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腎精不足多與長(zhǎng)期熬夜、飲食不節(jié)、過(guò)度性生活等因素有關(guān)。腎精是人體生命活動(dòng)的根本，具有調(diào)節(jié)臟腑功能，供其活動(dòng)的作用。因此，當(dāng)腎精不足時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩、精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛等多種表現(xiàn)。出現(xiàn)這些癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)治療。腎精不足為中醫(yī)病癥，根據(jù)中醫(yī)“辨證施治”的理論基礎(chǔ)，患者應(yīng)選取具有補(bǔ)腎填精的中成藥進(jìn)行調(diào)理，常見的藥物有同仁堂五子衍宗丸。其具有補(bǔ)腎益精、平補(bǔ)陰陽(yáng)等作用，主要由菟絲子（炒）、枸杞子、覆盆子、鹽車前子、五味子（蒸）這五味中草藥組成，對(duì)于因先天不足、縱欲過(guò)度、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不節(jié)等因素所致的腎精不足具有較好的療效，可以提高男性機(jī)體免疫力，并顯著改善生精功能和精子質(zhì)量。該藥物藥性平和，安全性好，適合長(zhǎng)期服用。腎虛是日積月累導(dǎo)致的，若想通過(guò)服用同仁堂五子衍宗丸來(lái)補(bǔ)腎，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地按療程服用，通常是四周一療程。此外，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合使用向前鎖陽(yáng)固精丸、國(guó)津六味地黃丸等藥物，可以溫腎固精、滋陰補(bǔ)腎，提高機(jī)體免疫力。日常生活中，保持健康的生活方式也很重要，建議患者注意飲食健康，少吃辛辣、生冷的食物，多吃蛋白質(zhì)含量高、維生素含量高的食物，如牛肉、雞蛋、牛奶等。同時(shí)，患者還應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。

一般情況下，沒有兒童為什么不能吃芡實(shí)的說(shuō)法。兒童通?？梢猿攒蛯?shí)，但是需要注意適量。芡實(shí)是一種中藥，為睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁。具有益腎固精、健脾止瀉等功效，多用于治療腎虛、尿頻、腹瀉等病癥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，通常對(duì)兒童沒有太大的影響。所以兒童通?？梢猿攒蛯?shí)。芡實(shí)還可以作為食材食用，制作方法較多，可以煎汁服用，也可煮水、煮粥或煲湯用，具有較高的藥用價(jià)值與食用價(jià)值。需要注意的是，芡實(shí)不易消化，兒童的胃腸系統(tǒng)處于發(fā)育階段，大量進(jìn)食芡實(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，不利于身體健康。所以建議適量食用。兒童日常需要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，有利于提高體質(zhì)。

腎虛與長(zhǎng)期低熱無(wú)必然聯(lián)系。腎虛常見類型包括：腎氣虛，腎陽(yáng)虛，腎陰虛。一部分腎陰虛人群會(huì)出現(xiàn)潮熱，盜汗，頭暈耳鳴的狀況，它的潮熱可以是手足心發(fā)熱或出汗。但是一般來(lái)說(shuō)，并不會(huì)出現(xiàn)體溫長(zhǎng)時(shí)間升高。而所謂低熱，是指體溫處于38.5°C以下。如長(zhǎng)期低熱，定要注意一些相關(guān)的疾病，如：感染性的疾病，結(jié)核，或是一些其他炎癥。此外也要注意一些消耗性疾病，如腫瘤等?？傊I虛與長(zhǎng)期低燒并無(wú)必然聯(lián)系，一定要尋找引起低熱根本原因，積極地進(jìn)行相關(guān)治療。

腎陰虛主要指腎臟陰液不足，如果腎陰不足就會(huì)出現(xiàn)精液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱或陰虛陽(yáng)亢的癥狀。臨床常見有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、牙齒松動(dòng)、頭發(fā)脫落、形體消瘦、小便短黃或者是大便干結(jié)。腎陽(yáng)虛是指腎臟陽(yáng)氣虛衰，一般以全身機(jī)能低下，伴見寒象為辨證要點(diǎn)。臨床見腰膝酸軟而痛、畏寒肢冷，尤其以下肢為甚，頭目眩暈、精神萎糜、面色晄白或黧黑，或者還出現(xiàn)陽(yáng)痿、婦女宮寒不孕，或者是大便久瀉不止、完谷不化、五更瀉，或者是浮腫，還會(huì)出現(xiàn)腹部脹滿、全身水腫、心悸咳喘。

腎陰虛是腎虛的一種表現(xiàn)形式，腎虛包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛。出現(xiàn)了腎陰虛會(huì)導(dǎo)致一系列的癥狀，比如頭暈、耳鳴、頭發(fā)蒙、頭昏沉、記憶力減退，這樣的亞健康狀態(tài)。還有腎陰虛會(huì)導(dǎo)致腰膝的酸軟，腰部的酸痛，雙腿膝關(guān)節(jié)的軟、酸、無(wú)力，下肢走路發(fā)飄。治療腎陰虛，可以吃治療腎陰虛的藥物，比如六味地黃丸。也要改變自己的生活習(xí)慣，以清淡飲食為主，避免熬夜、增加體育鍛煉。生活習(xí)慣的改變和藥物治療相配合，才可以更好的改善腎陰虛的表現(xiàn)。

男生手心如果容易出汗，那么極有可能是由腎虛所導(dǎo)致的。如果不是這個(gè)原因，那么也很有可能是由于手部的汗腺病變所導(dǎo)致。除此之外，還有一部分男生之所以會(huì)手心出汗，是由于腎陽(yáng)虧虛所引起。不管是哪一種原因，都最好是到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，然后對(duì)癥下藥。

腰部是人體中很重要的部位，傳統(tǒng)上的腰部跟很多臟器有關(guān)，包括腰部肌肉、神經(jīng)，腎臟，腰椎等器官和組織，因此腰部不適很多時(shí)候與這些器官和組織有關(guān)。而很多人有認(rèn)為腰部與腎關(guān)系最密切，認(rèn)為腰部不適就是腎臟不好。

腎虛是許多人都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁庥^察自己的精神面貌，以及一些小動(dòng)作，那可能就是腎虛的表現(xiàn)。那么日常生活中腎虛的癥狀有哪些呢?

很多的人都會(huì)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е履I虛，出現(xiàn)腎虛的情況大家平時(shí)就要注意了，否則時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)其他的癥狀，或是更加的嚴(yán)重，平時(shí)大家可以采用食療的方法精心調(diào)養(yǎng)，對(duì)很多的東西也要避免食用，那么陽(yáng)虛可以長(zhǎng)期喝什么茶?

男人腎虛喝什么茶好?男人往往因?yàn)楹芏嘣蚨鴮?dǎo)致腎虛，這就要求男人要懂得補(bǔ)腎的方法。其實(shí)，男人補(bǔ)腎的方法有很多，在眾多的補(bǔ)腎方法中，有一種方法是比較簡(jiǎn)單而有效的，這種方法就是喝補(bǔ)腎茶。那么男人補(bǔ)腎喝什么茶好呢?韭菜籽具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，這就是一個(gè)比較好的選擇。