炒的花生米吃了上火嗎
發(fā)布時間：2018-03-3056170次瀏覽
花生是一種人人喜愛的食物，不管是作為菜肴還是作為零食都很不錯，煮著吃炒著吃還是炸著吃，味道都非常好，同時花生里面含有豐富的營養(yǎng)價值，但是花生的脂肪量比較高，并不是所有的人都可以吃，那么炒的花生米吃了上火嗎？如果大量食用很容易引起上火癥狀。
營養(yǎng)專家表示，食物“上火”與其中的結合水氫鍵被破壞、丟失有很大關系。實驗表明，炒花生時，溫度驟然升高至120℃以上，既清除了花生中的“自由水”，又破壞了“結合水”中的氫鍵，使原本味甘性平的花生變成了性燥熱的炒花生。
吃炒花生米后，食物中的結合水會自行修復，釋放出大量的能量。這些額外釋放的能量破壞了人體上消化道組織表面的水化膜，激活鈉泵，能量代謝活動增強，產熱過多，以致局部熱量釋放過度而“上火”。這也正是中醫(yī)理論中“水不足，則不能制火”而使人體出現偏盛的“上火”現象。
這種“上火”靠大量飲水往往不能有效緩解，服用滋陰降火的中藥能收到效果。但其實可以試試吃點下火的食物，例如絲瓜、葡萄、馬蹄、蓮藕等，也可以做冰糖燉雪梨，潤肺清涼。如果吃了下火的食物后沒有緩解燥熱問題，那么可以喝點涼茶。
炸花生吃太多很容易上火，所以花生煮著吃比較健康，但是有些人是絕對不可以亂世花生的，比如痛風患者，膽囊切除者，胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者，想減肥的人，糖尿病患者，高脂蛋白血癥患者，這些人吃了花生只會加重疾病癥狀，所以一定要小心警惕。
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小孩老是上火怎么辦
小孩總是上火，可以備一些金銀花露給孩子飲用，可以清熱解毒。在夏季暑熱、秋冬干燥、季節(jié)交替時服用，可起到預防上火的作用。此外，家長也要注意給孩子養(yǎng)成健康的飲食習慣，多攝入新鮮的蔬菜和水果，保持飲食結構均衡；不吃辛辣、刺激、過于油膩的食物；適當讓孩子多喝溫水，保證足夠的飲水量。孩子總是上火，也要考慮是衣服較厚引起，注意增減衣物，以免上火癥狀更加嚴重。要注意，如果孩子的上火癥狀很嚴重，且持續(xù)沒有好轉，要考慮去醫(yī)院進行相關治療，以免耽誤病情。
寶寶上火流鼻血怎么治療
在流鼻血的時候，家長一定要鎮(zhèn)定，因為要是過度緊張，會使孩子也會緊張，這樣出血量可能就會更多，要采取正確的止血的方式。首先安撫寶寶的情緒讓寶寶放松下來，然后家長用手壓住寶寶的鼻翼或者用棉花填塞出血的鼻腔，這樣通過壓迫使出血的血管達到止血，過了一會出血的血管會凝固，就達到止血的效果了。如果家長采取這樣的措施以后，寶寶仍然出現流鼻血，或者因為鼻腔堵住了血液沒有流出來，但是倒流進入口腔、喉嚨了，這個時候需要及時到醫(yī)院讓醫(yī)生去進行處理。寶寶流鼻血如果說反復發(fā)作，也可以按摩一個穴位叫做孔最穴，這個是肺經的一個穴，有一些止血的效果。如果寶寶流鼻血是因為天氣過于干燥，或者寶寶有一些用手摳鼻孔的習慣，這是導致鼻孔的毛細血管破裂出血。這時候在干燥的時候，屋里放個加濕器保持空氣的濕度，同時盡量不要讓孩子去摳鼻孔，多給孩子吃一些水果、蔬菜，少吃煎炸的食品，讓他飲食規(guī)律，這樣就能夠避免上火。
上火口臭怎么治療
