女人陰虛火旺食療方法
發(fā)布時間：2018-03-3061755次瀏覽
一個女人想要守住自己的家庭，就要先學會保養(yǎng)自己，不用去大型美容機構，也不用天天打什么美容針，只要通過一些簡單食材，就可以養(yǎng)出好身體。很多人不知道女人陰虛火旺食療方法有哪些?了解這個問題，你可以少花些冤枉錢，生活會更美好。
1.紅糖
紅糖也是最常見的補血補氣的食物，紅糖在補血的同時，還能解決很多女性痛經(jīng)的煩惱哦。在經(jīng)期來的前一周，適量的喝一些紅糖水，有助于緩解痛經(jīng)。
2.紅棗
紅棗在我們生活中很常見，它可以止渴生津，還能健脾養(yǎng)胃，針對各種貧血和氣血不足，有非常好的功效。食用方法也多種多樣，除了單食以外還可以泡茶、煲湯、熬粥食用。
3.紅米
紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，因此具有補氣養(yǎng)血及預防貧血的功效。
4.豬肝
豬肝是常見補血補氣的食物，豬肝中含有大量的維生素B，在補血補氣的同時，還能起到明目的效果。其豬肝湯就是不錯的選擇。
5.荔枝
荔枝味甘酸、歸脾、性溫，肝經(jīng)。具有補脾養(yǎng)血，生津止渴，理氣止痛。對治療虛寒胃痛，腹痛、腹瀉、氣滯胃痛、腹痛，呃逆有非常好的食療功效。但是熱證、陰虛火旺者應忌食。
了解了女人陰虛火旺食療方法以后，對于治療此類疾病會有很大幫助，而且這些食材在我們生活很常見，價格也不是很貴，所以輕松就可以養(yǎng)出好身體，皮膚會好起來，越來越有自信，老公會更欣賞你，幸福生活也隨之而來。
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怎么治療陰虛火旺最好
陰虛火旺的治療首先要分清楚是哪個臟腑的陰虛火旺，臨床最常見的是心陰虛火旺、肝陰虛火旺、腎陰虛火旺。心陰虛火旺臨床癥狀有心煩、失眠、心悸、怔忡、口舌生瘡、健忘、大便干結，這個時候可以多吃一些百合、麥冬、玉竹，成藥可以選擇天王補心丹。如果是肝的陰虛火旺，癥狀有眼睛干澀、疼痛流淚，脅肋可以出現(xiàn)隱隱作痛、煩躁易怒、面紅目赤，這時候可以適當?shù)囟喑砸稽c枸杞、菊花、當歸、生地等，成藥可以選擇杞菊地黃丸。如果是腎陰虛火旺，癥狀有頭暈、目眩、腰膝酸軟、耳鳴、耳聾、遺精、盜汗、手足心熱、潮熱、消渴、口干咽燥等等，可以多吃一點枸杞、知母、桑葚、黑芝麻等，成藥可以選擇知柏地黃丸。
陰虛火旺失眠適合吃什么藥
陰液不足導致火盛，陰不制陽、陽不入陰夜間也就失眠，這時候在治療上要以滋陰清火為主，陰液足火沒有那么旺，失眠的癥狀也會得到相應的改善，滋陰清熱的藥物最常用的就是各種的地黃丸，不管是六味地黃丸還是有加減的像知柏地黃丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸等，主要作用都是滋陰清熱、滋補陰液。當然，藥物不同針對的癥型會略有差別，陰液足水可以制火，夜間陽可以入陰，失眠的癥狀也會得到相應的改善，在治療失眠吃藥的同時自己也要改善生活習慣，少吃辛辣油膩的食物，因為食物傷脾胃，很容易造成陰虛癥狀加重，多飲水加強體育鍛煉對于陰虛火旺的失眠都是有幫助的。
腎陰虛火旺用什么藥
陰虛火旺可以自己買中成藥來治療，首先陰虛可以選補陰的，陰虛要補陰、滋養(yǎng)腎陰，像六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸，這都有滋養(yǎng)腎陰的作用。除補陰，如果火旺還需要清虛火、清虛熱，像知柏地黃丸，就有清虛熱、補腎陰的作用。還有人是因為心腎兩虛導致失眠，可以選交泰丸，還有頭暈眼花的癥狀可以選杞菊地黃丸，有這種干咳、咽干、皮膚干、痰中帶血可以選麥味地黃丸。一般這種陰虛都是病比較重的，所以起效相對會慢，而且從中醫(yī)的劑型來講，一般吃完藥效率會緩，見效也慢。湯藥的見效會快，所以如果癥狀重，不妨去醫(yī)院讓醫(yī)生改成湯藥，可能效果會快一點。一般真正的腎陰耗損是需要時間的，起效不會太快，如果是短期造成陰津的虛損，那樣效果可能會快。不管怎么樣，陰津的耗損需要調(diào)整這種飲食起居、生活規(guī)律、不熬夜、少吃辛辣、保持清淡、多運動都是有好處的。
