脾濕的癥狀
發(fā)布時(shí)間：2018-03-3048944次瀏覽
脾濕是很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過的癥狀，另外大家要知道脾濕分為兩種，一種是濕熱，一種就是寒濕，如果患者感覺到自己出現(xiàn)脾濕的癥狀之后，就一定要在第一時(shí)間檢查自己是哪一種脾濕，這樣才可以對(duì)癥下藥，脾濕嚴(yán)重的話，會(huì)影響人體的健康和生活，下面有對(duì)脾濕癥狀的詳細(xì)描述。
要想辨別是否脾濕，首先就要判定自己的身體是不是有濕，如果排便比較粘稠，而且頭發(fā)經(jīng)常油，臉上也經(jīng)常發(fā)油，肚子明顯脹大的話，就有可能是脾濕的癥狀，這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行一些去濕的工作，保證身體的健康。脾濕會(huì)導(dǎo)致人體的排便不暢，面色灰暗，失眠多夢(mèng)，而且胃口不佳，身體笨重。
脾濕的調(diào)理方法有第一點(diǎn)就是生活習(xí)慣的問題，像是經(jīng)常頭發(fā)不吹干就睡覺，或者是經(jīng)常吹空調(diào)，這樣都會(huì)導(dǎo)致身體脾濕，這個(gè)時(shí)候就要注意改變生活習(xí)慣，不要經(jīng)常吹空調(diào)，要讓身體適當(dāng)?shù)某龊?，這樣才比較好。
第二點(diǎn)就是飲食習(xí)慣的問題。尤其是在夏天的時(shí)候，很多人都是不加節(jié)制，經(jīng)常食用冷飲，這樣也會(huì)導(dǎo)致脾濕，最好的方式就是少吃冷凍油膩的食物，多吃一些五谷雜糧，新鮮的蔬菜水果。
患有脾濕的病人，應(yīng)該在平時(shí)多注意進(jìn)行體育鍛煉，出汗是去除身體濕熱的有效方式，脾濕的患者，即便是在炎熱的環(huán)境下，也一定不要吃一些寒性比較重的食物，要不然只會(huì)讓病情加重。
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怎么樣去濕氣
首先分析一下人體為什么會(huì)有濕氣。濕氣來源一是外界的濕氣，由于長(zhǎng)期居住生活在潮濕環(huán)境，濕氣會(huì)侵入到人體?；蛟谏眢w抵抗力下降情況下淋暴雨，濕氣會(huì)侵入人體。還有一種和長(zhǎng)期大量飲酒、吃麻辣食物，辛香、麻辣損傷脾胃，會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣的情況。還有一些苦寒藥物，損傷脾胃、陽氣，濕邪就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生。根據(jù)濕氣的來源，采取逆向的操作就可以去掉濕氣。如果是居住的環(huán)境、生活的環(huán)境濕氣比較重，要換環(huán)境。要戒酒，同時(shí)用一些益氣、健脾、芳香化濕的藥物，像藿香、佩蘭等等或者滑石這類藥物，都有去濕氣的作用。
汗蒸能否去濕氣
要從幾個(gè)方面說，汗蒸相當(dāng)于中醫(yī)的發(fā)汗，中醫(yī)的發(fā)汗是通過用藥物，汗蒸是通過外來的熱，引起身體出汗，但是有同功的療效，某濕氣是可以去的。首先，汗蒸可以調(diào)動(dòng)人體，增加血液循環(huán)，讓體內(nèi)溫度暫時(shí)的升高。因?yàn)闈駳馐侵嗅t(yī)學(xué)的，西醫(yī)沒有這個(gè)名詞，濕氣相當(dāng)于人體的慢性炎癥。汗蒸因?yàn)槟軌蛱岣呷梭w的功能，讓人體的血液循環(huán)更快，同時(shí)免疫功能活躍起來。因此，從某方面來說是可以祛濕的。因?yàn)闈裣喈?dāng)于慢性炎癥，如果是汗蒸調(diào)動(dòng)人體積極性，就是免疫功能，濕氣可以吃掉，打個(gè)比方，類風(fēng)濕汗蒸以后，本來不能動(dòng)，汗蒸完之后，關(guān)節(jié)就會(huì)活動(dòng)，這個(gè)中醫(yī)上說就是祛濕。但是，隨著汗蒸如果皮膚起疹子或者是起水泡，說這就是祛濕，這個(gè)不科學(xué)。因?yàn)楹故峭ㄟ^汗腺出來的，如果是汗管不通暢，就會(huì)出現(xiàn)小水泡，很正常的，跟祛濕沒關(guān)系。建議蒸溫度不能太高，可以適當(dāng)?shù)挠脺囟鹊忘c(diǎn)，出汗少一點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，這種蒸法對(duì)能夠祛濕氣有一定的好處，尤其是風(fēng)濕病人。
祛濕方法有哪些
不同的濕有不用的祛濕方法，如果是腸胃不行，腸胃引起的脾濕失滯，應(yīng)該用健脾祛濕的方法，用飲食可以調(diào)整，用健脾的方法，健脾丸、理中丸、參苓白術(shù)散都可以。還有常用的食物，薏苡仁、薏米紅豆粥、蓮子、薏米根都可以，這都可以祛濕。但是，脾胃濕，如果祛是類風(fēng)濕，這種濕就差一點(diǎn)，可以用大量的薏苡仁加上祛濕藥物、蒼術(shù)之類的藥物也可以。濕不同，因?yàn)橛新匝装Y，相當(dāng)于西醫(yī)的慢性炎癥，要把病位定好。如果是上焦?jié)?，祛肺熱，中焦健脾，下焦的濕主要是前列腺。因此，用黃柏清熱祛濕。其次，這還有一個(gè)飲食的問題，濕重的病人，辛辣的食品、酒要少吃。同時(shí)，起居有常，不要熬夜，熬夜會(huì)生濕。再就是肥甘厚味少吃，這都是生濕，大家注意。
中醫(yī)艾灸的作用