上火口臭多是胃火盛，或者是肝膽濕熱所導致。消化不良有食積，或者是有齲齒，或者口腔不潔也會導致口臭。有胃熱、胃火導致的口臭，治療當然是以清胃熱為主，成藥可以選擇牛黃清胃丸。如果是食積、消化不良導致的口臭，可以吃加味保和丸，或者是越鞠保和丸來助消化化食積，如果是齲齒導致的口臭，就要到口腔科進一步診治，也可以用雙氧水漱口，口臭還可以用一些草藥泡水代茶飲，像金銀花、菊花、苦丁茶等。如果是肝膽濕熱導致的口臭，可以吃龍膽瀉肝丸，這種口臭既然是上火導致的，平時飲食就要注意少吃辛辣刺激、容易上火的食品，可以多吃偏良性的有去火作用的食品，像苦味的蔬菜、苦瓜、苦菊、苦菜等等，一般的綠葉菜、新鮮的蔬菜，也有去火的作用，另外也要注意保持口腔的衛(wèi)生。
上火下寒體質有哪些臨床表現
上火下寒是指火熱之邪在上，寒邪在下，致使陰陽不交，升降失常，這樣的一種比較復雜的矛盾表現。因為既有寒癥又有熱癥，如果用熱藥來去寒，可能會加重火熱之性，如果用涼藥來去火，又可能加重寒涼的癥狀，所以這種體質調理也好，用藥也好都比較棘手。上火下寒臨床也有多種不同的表現，有的是上面有口腔潰瘍，屬于熱的癥狀，下面有四肢不溫、大便稀溏、食欲不振、腹部冷痛、小便頻數清長等下部寒涼的表現。有的表現為胸中有熱、胃中有寒氣。還有的表現為但頭汗出就是頭汗多、口干口渴、心煩、大便又溏稀不成形，也有的表現為頭痛、頭暈、口干口苦，但是下肢冰涼等等，不一而足。從臟腑來講，上火下寒，多是心肺肝有火有熱、脾腎有寒，所以調理就要考慮清上焦、溫下焦。
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孕婦上火吃什么降火快
孕婦上火主要是靠飲食的調節(jié)。最好的降火的方法就是多吃蔬菜、水果，大葉的蔬菜比如白菜、菠菜、油菜等都有去火的作用。也可以把這些蔬菜熬水或者打汁，水果尤其是像橙子、西紅柿、蘋果也有去火的作用。當然水果性是偏寒涼的，吃的時候不能吃的過多，吃得過多了也會影響孕婦的身體狀態(tài)。因此孕婦如果出現上火，多吃蔬菜、水果，多喝水，增加運動，盡量不要吃藥，不用去進行針刺或者艾灸的治療。因為孕婦是一類比較特殊的人群，孕婦上火之后控制情緒，多多飲水。
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上火了眼睛疼怎么辦
中醫(yī)認為肝開竅于目，所以上火眼睛疼多是肝火旺，或者肝經風熱所導致。肝火旺所致的眼睛疼痛，除了眼睛痛之外，還常常伴有急躁易怒、面紅目赤等癥狀，常常是因為熬夜或過度用眼，或者是經常吃一些辛辣、燥熱的食物所引起。因此，出現上火眼睛疼之后，首先不能再熬夜，要保證睡眠、要少用眼、少看手機，或者是少看電腦，飲食要清淡，忌食辛辣以及燥熱的食物。還可以用野菊花、金銀花、密蒙花泡水代茶飲來清除肝熱；也可以局部用一些具有消炎作用的眼藥水。
嘴上起水皰怎么辦
