氣血不足如何治療
發(fā)布時(shí)間：2018-03-3058590次瀏覽
氣血乃是女人之本，現(xiàn)代很多女性朋友對(duì)于補(bǔ)充氣血愈加重視，氣血不足是很多女性都容易出現(xiàn)的一種情況，主要表現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)、面無(wú)光澤、皮膚衰老、手腳冰涼、痛經(jīng)、免疫力下降等，氣血不足如何治療？食療也是一個(gè)很不錯(cuò)的方法。
氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退會(huì)引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退使抗病能力差。氣血不足如何調(diào)理，這些食譜讓你血?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)。
1、黑米粥 材料：黑米，做法：將黑米淘洗干凈，然后加入適量的清水進(jìn)行煮粥。功效：黑米中含有十五種人體所需要的氨基酸和多種維生素，對(duì)于滋養(yǎng)脾胃具有很好的效果。這道食譜適合在春季的時(shí)候食用，特別是那些產(chǎn)后體虛的女性可以多喝一些。
2、韭菜豬肝湯，材料：韭菜、豬肝，做法：將韭菜洗干凈，然后切成段備用，豬肝洗干凈之后切片備用;將豬肝放入油鍋中煎炒并隨后放入韭菜;加入適量的食鹽和清水，然后小火收汁。功效：韭菜能夠很好的補(bǔ)充身體中的陽(yáng)氣，而豬肝則可以很好的不足身體中的氣血。女人氣血不足如何調(diào)理，這道食譜是一個(gè)很好的選擇。
3、蜜糖紅茶，材料：紅茶葉、蜂蜜、紅茶，做法：將紅茶加入適量放入杯子中，然后開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子之后幾分鐘，隨后加入準(zhǔn)備好多蜂蜜和紅糖。功效：每天飯前喝一次，能夠很好的保養(yǎng)我們的脾胃功能。這種方法可很好的治療女性氣血不足、貧血、肝炎、食欲不振等等情況。
4、當(dāng)歸紅棗排骨湯，材料：排骨、紅棗、當(dāng)歸 做法：將排骨剁好后放入開(kāi)水中焯一遍去除血水，在鍋中放入排骨、紅棗和當(dāng)歸，加入適量的清水;大火燒開(kāi)之后小火慢燉，直到排骨軟爛就可以起鍋了。功效：能夠很好的調(diào)養(yǎng)氣血，非常適合那些氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血的女性食用。
以上這些食譜對(duì)于改善氣血不足有著很不錯(cuò)的效果，除了服用藥物和改善飲食方式之外，還是保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，避免太過(guò)勞累，不要給自己太大的壓力，積極參加體育鍛煉，有效增強(qiáng)自身的免疫力，只有這樣才可以重新恢復(fù)充足的氣血，變得更健康。
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中醫(yī)認(rèn)為抗衰老與保護(hù)臟腑密不可分，只要調(diào)理好五臟平衡，使機(jī)體達(dá)到“對(duì)外適應(yīng)、對(duì)內(nèi)和諧”的健康狀態(tài)，就能達(dá)到延緩衰老、提高生命質(zhì)量的目的。經(jīng)典對(duì)藥益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸是抗衰老的經(jīng)典名方。益腎強(qiáng)身丸有20余味藥材，包括補(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血、生津補(bǔ)髓的熟地黃，補(bǔ)氣益陰、填腎精潤(rùn)肺燥的黃精，填精益損的紫河車(chē)等，諸多藥物共同作用，具有益腎填精、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。防衰益壽丸藥味更多，共有59味中藥，包括大補(bǔ)元?dú)獾娜藚ⅲa(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血的熟地黃，溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨的鹿角，補(bǔ)腎益肺、止血化痰的冬蟲(chóng)夏草，配合其他藥味，具有滋陰助陽(yáng)、培元固本的作用。早服益腎強(qiáng)身丸益腎填精、補(bǔ)氣養(yǎng)血，晚服防衰益壽丸固本培元、補(bǔ)固臟腑。兩藥配合使用，可以補(bǔ)固精氣，保護(hù)臟腑，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，調(diào)理氣血，從而達(dá)到延緩衰老、提高生命質(zhì)量的目的。