艾灸作用主要有局部刺激、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)免疫。一、局部刺激：灸療在人體基本特定部位，通過艾火刺激達(dá)到防病治病的目的。正是這種溫?zé)岽碳な咕植科つw充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加局部血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，起到緩解和消除平滑肌痙攣，使局部皮膚代謝能力增強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、黏連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物吸收消散。二、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)：人體是一個(gè)整體，五臟六腑、四肢百骸，互相協(xié)調(diào)，主要靠經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)作用實(shí)現(xiàn)。經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)于藥物儲(chǔ)存性，腧穴具有儲(chǔ)存藥物作用，藥物理化作用較長(zhǎng)時(shí)間停留在腧穴或釋放到全身，產(chǎn)生整體調(diào)節(jié)作用，使疾病得以治愈。三、調(diào)節(jié)免疫：很多臨床實(shí)驗(yàn)都證明，灸療具有增強(qiáng)免疫功能作用。灸療許多治療作用通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)。這種作用具有雙向調(diào)節(jié)作用。也就是低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理狀態(tài)下，調(diào)節(jié)作用更加明顯。
歸脾丸的作用
歸脾丸是應(yīng)用很多的一味中成制劑，它的藥物成分為甘草（蜜炙）、木香、遠(yuǎn)志以及黃芪（蜜炙），主要具有健脾補(bǔ)氣和安神補(bǔ)血的功效，對(duì)心血不足和心脾虛弱為主要癥狀的疾病有顯著的調(diào)理效果，同時(shí)對(duì)體質(zhì)和臟腑機(jī)能也有改善作用。
歸脾丸與健脾丸的區(qū)別
歸脾丸與健脾丸都是健脾類中草藥，但兩者在本質(zhì)上存在有較大差別，首先是兩種藥物炮制時(shí)使用的中草藥種類不同，再者是所主功效也有所差距，其中歸脾丸在健脾同時(shí)還能養(yǎng)心血，而歸脾丸主要是治療脾虛泄瀉，故選用時(shí)要注意。
濕氣重怎么治療呢
在生活中由于生活方式的變化，現(xiàn)代很多人都有濕氣重的情況存在，所以對(duì)于濕氣重這種疾病我們也需要多去了解一些常識(shí)，其實(shí)出現(xiàn)了濕氣重的情況還是有很多種祛除的方式的，平時(shí)保持運(yùn)動(dòng)對(duì)于祛除濕氣重也有很好的作用。
濕氣重可以吃紅棗嗎
紅棗是一種對(duì)我們的身體非常有益的食物，但不是任何人都適合食用，特別是濕氣重的人不適合吃紅棗，不然會(huì)加重濕氣重的癥狀，不僅是紅棗，濕氣重的人日常飲食中還要注意，寒涼、粘膩、不好消化等濕氣重的人都最好能避則避。
脾濕肥胖怎么減肥
脾濕肥胖，也叫虛胖，在臨床上經(jīng)?？梢钥吹?，往往脾虛跟肥胖伴行。因?yàn)殛枤饽軌蛏v，能夠把水氣化掉。脾虛，水谷精微運(yùn)化就不足，容易聚集，升為痰濕，就形成肥胖的機(jī)理。那應(yīng)該怎么辦呢？要健脾益氣，利濕滲水，甚至要燥濕化痰。比較常見的方法，可以用參苓白術(shù)散和防己黃芪湯，達(dá)到健脾益氣，淡滲利濕的作用。如果痰濕比較盛，可以加導(dǎo)痰湯。從飲食上，要管住嘴，邁開腿。要少吃肥干厚膩的食物，但是不推薦完全節(jié)食，這樣反而導(dǎo)致脾胃更加虛弱。平時(shí)要多加運(yùn)動(dòng)，可以振奮陽氣，讓脾胃功能加強(qiáng)，反而利于減肥。
脾濕怎么辦
脾濕首先從飲食起居，少吃一些肥干厚膩，生冷的食物。因?yàn)楝F(xiàn)在生活條件好了，經(jīng)常吃生魚片之類生冷的東西，如果是脾濕的體質(zhì)，要盡量少吃。另外油膩的食物，不利于脾的運(yùn)化，容易釀生痰濕，也要少吃。可以多吃一些健脾利濕、藥食同源的食物，比如常見的茯苓、薏米，還有冬瓜，具有淡滲利濕的作用。化濕作用比較好的藥物，比如白術(shù)、荷葉，可以代茶飲，也能起到健脾化濕的作用。脾濕的藥物，比較常用的是參苓白術(shù)散，主要針對(duì)脾虛濕盛的癥狀。濕氣比較重，還可以用平胃散。如果是寒濕盛，可以用藿香正氣散。
脾濕是什么原因造成的
脾濕是什么原因造成的?生活中有許多人有脾濕的情況，從中醫(yī)來說濕熱，也叫中焦?jié)駸帷Ｆ⑽笣駸釙?huì)給身體造成非常大的傷害。引起脾胃濕熱的原因有很多，人體元?dú)獠蛔闶亲钪饕脑颉３霈F(xiàn)脾濕的情況，大家一定要注意及時(shí)進(jìn)行醫(yī)治。
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脾虛怎么調(diào)理
脾虛的調(diào)理方法：一、服用藥食同源、健脾益氣的中藥，像紅棗、蓮子肉、山藥、薏米、白扁豆；二、用一些溫性的食物，像蔥姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉；三、行氣化滯的食物，像佛手、金桔、蘿卜、玳玳花、梅花；四、消食的食物，像山楂、神曲、麥芽。
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