陽虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

發(fā)布時間：2018-05-2260438次瀏覽

陽虛內(nèi)熱的人一般會怕冷，同時又五心煩躁，尤其是夏天天天想喝涼水，頭發(fā)容易出油，因為陽虛，我們的控油能力也會變?nèi)?，睡眠不好，陽虛?nèi)熱會導(dǎo)致我們心神不寧，影響到我們平時的睡眠情況，那么，陰虛內(nèi)熱平時該怎么進(jìn)行調(diào)理呢？

首先，陰虛飲食上一定注意少吃生冷油膩辛辣之物，而且最重要是不要貪涼。一般可以考慮用大棗，枸杞，麥冬，黃芪，西洋參泡水喝，這些都是補(bǔ)陰補(bǔ)氣血的藥物，堅持一段時間后，相信會有改善的。如果覺得效果不明顯的話，可以考慮一些中成藥。

陰虛內(nèi)熱一般建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院請有經(jīng)驗的中醫(yī)為您診治，可以多食鴨肉，豬肉，雞蛋，牛奶，甲魚，不能吃寒涼生冷辛辣油膩等食物。平時不要熬夜，適當(dāng)鍛煉。

女性腎陽虛的癥狀有很多的：一，怕冷：研究表明，得了腎陽虛的女性，要比一般的女性要怕冷，尤其是晚上的時候，通常手腳比較寒冷，不容易熱起來。二，脾氣暴躁：女性一旦得了腎陽虛，脾氣會變得比較暴躁，會出現(xiàn)無緣無故因為一點小事而大動肝火的情況。三是內(nèi)分泌絮亂，像月經(jīng)時間異常，月經(jīng)的顏色，和周期也會變得不穩(wěn)定。以上就是女性腎陽虛的癥狀。

如果身體出現(xiàn)了陽虛內(nèi)熱的情況，大家也不用擔(dān)心，可以根據(jù)自己的情況選適合的方式進(jìn)行治療，可以讓身體有一個健康的狀態(tài)。如果陽虛內(nèi)熱很嚴(yán)重，也可以到醫(yī)院進(jìn)行確診，聽醫(yī)生的建議。

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