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身體忽冷忽熱怎么回事
多數(shù)有一些感染性的疾病，多是一些細(xì)菌性的感染，有一些病毒性感染也是這種情況，高燒之前就會(huì)出現(xiàn)怕冷四肢哆嗦、寒戰(zhàn)，另外蓋上被子以后也不能夠緩解，但是寒戰(zhàn)過(guò)后就會(huì)出現(xiàn)高燒，甚至高燒超過(guò)了39~40℃或者是伴有出汗，這種感染性疾病那么就會(huì)出現(xiàn)忽冷忽熱的這種情況。一些原蟲(chóng)的感染叫瘧疾，瘧原蟲(chóng)的感染也會(huì)出現(xiàn)這種忽冷忽熱就是寒戰(zhàn)，激素水平的失衡，女性的朋友在更年期的時(shí)候，出現(xiàn)了一些更年期的綜合征，植物神經(jīng)功能的紊亂，營(yíng)衛(wèi)不和、營(yíng)衛(wèi)失調(diào)。
氣滯血瘀的癥狀
氣滯血瘀的癥狀會(huì)出現(xiàn)胸脅脹悶、走竄疼痛、急躁易怒、刺痛拒按。婦女可見(jiàn)月經(jīng)閉止或痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗有塊；舌質(zhì)紫暗或見(jiàn)瘀斑，脈澀。本證以情志不舒，同時(shí)伴有胸脅脹悶、刺痛，女子月經(jīng)不調(diào)為診斷的要點(diǎn)。氣滯血瘀證，是氣機(jī)郁滯而致的血行瘀阻所出現(xiàn)的證候，多由情志不舒，或外邪侵襲所引起的肝氣久郁不解所致。肝主疏泄而藏血，具有條達(dá)氣機(jī)，調(diào)節(jié)情志的功能，情志不遂或外邪侵襲肝脈則肝氣郁滯，故情緒抑郁或急躁，走竄疼痛；氣為血帥，肝郁氣滯，日久不解，必致瘀血內(nèi)停。
肝火旺長(zhǎng)痘怎么調(diào)理
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血脂高怎么調(diào)理好
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吃中藥可以喝茶嗎
中醫(yī)認(rèn)為，在吃中藥的期間最好不要喝茶。因?yàn)椴枞~中的化學(xué)成分不但會(huì)降低或者影響藥物的療效，還會(huì)產(chǎn)生一些副作用。因此，吃中藥的時(shí)候不能用茶水。另外，通常的情況下，吃中藥是不用茶水送服的。因?yàn)楹炔钑?huì)解藥。茶葉中含有大量的鞣酸，很容易與生物堿發(fā)生不溶性沉淀，而很多中藥的有效成分都是生物堿，如麻黃中含有麻黃堿和偽麻黃堿。黃連、黃柏中含有小檗堿。百部中含有百部堿。其他像元胡、川牛膝、曼陀羅等有效成分也主要是生物堿。當(dāng)這些藥的水煎液與茶水同服，就會(huì)發(fā)生沉淀而影響藥效的發(fā)揮。
補(bǔ)腎益精藥方有什么
有哪些補(bǔ)腎益精的藥方，腎虛是中醫(yī)的一個(gè)常見(jiàn)的辨證，腎為先天之本，腎虛精虧的病人可能表現(xiàn)為乏力、腰酸，同時(shí)會(huì)有一些男科病的問(wèn)題。比如說(shuō)不育，比如說(shuō)男性的弱精、少精、死精，這都是腎虛精虧的表現(xiàn)。臨床上有一些中藥長(zhǎng)期服用是有一定的補(bǔ)益腎精的作用，像枸杞子、像菟絲子、像覆盆子，這些都可以使用，做為男性的補(bǔ)腎益精的常用草藥。此外還有很多中成藥，也可以做為補(bǔ)腎益精的常用藥物來(lái)臨床使用。像，像六味地黃丸，都可以做為補(bǔ)腎益精來(lái)使用，比較平和，沒(méi)有什么特別的副作用的藥物來(lái)安全的使用。
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茯苓每天吃多少克
臨床上茯苓常用劑量是十克到十五克左右，實(shí)際臨床很多患者用到二十克、三十克都沒(méi)有問(wèn)題。茯苓是藥食同源的藥物，本草經(jīng)把它設(shè)為上品。清宮秘方中的茯苓糕，是用茯苓為主來(lái)制作的清宮藥膳，是安全可以放心使用的中藥材。有些患者用茯苓做藥膳，或用茯苓代茶飲、用茯苓煲湯或做其它藥食同源用途。茯苓是甘、淡、比較平和的藥物，即使加量使用也不會(huì)有大問(wèn)題。
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大姨媽過(guò)后吃什么調(diào)理
