虛胖的癥狀有哪些
發(fā)布時(shí)間：2018-03-3064155次瀏覽
胖是很多人都不愿意的事情，但是很些人卻不能吃飯，但是還是很胖，大家常說(shuō)這種胖是虛胖，虛胖是因?yàn)槠匠Ｈ鄙偕眢w鍛煉，從而造成的身體不平衡發(fā)育引起。那么虛胖的癥狀有哪些？吃東西不多，但是會(huì)越來(lái)越胖，下半身會(huì)比下半身胖等等的癥狀。
虛胖就是一種肥胖，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)很累，很疲勞的現(xiàn)象虛胖體質(zhì)特征：1食量不大，東西吃得并不多；2.身體容易疲累。3.手腳容易感覺(jué)腫脹，特別是蹲下時(shí)，覺(jué)得小腿腫脹感強(qiáng)烈；與上半身比較，下半身更肥胖點(diǎn)。4.臉色發(fā)白或發(fā)青，講話虛弱無(wú)力，怕冷；不易流汗，多白痰。5.平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，肌肉比較松垮虛浮。6.排出的尿液顏色清淡。7.睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常做夢(mèng)。
虛胖與中醫(yī)的脾虛，氣虛等有關(guān)，建議找中醫(yī)辨證用中藥進(jìn)行調(diào)理。也可以從控制飲食，特別是主食及脂肪類食物需要控制，并要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)才可以的，把多余的脂肪消耗掉。才能徹底有效的減肥。多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳健美操，練習(xí)太極、瑜伽，多進(jìn)行長(zhǎng)途慢跑，游泳，登山，騎自行車等運(yùn)動(dòng)。
虛胖平時(shí)要注意好好調(diào)理，要注意葷素搭配，吃的合理健康，虛胖要注意控制飲食，多吃一些低能量的蔬菜，可以用蔬菜來(lái)代替高能量脂肪，而對(duì)于吃的少引起來(lái)的虛胖，要減少吃零食的習(xí)慣，平時(shí)要注意鍛煉身體，增加身體的抵抗能力。
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肥胖的危害
肥胖的危害有三高，高血壓、高脂血癥和高血糖，會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化和關(guān)節(jié)痛等。肥胖除會(huì)影響正常體型，造成外觀不好以外。更多的是會(huì)給帶來(lái)很多的危害：一、最常見(jiàn)危害是三高。高血壓、高脂血癥和高血糖。因?yàn)榉逝只颊哂写罅康闹炯?xì)胞，會(huì)造成患者的胰島素抵抗，胰島素抵抗會(huì)造成血糖糖耐量代謝異常，進(jìn)而出現(xiàn)糖尿病。而糖尿病會(huì)引起很多的繼發(fā)疾患。二、肥胖會(huì)引起血壓升高，造成心血管系統(tǒng)以及血脂的異常，最終會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化。三、肥胖還會(huì)引起患者關(guān)節(jié)痛。正常人膝關(guān)節(jié)會(huì)承受一定的壓力，但是肥胖患者相當(dāng)于在正常人的膝蓋上綁了一個(gè)沙袋，所以會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的壓力。
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內(nèi)分泌性肥胖和單純性肥胖區(qū)別
內(nèi)分泌性肥胖和單純性肥胖的區(qū)別：實(shí)際上是原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖的區(qū)別。一些內(nèi)分泌性疾病可以造成體型的肥胖，在普通人看來(lái)可能沒(méi)什么區(qū)別，但是對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)體型、面部的改變得以區(qū)分。內(nèi)分泌性肥胖，實(shí)際上是一個(gè)病理性的肥胖，跟單純性的肥胖不一樣。單純性肥胖能過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)控，會(huì)出現(xiàn)體重降低。但是內(nèi)分泌性肥胖，不能只通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行治療，還需要一些特殊的治療手段，包括藥物和手術(shù)，所以兩者的區(qū)別還是很大的。
