腎陽虛按摩哪里管用

發(fā)布時間：2018-03-3057211次瀏覽

腎臟是我們?nèi)梭w的重要器官，大家需要注意做好日常的保健工作，那么腎陽虛按摩哪里管用？合谷是人體保健的要穴，俗稱“虎口”，是手陽明大腸經(jīng)的穴位，可以稱作是人體的第二保健大穴，每天按揉，可以很好地提高衛(wèi)陽的功能。
　　合谷對各臟腑的生理活動，起著溫煦、激發(fā)和推動作用，對食物的消化、吸收與運(yùn)輸，以及水液代謝等都具有促進(jìn)作用。
　　腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。每日臨睡前，坐于床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上腭，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10～15分鐘。每日散步時，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30～50次，可以增加腎臟的血流量，改善腎功能。
　　經(jīng)常按摩腳底的涌泉穴、腳環(huán)附近的復(fù)溜穴、太溪穴；背部的腎俞穴。你可以在網(wǎng)上搜索人體穴位圖，按上面指點(diǎn)的找穴位會更清楚。經(jīng)常按摩腳底腎臟、膀胱反射區(qū)對調(diào)理腎氣也有很好的效果。按摩腳心涌泉穴可以益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體。每日臨睡前用溫水泡腳，將手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，以搓熱雙腳為宜。此法有強(qiáng)腎滋陰降火之功效。
　　現(xiàn)在人們越來越了解健走的好處，晚上我們都會看到很多人在做健走鍛煉，但正確的健走方法是邁開大步，一定是腳后跟先著地，注意膝蓋不要彎曲！腿往前邁時，注意腳尖伸直就如同踢球一樣，前腿落地時，后腳腳尖踮起來。

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脾腎陽虛能調(diào)理好嗎

脾腎陽虛能否調(diào)理好要視情況而定。沒有基礎(chǔ)疾病的是完全可以調(diào)理好的，有基礎(chǔ)疾病的，要看具體的原因。沒有基礎(chǔ)疾病的脾腎陽虛，通過健脾益腎的中藥可以很好的治療。對于那些生活作息不規(guī)律，熬夜壓力太大了，這類脾腎陽虛，單純的吃中藥可能沒辦法很快得到逆轉(zhuǎn)，這一類要改變生活習(xí)慣，改變作息規(guī)律基礎(chǔ)之上吃藥會有效。對那些有基礎(chǔ)疾病的脾腎陽虛，如果基礎(chǔ)疾病很嚴(yán)重，這一類脾腎陽虛可能就很難調(diào)理了。

2021-08-26 75821次播放

特別怕冷是咋回事

特別怕冷是臨床上常見的一個癥狀，又分為虛和實(shí)兩個方面。實(shí)癥一般是由于身體的陽氣循環(huán)出現(xiàn)障礙，也就是身體陽氣不能夠正常循環(huán)開，瘀阻在身體的某一個經(jīng)絡(luò)或者某一個位置，這時候就會出現(xiàn)怕冷的情況，比如感冒風(fēng)寒，比如冬天天氣太冷了，穿的比較少，或者是夏天天氣比較熱，吹空調(diào)又喝冷飲，寒邪侵入身體以后，皮膚表面的經(jīng)絡(luò)陽氣就運(yùn)行不暢，這時候就會出現(xiàn)身體，主要是體表的惡寒，就是怕冷的情況，這是實(shí)癥的情況。另外，還有一些虛癥的情況，平常身體也比較虛弱，患病的時間比較久，出現(xiàn)一些日常的飲食不合理，所以暴飲暴食，或者是飲食的內(nèi)容有問題，長期的肥膩、油膩的東西，或者是食物的溫度有問題，長期吃一些寒涼的東西，這時候就會出現(xiàn)脾陽不足，或者中陽不足，得不到及時治療以后，就會出現(xiàn)腎陽不足，最終出現(xiàn)了脾腎陽虛的情況。脾腎陽虛的情況，怕冷也是非常明顯的，經(jīng)常見到一些人即便是夏天，炎熱夏天也穿著防寒服屋里也開了暖氣，這種情況也是非常常見的?？傊?，特別怕冷有虛實(shí)兩種情況，實(shí)癥是病的時間比較短，身體比較強(qiáng)壯，虛的情況身體比較瘦弱，得病的時間比較長這兩種情況。

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2021-07-09

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腎陽虛怎么補(bǔ)

對于腎陽虛可以給患者使用補(bǔ)腎陽的溫?zé)嶂?，比如金匱腎氣丸、桂附地黃丸等滋補(bǔ)腎陽的藥物，羊肉、鹿肉等溫?zé)嵝缘娜忸悾瑑?yōu)質(zhì)的蛋白，滋補(bǔ)腎氣作用的黑豆、黑芝麻，蟲草、肉蓯蓉等藥食同源的藥物。另外，腎陽不足的患者也可以食用巴戟天、杜仲、川斷這些滋補(bǔ)腎陽的藥食同源的藥物，在煲湯或者煎煮湯藥過程中都可以使用。

