臟是有傷害的。所以，脾虛的人盡量不要吃梨，或者少吃梨。

鴨肉

鴨肉，在中醫(yī)認為，也是屬于比較寒涼的食物，多吃鴨肉容易滯氣。而凡是陽虛脾弱的人，都不應(yīng)該吃鴨肉的。所以，脾虛的人忌吃鴨肉。

脾主肉，為后天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導(dǎo)致的，所以我們一定要好好注意這些問題。