冬天腳冷怎么辦小妙招

發(fā)布時(shí)間：2018-05-1758472次瀏覽

冬天是很寒冷的季節(jié)，而很多人更是會(huì)有冬天的腳冷情況，那么冬天腳冷怎么辦？首先要注意好保暖的問題，可以穿一些保暖性好的鞋子，不要但心不好看，而穿的特別少，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，飲食方面也要注意，好好調(diào)理自己的身體，有個(gè)好身體會(huì)有很重要。

冬天腳冷怎么辦？

1、首先建議大家多吃紅棗。大家都知道腳涼是因?yàn)檠獨(dú)獠蛔?，血循環(huán)不通暢而造成的，而紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種，自古以來就是是補(bǔ)血補(bǔ)氣的良藥，可以養(yǎng)血安神。

2、其次建議大家注意穿厚一些的褲子，襪子。下肢保暖很重要，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。一些姑娘為了好看，穿超短裙，這是很不好的。

3、然后建議大家多吃些紅花生。紅花生的紅衣中更加富含鐵元素，而血液中的紅細(xì)胞是含有鐵元素的，吃紅花生就可以補(bǔ)充血液中的鐵元素，從而促進(jìn)血液循環(huán)，就可以達(dá)到暖腳的目的。

4、腳容易不寒冷的人，血?dú)獠蛔悖缤肀M量做足保暖措施，晚上可以泡泡腳在睡覺，白天多做運(yùn)動(dòng)，有助于血液流通

冬天腳冷會(huì)是一件很困擾大家的事情，腳冷整個(gè)身體都會(huì)不舒服。所以冬天腳冷要好好的調(diào)理，可以吃過飲食方面來調(diào)理，可以吃補(bǔ)氣的良藥，可以適當(dāng)?shù)某灾ヂ?，花生等等，吃洋蔥，辣椒等也可以幫助人的身體產(chǎn)生熱量，從而促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體暖起來。

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腳底板發(fā)白像泡了一樣的原因

發(fā)白像泡了一樣，一般和多汗癥是有關(guān)系的，局部多汗又沒有及時(shí)得到清潔，比如正在學(xué)校、正在上班沒法處理，到了晚上以后打開把襪子一脫腳底就發(fā)白，多汗的人由于局部多汗，使得腳底下角質(zhì)在又溫暖又潮濕的環(huán)境里頭，待上三四個(gè)小時(shí)以上局部就會(huì)發(fā)白就像泡了一樣，一般來說就是這個(gè)原因我們叫浸漬。最好是做到通風(fēng)換氣，如果實(shí)在白天做不到的話，晚上回了家要泡腳，用淡鹽水泡腳每天都要泡，泡20分鐘泡完以后腳就晾著，通過這樣在空氣中比較干燥、通風(fēng)、換氣腳發(fā)白很快就會(huì)緩解，第二天要注意換一雙鞋，而不是還穿著濕乎乎的鞋又走了，不是，要換一雙干爽的鞋，襪子每天要換否則腳底發(fā)白像泡了一樣，慢慢的就會(huì)轉(zhuǎn)變成足癬，就是我們理解的腳氣。如果變成腳氣就不一樣了，變成了一個(gè)疾病還要進(jìn)行抗真菌的治療，所以腳底板發(fā)白像泡了一樣，一般來說是和出汗比較多，不能得到及時(shí)的清潔和干燥導(dǎo)致的這種情況，飲食也要注意不要吃太刺激的，像辣椒、油膩、火鍋、海鮮、牛、羊肉、喝酒這類的東西要少吃，因?yàn)闀?huì)刺激就是出汗更多，出汗更多腳底板就會(huì)更加明顯這是一個(gè)，還有一個(gè)精神情緒也要注意，焦慮、緊張、勞累、熬夜、生氣這些也是誘因也會(huì)使它發(fā)白像泡了一樣。

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2021-07-09

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腳臭會(huì)傳染嗎

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2019-12-13

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2019-12-13

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角質(zhì)型腳氣如何治療

角化過度型的腳氣治療與其他類型的腳氣有一定的區(qū)別，它有一個(gè)主要的治療措施，就是需要使用保濕的藥物，一般可以外用尿素軟膏或者是尿囊素維生素e乳膏。因?yàn)樗钠つw屏障遭到破壞，容易合并微生物的感染，所以上面的修復(fù)皮膚屏障的藥物能起到很好的作用，同時(shí)除了修復(fù)皮膚屏障以外還可以改善瘙癢的癥狀。另外還需要使用抗真菌的外用藥物，如克霉唑乳膏，特比萘芬乳膏，聯(lián)苯芐唑乳膏等。除了以上外用的藥物以外，同時(shí)需要注意鞋子穿寬松一些，穿透氣的鞋襪，勤換洗，不要與他人共用毛巾盆子，以免交叉感染。除了外用藥物以外，如果疾病得不到很好的控制，還可以使用口服抗真菌藥物，一般口服抗真菌藥物盡量不要用于老年人和兒童，在口服抗真菌藥物前和治療的過程中，需要監(jiān)測(cè)一下肝功能，如果肝功能異常需要停用或者不用。

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2019-12-13

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長(zhǎng)腳氣的原因有什么

腳氣最常見的原因就是局部出汗，沒有得到及時(shí)的清理，局部比較悶導(dǎo)致的，還有可能是傳染導(dǎo)致的。腳氣的發(fā)生，男孩比較多見，老穿著球鞋在外頭跑來跑去，而這一運(yùn)動(dòng)腳上的汗就很多，而這個(gè)汗液沒有得到及時(shí)的清理，淤積在就是說你的就是說有一些產(chǎn)生的一些代謝產(chǎn)物，還有細(xì)菌分解產(chǎn)生的一些東西，如果長(zhǎng)期在腳上淤積，局部不透氣，這樣的話真菌就喜歡又溫暖又潮濕又沒有氧的這種環(huán)境，它在這種環(huán)境下，它就長(zhǎng)得特別好。一定要注意，運(yùn)動(dòng)回來以后，一定要洗澡或者是泡腳，要每天換一雙鞋，兩雙鞋調(diào)替著穿，就是今天一雙，明天一雙調(diào)替著穿，襪子也是一天換一雙，不要懶惰，在這個(gè)問題上不能懶惰，因?yàn)橐坏卸瑁涂赡芫妥躺诉@個(gè)腳氣或者是長(zhǎng)了腳氣的它會(huì)嚴(yán)重。

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2019-10-25

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治療腳氣最好的藥

腳氣就是醫(yī)學(xué)上所稱的足癬，可以分為五種類型，最常見的是角化過度型和水皰型，針對(duì)不同的腳氣，要采用不同的方法。但一般常見的治療方法是口服藥加外用藥同時(shí)進(jìn)行治療。目前臨床上最好的口服藥是斯皮仁諾，也就是伊曲康唑，一次2粒，一日2次，在早餐和晚餐后吃。吃一周，停三周，要連續(xù)進(jìn)行3個(gè)周期，也就是三個(gè)月。除口服藥外，外用的藥物有很多，比如必亮、環(huán)利、達(dá)克寧、派瑞松、蘭美抒等，一般采用一種殺真菌的外用藥即可，每日涂抹2次，而且至少需要治療三個(gè)月以上，最好是半年，才能達(dá)到治愈的效果，否則易導(dǎo)致腳氣復(fù)發(fā)，最療腳氣最好去醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的規(guī)范的治療，這樣也可以防止腳氣復(fù)發(fā)。

2019-10-24 58711次播放

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指甲長(zhǎng)到肉里怎么辦

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