松子吃了會(huì)上火嗎

發(fā)布時(shí)間：2018-03-3062412次瀏覽

堅(jiān)果對(duì)人體的需求很重要，而堅(jiān)果的種類(lèi)有很多，松子就是其中最常見(jiàn)的一種堅(jiān)果，它的味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以深受人們的喜歡。松子吃了會(huì)上火嗎?松子雖好，也并非人人皆宜。因?yàn)樗勺拥母邿崃砍远嗔巳菀仔纬扇梭w上火，所以還是適量為好。

松子吃幾顆不會(huì)上火，多吃就可能會(huì)上火。因?yàn)樗勺訜崃扛?，油脂含量?并且松子是炒貨，吃松子時(shí)會(huì)導(dǎo)致口腔唾液減少和口腔年粘膜頻繁摩擦，導(dǎo)致口干舌燥、口腔潰瘍或者咽喉疼痛等癥狀。而且脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由于松子油性較大，且屬于高熱量食品，會(huì)容易形成人體上火的情況，出現(xiàn)口干舌燥的問(wèn)題。

適量吃松子不會(huì)上火還會(huì)有益自身。松子可扶正補(bǔ)虛，潤(rùn)腸通便，適合體虛便秘者食用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為松子具有滋陰潤(rùn)燥、扶正補(bǔ)虛的功效，特別適合體虛、便秘咳嗽等病患者食用。特別值得一提的是，松子的通便作用緩和，因而特別適合年老體弱、產(chǎn)后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。

如果說(shuō)大家很是喜歡吃松子，還是可以適量的吃的。松子吃了會(huì)上火嗎?吃多了可能會(huì)上火。所以如果平時(shí)就是已經(jīng)上火了的話，那么就是盡量的少吃或者是短期內(nèi)不要吃松子，以免自己的身體出現(xiàn)比較嚴(yán)重的問(wèn)題。而且在吃的時(shí)候應(yīng)該是多喝水，因?yàn)檫@樣可以有效的減輕上火的問(wèn)題。

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