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陰虛火旺有什么癥狀
陰虛火旺主要指的是陰液不足導致火熱偏盛狀態(tài)，所以陰虛火旺有的時候也叫陰虛熱盛，在臨床表現(xiàn)上以陰虛癥狀為主。這和陰虛陽亢又不完全一樣，因為陰虛陽亢以陽亢癥狀為主。陰虛火旺既然是以陰虛癥狀為主，所以表現(xiàn)都是陰虛的表現(xiàn)，比如頭暈、頭沉、頭發(fā)蒙、記憶力減退、亞健康的狀態(tài)、耳聾、耳鳴、口干、口苦、腰膝酸軟、小便清長、大便偏干、膝蓋沒有力量、走路發(fā)飄等。而火旺主要是烘熱、潮熱的表現(xiàn)，烘熱就像潮水一樣，忽然來，忽然走，所以又叫潮熱。所以，陰虛火旺還是以陰虛為主的癥狀。
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陰虛火旺的癥狀吃什么
陰虛火旺主要吃地黃丸類的藥物，像六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸等等，這些地黃丸都是以六味地黃丸為主然后有藥物的加減。六味地黃丸是治療陰虛火旺最常用的藥物，根據(jù)陰虛癥狀的不同會選擇不同類型的地黃丸，而日常生活當中也可以用食療的方法，吃一些藥食同源的可以滋補陰液的藥物，像山藥、當歸等等，也是可以治療陰虛火旺的。當然要增加體育鍛煉，多飲水、減輕自己的工作、生活壓力，盡量不熬夜，以清淡飲食為主來配合藥物治療，可以起到更好的治療陰虛火旺的作用。
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陰虛火旺是怎么調(diào)理
陰虛火旺在治療上，以滋陰清熱為主，陰虛火旺，主要是因為陰虛、陰血不足，陰液不足導致的火偏盛這么一種狀態(tài)。在治療上，一般可以分為藥物治療和食補兩個方面。食補可以在吃飯的過程當中，用一些藥食同源的食物。藥物治療就是像六味地黃丸、麥味地黃丸、知柏地黃丸，這樣的地黃丸類的藥物都是可以滋陰清熱的。在藥物和食物治療的同時，也要改善自己的生活習慣，盡量不要熬夜，食物上以清淡食物為主，少吃一些辛辣油膩的食物，控制自己的情緒、少發(fā)脾氣，同時增加運動、多飲水。
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女人陰虛火旺怎么辦
首先要分析陰虛火旺的原因。陰虛火旺的常見原因是飲食習慣不佳，長期食用辛溫燥烈的食材或調(diào)味品，做的食品會陰虛火旺。還有治療原因或醫(yī)源性原因，如治療虛寒性疾病長期服用心熱藥物，會陰虛火旺。疾病自身狀態(tài)，如月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量大、宮血，也會現(xiàn)陰虛火旺。陰虛火旺的常見表現(xiàn)有頭暈、頭痛、腰酸、乏力、眼睛干澀、視力下降、月經(jīng)量少、嗓子疼、眼睛發(fā)紅，或者聲音嘶啞，其原因是飲食結構不合理，要控制辛辣食物攝入。藥物長期過量食用引起來的陰虛火旺，要停用藥物，同時給與滋陰降火藥物。
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男人陰虛火旺怎么調(diào)理
首先要分析男人陰虛火旺的原因，針對病因進行調(diào)理。陰虛火旺的常見原因是飲食結構不合理，長期食用辛溫燥烈、芳香燥烈的食物或者調(diào)味品烹飪的食物，長期食用會陰虛火旺。長期大量食用不恰當藥物，如溫陽散寒、散寒止痛類的中藥，長期食用或過量食用會陰虛火旺。過量服用治療甲狀腺功能減退的藥物，治療心功能不全、腎功能不全的泌尿類藥物，也會陰虛火旺。針對不同原因，去除引起陰虛火旺的原因，同時給與養(yǎng)陰清熱藥物，如知柏地黃。
陰虛陽亢吃什么中成藥
