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小孩嗓子紅有很多種原因，比如孩子可能存在上火的情況，也有可能是存在炎癥。出現(xiàn)小孩嗓子紅的情況，建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出病因，從而對(duì)癥解決。如果是小孩上火出現(xiàn)的嗓子紅，這種情況下要建議家長(zhǎng)注意孩子的飲食情況，建議清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，多喝熱水，避免吃辛辣、刺激的上火食物，通常這種情況會(huì)很快的緩解。如果是急性上呼吸道感染導(dǎo)致的嗓子紅，比如急性的咽炎、急性的扁桃體炎等，出現(xiàn)這種情況，建議家長(zhǎng)到正規(guī)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生，尋求解決方案，一般需要服用藥物幾天就可以緩解。當(dāng)然嗓子紅也有可能是由于口腔潰瘍所引起的，這通常都是咽喉部受到了細(xì)菌的感染所致。也和缺乏維生素B引起的潰瘍有關(guān)系，進(jìn)而導(dǎo)致嗓子發(fā)紅。所以日常生活中孩子要均衡飲食，不要偏食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，來進(jìn)行維生素的補(bǔ)充。孩子嗓子紅的原因有很多，但是只要找出原因就可以解決，家長(zhǎng)也沒有必要過度的去擔(dān)心。家長(zhǎng)在平常的生活中，可以積極預(yù)防這種情況的產(chǎn)生，比如少給孩子吃辛辣刺激的食物，平時(shí)多帶孩子到戶外進(jìn)行身體的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，均衡營(yíng)養(yǎng)、不要偏食、多吃新鮮蔬菜、水果，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以很好的提高孩子的免疫力，這樣孩子身體強(qiáng)壯了，就不容易生病了。

一般的孩子出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，首選的方式建議大家多吃一些富含維生素C的食物、蔬菜。所以，孩子上火一般首選是食療，可以選用有明顯降火作用的水果，比如像西瓜、鴨梨、橙子、蘋果、獼猴桃等這些水果，還有像青菜里頭吃一些富含維生素。然后又有通便作用的蔬菜，比如芹菜、菠菜、小白菜、扁豆等，都有一些清熱通便的作用。飲食盡量清淡，容易消化，比如可以做一些面條、粥，盡量少吃或者不吃大魚大肉，不要碰那些煎炸的食品。另外，飲食的總量要能夠控制。如果說上火比較明顯了，孩子出現(xiàn)了明顯的嘴唇干裂、眼睛紅、大便干燥等這些情況，也可以吃一些清熱瀉火的小藥，比如孩子經(jīng)常用到的小兒清熱解毒口服液、小兒化食丸、小兒豉翹清熱顆粒等，這些都具有降火的作用。在這里提示大家，孩子上火有很多種情況，比如有肺熱、有心火、有胃熱、痰熱、濕熱等，如果上火比較重的，最好是找專業(yè)醫(yī)生幫助指導(dǎo)治療。

秋季燥性當(dāng)令，所以秋天容易出現(xiàn)上火和干燥。燥邪最容易傷肺，出現(xiàn)像干咳、少痰、嗓子癢、聲音嘶啞，或者是痰特別黏，難以咳出，甚至痰中帶血，還會(huì)出現(xiàn)口唇的干燥、大便的干結(jié)等癥狀。另外，肺主皮毛，如果是燥邪傷肺，還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮、瘙癢這樣的臨床表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟，嬌貴的臟腑，喜潤(rùn)惡燥，也就是肺喜歡滋潤(rùn)，厭惡干燥，所以秋季上火常常要選用一些具有滋潤(rùn)作用的去火藥，像知母、玄參、生地、沙參、麥冬、百合、石斛、玉竹、蘆根、蓮子、金銀花、菊花、竹葉、蜂蜜等等，成藥可以選擇秋梨膏、川貝枇杷露、蜜煉川貝枇杷膏等等。

熬夜上火，不同體質(zhì)的人群，出現(xiàn)上火的表現(xiàn)也不同，用藥的時(shí)候也要對(duì)癥分析。通常會(huì)有以下幾種情況發(fā)生，比如肺胃熱盛的人，會(huì)見到咽喉腫痛、口舌生瘡、口渴、喜歡喝涼水，小便也是黃的、大便也干燥，看一看他的舌頭特別紅、舌苔黃。這種情況的上火，可以選用黃連上清片、牛黃解毒丸來治療。有些人是表現(xiàn)在肝膽火旺，這部分人可能會(huì)見到急躁、容易發(fā)脾氣，有頭暈的狀況，有失眠、多夢(mèng)，臉是紅的，眼睛也是紅的，可能會(huì)有口苦、嗓子會(huì)干，有的人會(huì)出現(xiàn)胃脘和脅肋部的脹滿疼痛，有的人還會(huì)出現(xiàn)竄痛，舌頭也是紅的，苔是黃的。對(duì)于這種人可以選用丹梔逍遙丸，或者叫加味逍遙丸，還有龍膽瀉肝丸這些中成藥來治療。有些人熬夜以后，出現(xiàn)的狀況可能是木克脾土的狀況。比如也會(huì)出現(xiàn)胃疼，但是疼是隱隱的疼、不劇烈的疼，是以肚子脹為主，看臉色是萎黃的，身體會(huì)有沉重的感覺，下肢也有腫脹，大便不成形，看看舌頭是淡胖的、苔白膩的，這時(shí)候可以用參苓白術(shù)丸。也有一部分人是陰虛火旺，會(huì)出現(xiàn)比如有頭暈耳鳴，面色潮紅，會(huì)有盜汗、煩躁、手腳心發(fā)熱、腰膝酸軟，會(huì)有舌紅、苔是少的，這部分人可以用知柏地黃丸。不管怎么樣，熬夜都會(huì)很傷害身體的，要合理安排工作生活，多吃青菜、多吃水果、多喝水，不吃辛辣，這些有助于降火。

女性朋友經(jīng)期時(shí)上火，常表現(xiàn)為口干舌燥、咽痛、面部潮紅、手足煩熱、手足心熱，不明原因的燥熱、心煩等表現(xiàn)，均與失血相關(guān)。經(jīng)期時(shí)血液流失，體內(nèi)血液存在量減少，會(huì)造成陽(yáng)氣亢盛，出現(xiàn)上火的癥狀。所以針對(duì)經(jīng)期上火一般以養(yǎng)陰養(yǎng)血為主，并不是以清熱解毒為主。養(yǎng)陰養(yǎng)血以補(bǔ)充湯水類食物為主，如蓮藕湯、蓮藕排骨湯、蓮藕棒骨湯，此外也可補(bǔ)充一些膠質(zhì)類食物，如皮凍、蹄筋都可以適當(dāng)食用；養(yǎng)血類食物，包括動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血；另外治療經(jīng)期上火還應(yīng)潤(rùn)肺，常食各種水果，但體質(zhì)偏寒的人群，不適合食用寒性水果，應(yīng)以溫性水果為主，如蘋果、大棗，除了有養(yǎng)陰補(bǔ)血的作用外，還可起到抗抑郁、平靜的作用，食用蘋果后心情順暢，有利于緩解焦慮抑郁的癥狀。除此之外還可適度的吃些糖類，如糯米丸子、糯米團(tuán)、醪糟，醪糟在補(bǔ)氣養(yǎng)血方面效果較好，很適合經(jīng)期食用。此外平時(shí)在家可以食用醪糟酒釀、酒釀圓子、酒釀雞蛋，另外還可以煮一些銀耳百合湯、銀耳荸薺百合湯均有利于應(yīng)對(duì)經(jīng)期上火。