青少年手腳冰涼是怎么回事
發(fā)布時間：2018-03-3059033次瀏覽
生活中很多人會有手腳冰涼的癥狀出現，現在青少年也不能幸免，那么青少年手腳冰涼是怎么回事?想要病情得到控制，了解病因很關鍵，只有找到了病因，才會找到正確的方法，讓身體一天天好起來。下面相關介紹，希望會對大家有所幫助。
解答一：陽氣不足
中醫(yī)認為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現疼痛的感覺。
解答二：循環(huán)障礙
心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”。
解答三：心理因素
精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。
面對越來越多受到手腳冰涼的困擾，在這里只能告訴大家，藥物治療只是一種可以緩解的方法，想要徹底治愈，需要大家在生活中多加注意，這樣才是明智的選擇，而對于一些不良生活習慣請棄之，好身體才能養(yǎng)出來。
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體寒會不會導致肥胖
體寒會導致肥胖。肥胖產生原因兩個，第一攝入量太多，第二代謝比較慢，消耗比較少，當攝入量和代謝處于不平患狀態(tài)時，人體會發(fā)生變化，攝入多，代謝少，食物堆在體內產生肥胖，如果攝入少，代謝多，人就會消瘦。體寒患者身體代謝率比較低，且低很多，所以產生熱量比較少，消耗就比較少，這類患者吃進去的食物較容易轉化為脂肪，所以這類患者容易肥胖。這類患者即使吃的不多，因為消耗比較少，同時機體代償反應為了保護自己身體散熱不要太多，會自動產生脂肪堆在體內，不要過多散熱，所以會變相增加體內脂肪厚度。
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體寒會導致肥胖嗎
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體寒怎么調理
體寒可以通過溫暖性的食物干姜的紅糖水、補氣的補中益氣丸、參麥湯、黃芪、五指毛桃進行調理。體寒通常是覺得身體有點寒冷，有種寒涼的感覺，有點怕冷，就是形寒畏冷。這種實際上是屬于中醫(yī)里面講陽氣不足，一方面陽不足，還有氣不足來導致的微末循環(huán)的供血不夠，產熱也不足，另外也有一定程度的代謝水平的下降，調理來說，叫補益陽氣，補陽在食物上可以吃一些相對溫暖性的食物，就是通過干姜的紅糖水或一些補氣的補中益氣丸，或者一些參麥湯，適當的補一補氣，像南方用黃芪、五指毛桃這種就很好。另外像當歸這些又可以補氣又可以補血的，這些也是可以的，就是食物類的一種調養(yǎng)。第二形體上要適當地做一點這種有氧的健康運動，提倡一種叫做微細運動，做太極拳或者做一種身心的震動式的運動。在精神上的調攝，怕冷也是內心的一種感覺，所以可以建議患者早上起來面向太陽，就面著初升的太陽，要感受陽氣的這種升華，在精神上。內經也有一個圖像，內在有一個太陽，要有這種精神的想象，配合患者身體內的陽氣冉冉升起，充滿陽光、充滿力量，這種是在心態(tài)上的調節(jié)。所以分三個層次，形體層次、氣血層次、精神層次，三層次的共同調節(jié)，達到調治形寒、體冷的這種狀態(tài)。
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體寒如何調理
體寒調理來說，叫補益陽氣。補陽在食物上我們可以吃一些相對溫暖性的食物，就是通過干姜的紅糖水或一些補氣的補中益氣丸，或者一些參麥湯，適當的補一補氣，像南方用黃芪、五指毛桃這種就很好。另外像當歸這些它又可以補氣又可以補血的，這些也是可以的，就是食物類的一種調養(yǎng)。第二形體上我們要適當地做一點這種有氧的健康運動，提倡一種叫做微細運動，做太極拳或者做一種身心的震動式的運動，渾身的抖動或者經絡的拍打。第三個在精神上的調攝，我們怕冷也是內心的一種感覺。所以可以建議大家早上起來面向太陽，就面著初升的太陽，要感受陽氣的這種升華，在精神上。我們內經也有一個圖像，我們內在有一個太陽，要有這種精神的想象，配合我們身體內的陽氣冉冉升起，充滿陽光、充滿力量，這種是在心態(tài)上的調節(jié)。
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體寒的癥狀
我們通常說的形體寒冷，是一種陽氣不足表現，表現在身體寒。身體寒有很多部分，有些人是頭部很寒，有些人是肩膀寒，還有些人是腰背寒，有些人是四肢寒。體現在肩膀部背部寒冷，他容易感冒，這個是上焦的陽氣不足。如果是腰背部、腰腿的這種寒，是下焦腎陽的不足，這種表現跟他的部位、所屬的臟腑也有一定的關系。所以形寒就是氣血微循環(huán)的一種障礙。特別是有些人到冬天手腳很冰涼，他是很不舒服的。另外這一類陽虛的人還有一個表現就是他很想睡覺，到晚上之后就是什么也不想干，就很想睡覺，也缺乏進取精神，另外就算他去做，也堅持不久。
