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脾虛吃什么食物補最快脾虛的患者應該吃粳米、山藥、糯米、鯽魚、地瓜，有著良好的補脾效果：第一種，粳米，粳米具有補脾利氣的功效；第二種，山藥，山藥具有補腎健脾的作用；第三種，糯米，糯米具有健脾養(yǎng)胃的功效，可以用于治療由于脾虛所導致的反胃、食欲減少；第四種，鯽魚，鯽魚具有良好的健脾利濕效果，用于治療脾虛所導致的口渴；第五種，地瓜，地瓜具有補脾、寬腸胃的功效。對于脾胃虛弱的人，特別是大便不成形、吃得又少、氣血不足的人，如果較為嚴重，還是在醫(yī)生的指導建議下正確調理為佳。脾虛吃什么藥效果最好選藥治療：中成藥有四君子丸、六君子丸、參苓白術丸等等。另外，常用的藥物還有黨參、人參、茯苓、山藥、白扁豆，這些都是健脾的藥物。飲食方面可以多吃山藥、茯苓、薏米，這些都是健脾的食品，能夠起到食療的作用。脾虛主要是脾氣虛，臨床上出現(xiàn)倦怠、乏力、食欲不振、腹脹、大便偏稀、不成形，或者是大便里有不消化的食物，這些都是脾虛的表現(xiàn)。脾虛喝什么茶1、陳皮茶：陳皮具有健脾理氣功效，可用于治療脾胃虛寒癥狀，尤其適合夏季飲用。2、紅茶：紅茶比較溫和，對脾胃的刺激較小，而且還具有暖胃作用，尤其適用于胃寒體質的人群飲用。3、紅豆薏米茶：紅豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治療因脾虛導致的濕氣淤積、濕疹、水腫、肥胖、消化不良、大便稀溏等癥狀。4、桂花茶：桂花茶性溫，適用于脾胃虛寒以及脾胃功能弱的患者飲用。孩子脾虛怎么調理最有效孩子飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食?？梢远嘟o孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利濕的食物，比如山藥、薏苡仁等等。適當?shù)脑黾雍⒆哟旨Z的攝入量。比如玉米、小米、糙米等?？梢愿鶕Y狀給孩子調理脾胃的中藥，比如歸脾丸、香砂養(yǎng)胃丸?？梢赃m當?shù)脑黾雍⒆拥膽敉饣顒恿浚饶芙∑⒋龠M消化，又能增強體質。

脾虛可以吃藥食同源的食物和其他特定食物。食療類的食物分兩種，一種是藥食同源成分的食物，也就是說它既是食物，又是藥物的這些東西。第二種是純食物的。藥食同源成分的這些食物有山藥、蔻仁粉、砂仁粉、茯苓、蒼術、藿香、佩蘭等等，這些能夠祛濕或者說是燥濕的食物，他們能夠起到很好的健脾祛濕的作用。尤其是山藥粉蔻仁粉，特別適合小孩子、兒童。沒有任何副作用，也不會很難吃，但是可以起到很好的健脾作用。第二是食物成分的，比如說香菜，陳皮，雞內金等可以健脾。

脾陽虛有內寒，有腹痛，喜溫喜暗，食欲下降等表現(xiàn)，綿綿隱隱作痛的感覺，同時脾陽虛會手足不溫、面色恍白、下肢清冷、月經異常，痛經等癥狀。脾陽虛因為過食生冷，或久病，用藥不當傷了脾陽后引起血寒內生的癥候。脾陽虛表現(xiàn)的主要特征性癥狀是食少，腹脹腹痛，大便腹瀉等三大表現(xiàn)。除滋補脾腎的藥物以外，針灸、拔罐，對緩解脾陽不足有很好的幫助。食物上要禁寒涼生冷，會傷脾陽。

在中醫(yī)上認為脾是后天的根本一般來說判斷脾氣是否充盈，那么就代表著這個人身體是否正常。如果懷孕期間孕婦出現(xiàn)脾虛的情況，那么對胎兒的生長發(fā)育是有一定影響的，但是具體影響有多大，要根據每個人的情況來進行判斷。

脾虛的癥狀有少氣懶言、神疲乏力、腹瀉、便溏、食少納呆、面色萎黃以及舌體胖大、舌苔白、舌邊有齒印、脈虛無力等等。脾虛的病因有以下幾個方面：一、最常見原因是先天稟賦不足，后天思慮過度，以及勞累過度，這些都可以導致脾虛。二、飲食不節(jié)引起脾虛。三、急慢性病引起脾虛。脾虛有兩個明顯癥狀：一、脾虛患者吃完飯后就想躺下休息一會兒。二、脾虛患者一般比較肥胖，也就是氣虛、多痰濕，痰濕在中醫(yī)上表現(xiàn)為肥胖。

玉米的功效與作用一般有降低血糖、健脾養(yǎng)胃、美白和抗衰老、通便、明目等、建議適量食用玉米，若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：

隨著社會的發(fā)展，人們的壓力也越來越大，平時工作不注重自己的身體健康，飲食上更是不注意，時間長了就會出現(xiàn)脾虛的癥狀，歸脾丸是一種常見的中藥，具有健脾、補血益氣之功效，下面我們來了解一下歸脾丸的作用還有哪些。

中醫(yī)學認為，人體的喜、怒、悲、恐、驚等情志變化都是與五臟六腑息息相關的。在中醫(yī)學的五行學說中就將五種情志與五臟相對應了，那么，為什么我們常說思傷脾呢？下面一起來了解一下。

身上的肉松軟是脾虛嗎？脾虛的防治方法有哪些？身上的肉總是松松垮垮沒有彈性，也許不單單只是因為肥胖引起的，中醫(yī)理論認為脾主肌肉，身上的肉太過松軟很可能就是由脾虛引起的，每天按摩腹部，揉捏足三里穴，長久堅持會有不錯的效果。

常見的中成藥針對于脾氣虛的，像補脾益氣。臨床上最常見的用的香砂六君子丸或是六君子丸，是補脾氣最常用藥物。如果在脾氣虛的基礎上有濕濁的內生，有濕邪的，因為脾主運化，水濕脾氣虛容易生濕，可以用參苓白術散，或者現(xiàn)成的成藥參苓白術丸。像脾陽虛，就是在脾氣虛的基礎上，出現(xiàn)了虛寒的癥狀，就像手腳的怕涼，腹部怕涼，總按著腹部，可以用常見的成藥，有附子理中丸，像中氣下陷的，因為脾有升清的作用，能夠防止內臟的下垂，因為脾氣不足而導致中氣下陷。臨床常用的成藥是補中益氣丸。還有因為脾不統(tǒng)血而導致牙齦出血、胃腸道的出血、女性的月經淋漓不盡、崩漏、皮下出血，因為脾氣虛導致的這些，可以用人參健脾丸，它不僅可以用來補脾，還有養(yǎng)心的作用，也能治療脾氣虛，氣血生化不足，血不養(yǎng)心，失眠。