女性的生理期對(duì)于多數(shù)女性不會(huì)成為問(wèn)題，可能會(huì)略微不舒適，失血幾天之后就恢復(fù)正常。但是對(duì)部分女性來(lái)說(shuō)，生理期可能會(huì)成為一個(gè)比較大的問(wèn)題，月經(jīng)期失血過(guò)后會(huì)感覺(jué)到很疲憊、乏力，甚至?xí)写蟛〕跤母杏X(jué)，這說(shuō)明失血對(duì)她還是有生理影響的。此時(shí)在月經(jīng)過(guò)后，要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含動(dòng)物蛋白質(zhì)、富含鐵元素、富含血紅素的食物，比如來(lái)源比較可靠、清潔衛(wèi)生的血豆腐；瘦的牛羊肉、瘦肉蛋白；干果類(lèi)特別是葵花籽；還有像櫻桃、荔枝、桂圓肉、大棗等食物等，都具有補(bǔ)血作用，可以多多補(bǔ)充。
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姜水洗頭有什么好處
刺激毛發(fā)生長(zhǎng)、改善頭皮微環(huán)境。姜水洗頭可以刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，同時(shí)能夠改善頭皮微環(huán)境，保證皮脂代謝正常，對(duì)生發(fā)和養(yǎng)發(fā)有一定效果。姜水的主要成分是生姜汁，生姜是中藥藥食同源的一味草藥，中醫(yī)自古就認(rèn)為生姜有生發(fā)的作用，有一些斑禿或者一過(guò)性的小塊的脫發(fā)的患者，臨床在給病人常規(guī)用藥的時(shí)候經(jīng)常會(huì)建議患者買(mǎi)一塊生姜，然后用這塊生姜擦拭脫發(fā)的頭皮，有些患者結(jié)合梅花針點(diǎn)刺治療或者其它的治療的同時(shí)，也會(huì)建議用生姜來(lái)刺激毛發(fā)的再生，有一定的生發(fā)效果。
知柏地黃丸多久一療程
患者在服用知柏地黃丸的時(shí)候需要注意，盡量根據(jù)自己的具體情況來(lái)選擇合適的服用療程。一般來(lái)說(shuō)，患者可以服用一個(gè)月作為一個(gè)療程，而出現(xiàn)常見(jiàn)的腎虛陽(yáng)虛的情況，患者則需要服用四個(gè)星期到六個(gè)星期來(lái)作為一個(gè)療程。
喉嚨沙啞是什么原因
喉嚨沙啞，很有可能是感染了細(xì)菌或病毒，這樣就會(huì)形成慢性炎癥，造成沙啞和疼痛。聲帶上長(zhǎng)了息肉或小結(jié)就會(huì)影響聲音，這種情況必須手術(shù)切除。年紀(jì)較大的老人會(huì)出現(xiàn)聲帶麻痹，這樣聲音也會(huì)變得沙啞。
烏雞白鳳丸適合什么人吃
婦科常用藥烏雞白鳳丸是在清代宮廷御藥方烏雞白鳳丸的基礎(chǔ)上，加減化裁，處方優(yōu)化而來(lái)。全方以烏雞為君藥，大補(bǔ)陰血、滋陰清熱；配伍鹿角，以烏雞滋陰，鹿角溫陽(yáng)，大補(bǔ)陰血，滋補(bǔ)肝腎；又以熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川芎為四物湯成分，補(bǔ)血養(yǎng)血；配伍黃芪、紅參益氣，氣血相互滋生，補(bǔ)氣補(bǔ)血。全方補(bǔ)血而不滯血，補(bǔ)中有散，散中有收，補(bǔ)氣血之不足，調(diào)理肝脾腎，多方面治療虛性痛經(jīng)。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥狀的人。此外，烏雞白鳳丸還有滋補(bǔ)肝腎、滋陰清熱的功效，因此可用于輔助治療非炎性帶下病、崩漏、更年期等癥。同時(shí)，除婦科疾病外，烏雞白鳳丸還適用于男性出現(xiàn)氣血、肝腎虧虛表現(xiàn)時(shí)的治療，針對(duì)男性精液不液化、慢性非細(xì)菌性前列腺炎、前列腺增生等癥狀也有不錯(cuò)的療效。
阿膠補(bǔ)什么
阿膠是非常有名的滋補(bǔ)品，如果能常吃阿膠，可以起到補(bǔ)血養(yǎng)顏，滋陰潤(rùn)燥，調(diào)經(jīng)安胎，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，益智健腦等作用，所以吃阿膠不僅僅是女性的專(zhuān)利，男女老少平時(shí)都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，對(duì)身體健康大有益處。
黨參怎么吃效果最好
黨參是一種很常見(jiàn)的保健食物，而且使用起來(lái)特別方便，可以直接泡水喝。不過(guò)要想效果最好，煎熬是最好的方法。另外，還可以搭配其他藥物，共同調(diào)理身體。黨參適用于貧血癥狀、身體虛弱的人群。黨參具有很好的健脾胃、益氣補(bǔ)血的效果。常吃能夠很好的提高個(gè)人體質(zhì)。黨參是很好的一種中藥材，可以與其他藥物配伍，起到調(diào)理身體的作用。
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