肥胖和癌癥有關(guān)系嗎
肥胖和癌癥有關(guān)系。肥胖與癌癥的關(guān)系問(wèn)題比較熱門，肥胖不僅與心腦血管疾病相關(guān)，而且是十幾種癌癥的沃土，也就是說(shuō)當(dāng)一個(gè)人肥胖的時(shí)候，他的體內(nèi)的各種體細(xì)胞、包括生殖細(xì)胞都會(huì)產(chǎn)生代謝方面的紊亂。第一，肥胖的人群往往處于慢性炎癥狀態(tài)，既然是炎癥，往往就會(huì)有一些誘發(fā)事件出現(xiàn)，對(duì)各種血管性事件、甚至癌癥都有影響；第二，內(nèi)分泌紊亂，肥胖人群體內(nèi)的雌激素、胰島素的分泌都異常，好多人有高胰島素血癥，胰島素不敏感也會(huì)有激素代謝方面造成的癌癥出現(xiàn)；第三，肥胖者的細(xì)胞因子、甚至脂肪因子，以及免疫應(yīng)答方面，在細(xì)胞代謝生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中會(huì)對(duì)細(xì)胞本身的內(nèi)外代謝產(chǎn)生影響。肥胖是很多癌癥的離不開(kāi)的高危因素，所以說(shuō)控制肥胖，才能減少這種癌癥的發(fā)生。
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肥胖的危害
肥胖的危害主要有影響外觀、造成心理負(fù)擔(dān)、關(guān)節(jié)損傷、易患慢性病、易患癌等。一、影響體型美、外觀美、給患者造成一定的心理影響；二、長(zhǎng)期肥胖會(huì)導(dǎo)致對(duì)骨關(guān)節(jié)的損傷；三、肥胖是腦血管病、高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病的高危因素；四、肥胖也會(huì)造成呼吸睡眠暫停等情況，也會(huì)跟心腦血管疾病相關(guān)；五、肥胖跟很多的癌癥都相關(guān)，尤其是女性卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等。
為什么會(huì)肥胖
肥胖是由遺傳因素，飲食因素，懶惰、不肯運(yùn)動(dòng)，疾病的因素，藥物性因素，過(guò)度勞累和緊張引起的。一、遺傳因素，家里父母是個(gè)胖子生下的孩子肯定胖。二、飲食因素，吃過(guò)多熱量過(guò)大、過(guò)肥，能量的堆積，這些人容易肥胖。三、太懶、不運(yùn)動(dòng)，因此吃下去的東西得不到消耗。四、疾病因素，有些疾病造致了身體的代謝紊亂，像一些內(nèi)分泌的疾病等。五、藥物性因素，比如長(zhǎng)期用激素，激素的藥物容易形成向心性肥胖，這些是最常見(jiàn)到的肥胖類型。六、現(xiàn)在認(rèn)為人體過(guò)度工作勞累和緊張容易引起機(jī)體的功能紊亂，也能引起肥胖。
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肥胖有哪些危害
肥胖的危害很多，主要的危害有增加了心血管的負(fù)擔(dān)；對(duì)骨骼壓力太大，導(dǎo)致椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)疾病等；誘發(fā)代謝性疾病等。1、對(duì)心血管疾病的影響，肥胖增加了心血管的負(fù)擔(dān)，會(huì)使腦血管供應(yīng)不足，心臟供血負(fù)擔(dān)重，心肌容易勞損，血管容易擴(kuò)張。擴(kuò)張以后再到一定程度后，心功能、心血管功能就下降，而腦又出現(xiàn)貧血的狀況，因此心腦血管負(fù)擔(dān)加重。2、對(duì)骨骼的影響。骨骼壓力太大容易造成椎間盤突出、造成膝關(guān)節(jié)疾病。3、誘發(fā)其他相關(guān)的代謝性疾病。如高血糖、高血脂、高血黏度、脂肪肝等等。因此，肥胖是百病之源，所以要及早地控制和治療肥胖癥。
別讓肥胖成為男人永遠(yuǎn)的痛
現(xiàn)如今，肥胖已常常作為許多疾病的前奏頻頻出鏡，諸多報(bào)道讓大家認(rèn)識(shí)到肥胖是高血壓、糖尿病、心臟病、中風(fēng)、血脂代謝異常等疾病的始作俑者。
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