陰虛陽亢是一個典型的中醫(yī)的病癥名，它是指陰虛，陰虛是指人體的精血或津液的虧虛，因為在正常狀況下，人體的陰和陽是相對平衡，相互制約和協(xié)調(diào)的。如果陰氣虧損那么陽氣就失去制約，就會產(chǎn)生一種亢奮的病理變化，生理性病理性功能的亢進，我們中醫(yī)稱之為陽亢，所以陰虛陽亢，陽亢則進一步導致陰虛的虧損，兩者形成惡性循環(huán)，互為因果。臨床患者常會出現(xiàn)陰虛潮熱，顴骨的發(fā)紅甚至盜汗，手足心的煩熱，甚至還會有非陰不足出現(xiàn)的咳血，肝陰不足的視物不清，長期陰虛內(nèi)熱消耗出現(xiàn)的消瘦心音不足導致的失眠，陰虛不足出現(xiàn)的肢體的麻木，甚至拘攣煩躁；腎陰不足會出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)遺精，女性的崩漏，月經(jīng)出血的量多，或者閉經(jīng)，或者是月經(jīng)的異常等等。舌紅而干，那么中醫(yī)常見的慢性疾病，高血壓糖尿病都可能會辨證為陰虛陽亢的證型。如果確診高血壓或者糖尿病陰虛陽亢的證型的話，生活中可以考慮菊花枸杞子來帶茶籽，有一定的平肝火，滋陰潛陽的作用，另外還有像天麻、鉤藤泡水喝，對陰虛陽亢導致高血壓的頭痛、眩暈，頸項強直的不舒的有一定的治療效果。
全身熱是什么原因
有些人會出現(xiàn)全身熱等相關的癥狀。關于全身熱是什么原因，有以下幾種可能：感冒發(fā)燒引起的癥狀，應當服用一些清熱解毒、消炎去腫的藥物；身體陰虛火旺，服用一些補陰虛去火氣的藥物，提升睡眠質(zhì)量并加強身體鍛煉；氣血不足也可能出現(xiàn)全身熱的情況，吃一些補血養(yǎng)氣的藥物或者中藥調(diào)理身體。
陰虛火旺如何調(diào)理
陰虛火旺要在生活習慣上進行調(diào)理，如節(jié)制性生活，還要在飲食習慣上進行調(diào)理，如不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，進食咖啡等刺激性的飲料，通過食療來改善是最好的方法，如生地黃粥、百合粥等。陰虛火旺者都是由于陰精虧損所致。進食溫燥的水果、調(diào)味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等?？梢陨俸纫恍┚G茶，平時也可以綠豆湯解渴，綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。生地黃粥：生地黃汁150毫升，大米100克，大米煮粥。粥熟，加入地黃汁，攪拌食用。百合粥：鮮百合50克，大米100克，冰糖適量。先將大米煮粥，將熟時放入百合煮熟，冰糖調(diào)味后使用。
孕婦陰虛火旺該怎么調(diào)理
陰虛火旺是中醫(yī)常見的病理模式，特別在孕婦中常見，可通過飲食調(diào)理、保持充足休息、中藥調(diào)理、避免過度勞累、穴位按摩等方式進行改善。具體分析如下：
舌頭上有小紅點怎么回事
如果發(fā)現(xiàn)舌頭部分出現(xiàn)明顯的小紅點現(xiàn)象，雖然并未有疼痛感覺也不應該忽視，可能是因為陰虛火旺而導致的，當然除了這個原因之外也有很多的因素，比如說肝火旺盛也會導致明顯的小紅點出現(xiàn)，另外大家長時間的熬夜也可能會出現(xiàn)這一類的現(xiàn)象，除了這兩個原因之外，陰虛火旺或者是虛癥寒癥也可能會引發(fā)小紅點，所以說生活中必須要做好預防。
臉色潮紅陰虛火旺是什么原因
現(xiàn)在在我們的日常生活中，大家都會出現(xiàn)臉色潮紅陰虛火旺的癥狀，而這其實就是身體出現(xiàn)病癥的一些征兆，而在這個階段一定要注意一些慢性疾病，如果發(fā)現(xiàn)了這種癥狀，一定要及時去醫(yī)院了解詳情后對癥治療。那么，臉色潮紅陰虛火旺是什么原因？
肺陰虛火旺吃什么藥
每個人都想要遠離疾病，但是天不如人愿，稍微不留神，就會被疾病鉆空子。肺陰虛火旺是現(xiàn)在常見的疾病，隨著人們壓力大，還有環(huán)境影響，此病的發(fā)率越來越高，而且給人們生活帶來了很大的不便。那么現(xiàn)在肺陰虛火旺吃什么藥有效果?可以讓病情得到控制呢?
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