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2020-03-17

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腎陽虛的治療方法是什么

一般陽虛則寒患者表現(xiàn)出一些腰膝酸軟、雙腿乏力，同時伴有腰膝的怕冷、雙下肢的畏寒，手足的冰涼等寒冷之象。所以臨床治療時經(jīng)常給患者用溫補(bǔ)腎陽的一些溫?zé)嶂?。腎陽虛常用的非處方類藥物是金匱腎氣丸。此外腎陽不足可能還會有一些表現(xiàn)，比如腎陽虛導(dǎo)致的大便泄瀉無度，甚至水樣瀉，或者說是天不亮就跑去上廁所，排出來的大便里面還有不消化的食物，就可以用中成藥叫四神丸。如果腎陽虛水泛腎出水的功能失調(diào)，就會出現(xiàn)水腫、浮腫、尿小便不暢等表現(xiàn)。中藥有一個方子叫做真武湯，可以溫腎、助陽、利水。此外像有一些中藥，比如像鹿茸、山萸肉、補(bǔ)骨脂、菟絲子，包括還有大家熟知的冬蟲夏草等等，都具有補(bǔ)腎陽補(bǔ)腎氣的作用。還有一些補(bǔ)品，像海龍、海馬，還有羊肉、鹿肉也有補(bǔ)腎陽的作用。

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2020-03-17

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女性腎陽虛常吃什么好

女性腎陽虛可引起身體的許多不適，除了可以服用中藥調(diào)理外，生活中還可以適當(dāng)多吃一些有補(bǔ)腎作用的食物進(jìn)行調(diào)理，比如黑芝麻、枸杞、黑米、黑豆、山藥、甲魚等食物就有很好的補(bǔ)腎功效，可以根據(jù)自身的體質(zhì)選擇食用。

2020-02-17 53938次瀏覽

脾腎陽虛怎么治療

脾腎陽虛的出現(xiàn)有著眾多的原因，一旦在出現(xiàn)之后，也需要積極的接受治療，可以選擇中醫(yī)治療，中醫(yī)治療也同樣會有著很多的方法，能夠有效達(dá)到控制病情的效果，不容易會出現(xiàn)反復(fù)的發(fā)作，但是在選擇中藥治療時也需要長時間的堅(jiān)持。

2020-02-14 64670次瀏覽

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腎陽虛如何調(diào)理

腎陽虛的患者可以通過調(diào)理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進(jìn)食溫腎助陽的食物、使用補(bǔ)腎溫陽的藥物。腎陽虛主要可以從幾個方面進(jìn)行調(diào)理：1、是情緒，腎陽虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進(jìn)行調(diào)理。2、腎陽虛的患者在環(huán)境上做些調(diào)整。腎陽虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節(jié)冷痛，在夏季的時候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽虛的患者就很好的環(huán)境調(diào)整，或者說我們一個中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意。多吃溫腎助陽的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補(bǔ)腎助陽的東西。4、補(bǔ)腎溫陽的藥物也可以參考使用。

2019-12-18 54414次播放

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腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別是什么

區(qū)別也是比較明顯的，腎陽虛是在腰膝酸軟的基礎(chǔ)上，怕冷、關(guān)節(jié)疼痛、陽痿、易感冒或怕冷、痛經(jīng)，還是很明顯。腎陰虛，往往是有陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)，包括口干、五心煩熱、昏熱、盜汗、陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)腎陰虛沒有的。腎陰虛和腎陽虛的癥狀，如腰膝酸軟、四肢乏力這兩個可能是共同的。所以腎陽虛往往是表現(xiàn)的比陽虛的癥狀更明顯。腎陰虛甚至有些老年人能見到陰虛火旺。另外頭暈、耳鳴，老年人這種陰虛的癥狀也很明顯。

2019-12-18 57006次播放

脾腎陽虛吃什么中成藥

出現(xiàn)了脾虛腎虛的情況，要及時去治療，在配合吃一些中成藥的同時，也應(yīng)該注意日常護(hù)理。一般治療脾腎陽虛的中成藥有知柏地黃丸、六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸等，具體用藥還要根據(jù)患者的具體情況合理用量。

2019-06-21 57395次瀏覽

腎陽虛怎么補(bǔ)

腎陽虛可以通過食物來調(diào)理，可以補(bǔ)腎陽虛的食物有黑色食物、海參、韭菜、羊肉、香椿以及小茴香等，這些食物都是可以緩解腎陽虛的情況，所以平時的時候可以多吃這些食物。另外，腎陽虛也可以通過藥物來調(diào)理。

2019-06-18 61719次瀏覽

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腎陽虛吃什么藥最好

腎陽虛患者可能會出現(xiàn)腰酸、腰部冷痛、手腳冰涼，小肚子發(fā)涼，還有部分患者晚上容易起夜，小便次數(shù)增多等癥狀。腎陽虛患者在生活中應(yīng)該多吃溫?zé)嵝允澄?，比如羊肉、海馬、泥鰍；甚至還有一些藥食同源的保健品，比如鹿茸。如果這些食物吃完之后，效果并不理想，就應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院找中醫(yī)師大夫使用溫補(bǔ)腎陽的藥物，常規(guī)的溫補(bǔ)腎陽的藥物很多，比如桂附地黃丸、金匱腎氣丸、；金匱腎氣丸、桂附地黃丸與相比，可以增加強(qiáng)壯腰膝、利尿消腫，對出現(xiàn)腿腫、腰酸、乏力的腎陽虛患者效果會更好。

2019-05-30 54185次播放

腎陽虛吃什么補(bǔ)最好

腎陽虛可以吃山藥、羊肉、核桃仁、黑芝麻、芡實(shí)、豬肉以及牛肉等食物來調(diào)理身體，食療對腎陽虛引起的一切身體不適是有緩解作用的，建議腎陽虛的人群可以多吃一些溫補(bǔ)的食物。

2019-05-15 62212次瀏覽

脾腎兩虛是什么