可以通過服用清火藥物、喝蜂蜜水涼茶、改正飲食習慣、保證充足的睡眠、口服核黃素、補充維生素C、口服抗病毒藥物、外用干擾素凝膠來緩解嘴上的水皰。嘴上起水皰的原因有很多，可能因為日常生活飲食不注意上火導致，也可能因為天氣干燥引起來的，也會由于病毒性的感染導致單純皰疹或者是口中的皰疹。針對不同原因引起來的水皰，需要相應的對癥治療。如果上火導致嘴唇起水皰，可以到藥店買點清火藥物或者喝涼茶，也可以喝蜂蜜水，降火效果非常好。嘴唇起了水皰還應該改正自己的飲食習慣，少吃辛辣的食物，多喝水，可以吃降火的食物，比如苦瓜。其次還要保證充足的睡眠。當然嘴唇起皰口角發(fā)炎，也可能維生素B2（核黃素）缺乏所致，可用核黃素口服，并且需要補充維生素C。如果口角周圍起水皰反反復復并且伴有嚴重的疼痛，這個時候要考慮是病毒性的感染單純性皰疹，需要進行抗病毒治療，可以口服抗病毒藥物同時外用干擾素凝膠進行治療。嘴上起水皰首先要分辨出起水皰的原因，然后對癥治療。
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哈密瓜上火嗎
適量食用哈密瓜不會上火。中醫(yī)上講的上火，是火、熱、暑、燥等幾種邪氣集合的表現。上火最常見的癥狀為口舌生瘡、流鼻血、小便黃等。大多數的水果是偏涼性的，不太容易引起上火。哈密瓜味甘，含有大量的水分，適量的食用哈密瓜不會引起上火，但是需要注意，過量食用哈密瓜雖然不會上火，但是會影響脾胃功能，有可能會導致拉肚子、便秘等癥狀。如果脾胃功能失調，會影響身體的各項機能。因此，吃哈密瓜一定要注意量的控制，哈密瓜中含有豐富的維生素及微量元素，如維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等，少量食用可生津止渴、緩解焦慮、美容養(yǎng)顏，大量食用則會適得其反。
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西瓜上火嗎
吃西瓜是不會上火的，因為西瓜是偏涼性的水果，并且含水分也是非常多的，是夏天最常見的水果之一。但是西瓜不可以多吃，尤其是冰鎮(zhèn)的西瓜，因為過涼、過寒的特性，吃多了會造成患者拉肚子。所以說西瓜不會引起上火，反而有清火的作用，但同時也可能會造成患者脾胃受損，表現為腹瀉、嘔吐。所以說西瓜不會上火，但是也不可以多吃。
尿黃尿臭是什么原因
很多人都曾經出現過小便發(fā)黃的情況，這個情況不容小視，一定要引起重視。一般說來，出現小便發(fā)黃的原因是很多的，大多數情況都是因為長期的憋尿而導致，要是說一晚上都沒有排尿，那么我們在排晨尿的時候也會出現小便發(fā)黃的情況，這時就一定要及時的進行調理，還有就是平時一定要多喝些溫開水，這個對健康很好，能夠有效的排毒養(yǎng)顏，對于調理小便發(fā)黃也有作用。
上火喉嚨痛吃什么藥
現實生活中上火喉嚨痛是很多患者經常會遇到的問題，不僅影響了患者的身心健康，給患者的生活也帶來了一些影響。不過可以通過服用一些藥物改善這種現象，常用的藥物有抗生素類藥物、清熱去火類藥物、消炎類藥物等等。
黃連的功效與作用
說到黃連，很多人自然而然就會聯想到它的一句俗語，“啞巴吃黃連，有苦說不出”，苦是它的一個典型的特性，而在中醫(yī)實踐中，黃連其實還是有著廣泛應用的，具有一定的藥用價值。那黃蓮的功效與作用什么呢？
頭發(fā)熱手腳涼怎么回事
頭發(fā)熱腳發(fā)涼多見于上面有熱，下面有寒的情況，表現為頭部發(fā)熱發(fā)脹，腳部偏涼等，只需將上面的熱下引至腳部即可解決，治療相對簡單。也可能是血壓增高導致頭部暈脹、腳步寒涼的情況。由于提供的癥狀較少，仍需辨證治療。
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