怎樣去除體內寒氣
寒氣重的病人往往會表現為胃脘涼痛，吸入涼的空氣，或者被空調的冷風吹后會出現胃痛，甚至拉肚子，出現寒邪內聚的表現，或者出現寒氣內停關節(jié)的疼痛。祛除體內的寒氣首先要增強鍛煉，因為運動的時候人體的經絡會疏通，同時產生熱量，幫助體內驅散寒氣。另外可以泡澡或者是泡腳，泡澡可以通過熱水的針疼去除體表的寒氣，人體的腳部有多個穴位，可以通過一些活血通絡的藥材或者是艾草的煎湯，作用在足底的穴位，幫助疏通經絡，將體內的寒氣透達而出。寒氣重的病人可以多吃一些溫熱，但是并不香燥耗氣的食物，比如說生姜、羊肉等等。女性可以喝姜茶或者紅糖、生姜水，男性也可以用當歸燉羊肉這樣的溫補食療的藥物來祛除體內的寒氣。此外要注意這類病人一定要少喝冷水，少吃冷飲，因為不管是冬天還是夏季，寒涼的食物都容易誘發(fā)體內的寒氣，導致體內的寒氣的聚集。所以建議患者一定要適度的多喝熱水，適度的保暖。
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體內寒氣重是怎么回事
體內寒氣重是陰陽不調引起。如果陰陽不調后，會表現多種癥狀。主要表精神不振、疲乏無力，重濁、疼痛、感冒不易好、關節(jié)疼痛，痹痛都是陽氣虛后內寒的癥狀。第一要口服補氣散寒藥物。比如附子理中丸是健脾陽、溫陽散寒的很好的中藥，能除去體內的這寒濕；第二除藥物外，食物是很好的手段，比如羊肉、雀肉、韭菜、茴香對祛寒、祛內寒都是很好的方法。
體寒怎么治療
中醫(yī)角度講，體寒可通過多曬太陽、增加運動以及食用溫性或溫補食物、中醫(yī)溫灸等方式治療。一、體寒可以多曬曬太陽，曬太陽可以祛除體寒；二、有些活動、增強運動，對促進氣血循環(huán)有益，祛除身體虛寒。運動后血液循環(huán)加速后，體寒感覺也能減輕；三、溫性或偏溫補的食物，如生姜、花椒、羊肉等，偏溫補，對虛寒很有幫助；四、中醫(yī)溫灸，溫灸特別是要多脈灸，對身體后面多脈經絡走形地方進行灸治，對治療體寒也很有幫助；如果體寒食療或灸法感覺不明顯，或者比較重，可采用中藥的方法進行治療。
體寒怕冷怎么治療
體寒怕冷也分情況，首先體寒患者單獨的手腳怕冷，往往關系不大。增加活動，促進局部的血液循環(huán)就能解決手腳怕冷問題。體虛怕冷主要在手腳怕冷基礎上有體虛的情況，這時需一些種食補或溫補的方法驅寒或助陽驅寒，達到防止怕冷的效果。中醫(yī)說吃羊肉或活血的當歸、雞血藤。有助于補氣、驅寒，緩解體虛怕冷。
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體寒的癥狀
體寒分虛寒和實寒。虛寒是指的陽氣虛了以后陰氣相對過剩，引起了面色蒼白、四肢怕冷、乏力、虛損等表現。虛寒主要是陽氣不足引起的；還有女子可以表現生理期的痛經；另外容易感冒，而且感冒了以后恢復時間還比較長；另外虛寒以后，引起一些關節(jié)的疼痛。還有個實寒，實寒主要是，胃彎部疼痛、痛經甚至因腹痛、腹瀉、濕寒的表現也是比較明顯。所以體寒有虛寒、實寒之分，臨床上要結合癥狀，或者說中醫(yī)的這種舌脈做區(qū)分。
身體冰涼是什么原因
很多人不知道為什么，就算是炎炎夏季都可能會出現身體冰涼的情況，這其實是一種不正常的情況，出現身體發(fā)冷有可能是因為自身腎虛，另外有些女性長期處于營養(yǎng)缺乏的狀態(tài)也會導致發(fā)冷，也有可能和感冒有關，這些都是要特別注意的情況。
寒性體質如何調理
冬天如果總是手腳冰涼，夏天總是感覺到冷，尤其是到空調房間身體就會不舒服，像有這種情況的人群屬于寒性體質。寒性體質得人重在調理，對于寒性體質的人群要求在平時注意保暖，常食溫性的食物。平時可以多泡腳并且進行足底按摩，還可以經常敲打膽經和進行腹部的熱敷等等。
手腳冰涼怎么調理
手腳冰涼在眾多年輕人中非常常見，它雖算不上是一種疾病，但也可引發(fā)某些疾病。這里介紹一些調理的方法來緩解手腳冰涼的癥狀，比如可以食療，吃當歸生姜羊肉湯和紅糖枸杞老姜茶，可以通過運動的調理，還有比較容易接受的按摩的方法進行調理。
到冬天手腳冰涼怎么辦
很多女性朋友都會有一個很常見的問題，一到冬天就會有手腳冰涼的癥狀，會有種穿什么都會非常冷的感覺，那么到冬天手腳冰涼怎么辦?這種情況下，一定要做好保暖的工作，不要為了美而穿的很少，要適當的活動，但是要勞逸結合。
手腳冰涼頭暈什么原因
由于現在人們生活壓力的增大，和一些人不愛護自己的身體，生活不規(guī)律，使得越來越多的疾病找上門來，出現手腳冰涼和頭暈的人也越來越多。很多人都不知道手腳冰涼頭暈的原因是什么，其實引發(fā)這些癥狀的原因有很多。
