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上火了吃什么降火最快一般來說，如果出現(xiàn)了上火的情況，那么在平時應(yīng)該多喝開水，還可以適當(dāng)?shù)爻砸恍鲂缘乃?，比如香蕉、獼猴桃、柚子梨等，這些水果都有清熱解毒，幫助消化，促進(jìn)食欲。建議在平時如果上火得比較嚴(yán)重，那么也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些下火藥來進(jìn)行治療。那在平時一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，綠茶等。上火吃什么藥1.板藍(lán)根，板藍(lán)根主要治療急性扁桃體炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎癥。它不僅對感冒病毒有著強(qiáng)效的抑制作用，還對大腸、傷寒、腸炎等也有著顯著的抑制作用。2.黃連此中藥主治急性細(xì)菌性痢疾、急性結(jié)腸炎、急性結(jié)膜炎、口瘡、癤、癰、吐血、消渴和燒傷等。對一些流感病毒也有抑制作用。對鉤端螺旋體和滴蟲有殺滅作用，此外還有清熱去濕、瀉火解毒作用。3.魚腥草此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對流感病毒有抑制作用，此外還有鎮(zhèn)痛、止血、止咳、利尿等作用。4.黃芩主治急性和慢性肝炎、高血壓、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預(yù)防猩紅熱等。有解熱、鎮(zhèn)靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。5.金銀花此中藥主治上呼吸道感染、肺炎、肺膿腫、急性闌尾炎、鉤端螺旋體病、細(xì)菌性痢疾、癤、癰、丹毒、子宮糜爛等。上火吃什么水果好上火可以吃柿子、枇杷、獼猴桃、橄欖、橙子、梨、蘋果、荸薺、柑桔、甘蔗、西瓜等。這些水果味甘性寒，具有清肺之熱，化痰消積的功能。上火靠吃水果也只是一個緩解作用。主要靠中藥來調(diào)理，二者同時治療，能達(dá)到祛火的目的。可以口服清火梔麥片、牛黃解毒片、板藍(lán)根顆粒等。平時也可以用枸杞、麥冬、菊花、金銀花泡水代茶飲。上火怎么快速降火上火之后如果想要快速降火，一定要多喝水，并且要多休息；多吃去火的食物，比如梨子、柚子等水果，都是能起到清火的作用。上火的患者還可以服用清熱祛毒的中成藥來幫助降火，比如牛黃上清片、牛黃解毒片，都有一定清熱解毒、去火的作用。上火之后還一定要注意，飲食上要嚴(yán)格忌口，不要吃太過油膩、辛辣、刺激的食物，也不要吃一些偏熱性的食物，例如牛肉、羊肉、生姜，還有香料等，都是偏熱性的食物，最好不要去吃。一定要戒煙戒酒，這樣才能夠起到比較好的快速降火作用。如果上火已經(jīng)引起了一些感染，比如感冒等情況，要及時進(jìn)行抗感冒的治療。

喝黑咖啡是會上火的?？Х仁且环N中樞神經(jīng)興奮劑，也就是在精神比較萎靡的時候，喝咖啡可以起到興奮、提神的作用，但是這個提神是以消耗人體的精氣神為代價的，還會消耗人體的陰液。人體是一個陰陽平衡的整體，陰液消化太多，勢必陽氣相對旺盛，就會就造成陰虛火旺?；鹜脑挘幰翰蛔憔蜁痼w內(nèi)水分少，皮膚黏膜、口腔出現(xiàn)了水分少、火太旺，皮膚粘膜就不會得到及時的修復(fù)，口腔就會出現(xiàn)潰瘍。同樣的機(jī)理，鼻粘膜也會因為陰虛火旺出現(xiàn)潰瘍，鼻粘膜出現(xiàn)潰瘍，就會出現(xiàn)出鼻血。人體的皮膚，如果出現(xiàn)火旺就會長痘痘。如果是陰虛火旺的體質(zhì)，在黑咖啡的作用下，火旺就越來越重，人體陰虛越來越重，口腔潰瘍、便血、鼻子出血、痔瘡、睡不著、頭昏腦脹這些癥狀通通都會出現(xiàn)。

比較嚴(yán)重的癥狀，通常比較急，又比較重。從中醫(yī)來講這個是實(shí)癥，這種上火可能會出現(xiàn)什么，可能會出現(xiàn)發(fā)燒，一般這種發(fā)燒的體溫都比較高，一般都會高于38℃的，會有比較嚴(yán)重的咽喉腫痛，比如急性的咽炎，或者是化膿性的扁桃腺炎，咽喉疼痛比較重的，甚至于吞咽都困難，甚至于連水都喝不進(jìn)去，極端情況下還會發(fā)生呼吸困難，可能會有咳嗽、黃痰。按照西醫(yī)的如果去檢查，可能就會有氣管炎、支氣管炎、肺炎的情況，會有衄血的情況，也就是鼻子出血。還有如果因為飲食不節(jié)制導(dǎo)致的上火，胃火比較旺盛，病人除了口燥、咽干以后，可能還會見到惡心、嘔吐，會有口臭、腹瀉或者是便秘，嘔吐物或者是腹瀉的排泄物，都是味比較大，比較酸臭的。上火比較重，還可能表現(xiàn)在有痤瘡，比如反復(fù)發(fā)作的癤腫，還有一些嚴(yán)重的皮膚病，像帶狀皰疹、濕疹、牛皮癬都跟上火有關(guān)系，最嚴(yán)重的情況，比如心肝火旺的，可能會有中風(fēng)和心梗的發(fā)生。

一般情況下說吃瓜子上火，大多數(shù)講的是葵花籽。實(shí)際上葵花籽性味甘平，理論上不會有明顯的上火癥狀，但是為什么吃完后會有口干舌燥、上火的感覺？因為在用嘴嗑瓜子的時候，會帶走大量的唾液、津液，造成口腔失津的情況，所以會覺得口干、口渴、上火。所以吃瓜子的時候盡量用手剝，量別太多。瓜子的油脂含量比較高，所以消化和運(yùn)化的時候需要大量的水分，導(dǎo)致有上火的癥狀。另外除了吃葵花籽以外，現(xiàn)在吃的比較多的還有南瓜子，它性味甘平，歸胃經(jīng)和大腸經(jīng)。而且南瓜子于男性的前列腺增生有好處。與葵花籽一樣，磕的過程中，由于口腔的唾液耗傷較多，導(dǎo)致有上火的表現(xiàn)。另外，由于這種炒貨一般都是火炒出來或者加鹽炒，都是導(dǎo)致上火的主要原因，所以在挑選時，盡量挑選用水煮后烘干的瓜子。

抽煙一定會上火，長久抽煙后，熱毒容易灼傷身體的津液，耗傷體內(nèi)的水分和津液物質(zhì)，此時身體必然會出現(xiàn)口干舌燥、牙齒腫痛，咽痛等癥狀。在正常情況下，人們不適合大量的吸煙，因為吸煙帶來的不單純是上火的癥狀，同時還會造成血管問題，所以盡量戒煙或減少吸煙量。