吃紅豆上火嗎
發(fā)布時(shí)間：2018-05-2261451次瀏覽
上火是讓人非常煩惱的癥狀，一般上火都是飲食不當(dāng)引起的。那么要預(yù)防上火，就要從飲食下手，但是紅豆雖然好吃健康，但是仍然有人會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)有上火的情況，紅豆既不上火，亦不去火。因?yàn)榧t豆性平、味甘酸，本身是屬于溫性的食物，所以只要是在正常的食用范圍內(nèi)是不會(huì)上火的，但對(duì)于一些特殊的體質(zhì)，比如本身就是體熱的人們來說天天喝紅豆粥必然是會(huì)上火的，其次就是可以將紅豆和其他食物搭配在一起煮了食用更不容易導(dǎo)致上火的。
紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時(shí)也能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)速度加快。一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬不能夠貪多。紅豆具有一定的藥性，進(jìn)入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進(jìn)心臟活性的功效。但是，如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那么不僅不能夠提高藥效，甚至還會(huì)降低藥效。
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強(qiáng)的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。中醫(yī)方面認(rèn)為紅豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平時(shí)千萬不能夠多吃，否則容易出現(xiàn)尿多以及體形消瘦的情況。
紅豆具有很好的藥用價(jià)值，平時(shí)我們可以把它煮成粥或者是做成豆?jié){喝?？梢哉f，紅豆所發(fā)揮的作用和功效是很多的，做成不一樣的食譜，可以讓我們更有氣色，效果更好，所以說它是不會(huì)上火的，但也沒有敗火的效果。
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生活問答
- 1 為什么總是上火呢？
- 2 上火是怎么引起的呢？
- 3 怎么經(jīng)常上火
- 4 為什么經(jīng)常上火？
- 5 經(jīng)常上火什么引起的
- 6 上火如何處理？
- 7 怎么知道自己上火呢？
- 8 大人上火寶寶吃母乳也上火嗎？
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