舌頭根部舌苔厚白怎么辦
舌頭根部舌苔厚白怎么辦?正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物,叫舌苔,由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成,苔的顏色越深,則熱邪越重。苔薄黃厚而干燥的,則代表里熱盛,津液受損。白苔是最常見的舌苔顏色,主表證、寒證,但也有里證、熱證的。
但從另一個角度講,舌頭發(fā)白不一定就是疾病的表現(xiàn)。如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況,而身體無其他不適癥狀,一般認為是上火的表現(xiàn)。而這種情況還經(jīng)常會導致口腔里有難聞氣味,甚至出現(xiàn)口臭。因此,建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔,在飲食上最好以清淡為主。
舌苔白滑,潤澤多津,主寒證,或寒濕癥,多表示寒涼傷中,使中氣虧乏,陰寒下伏。舌苔白滑而粘膩、厚膩的,多見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐的,為胃腑蘊熱,濕熱遏伏。舌苔白厚而干燥的,為實熱證,表示濕濁化熱傷津,常見于各種胃炎、腸炎及口臭病變中。
舌苔厚白粗糙最常見的并不是“上火”,而是“胃氣壅滯”,即整個消化系統(tǒng)功能的減退,一般多見于吃大魚大肉、辛甘厚味的人。特別需注意口腔衛(wèi)生,每天晨起,睡前和飯后認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。多喝水,少吃油炸之類的食品。生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。