痰濕內(nèi)阻該怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2018-03-3053730次瀏覽
痰濕體質(zhì)的癥狀，痰濕體質(zhì)者體形大多肥胖，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致，那么痰濕內(nèi)阻該怎么辦？痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體內(nèi)臟功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)，所以痰濕體質(zhì)是目前比較常見(jiàn)的一種體質(zhì)類型，當(dāng)人體臟腑、陰陽(yáng)失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，易形成痰濕時(shí)，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)。
提醒肥胖的痰濕體質(zhì)者，應(yīng)限食鹽的攝入，應(yīng)少吃寒冷、肥甘、油膩、滋補(bǔ)、酸澀及苦寒之品，各種高糖飲料。平時(shí)，酒類也不宜多飲，且勿過(guò)飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應(yīng)多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
痰濕體質(zhì)者以濕濁偏盛為特征，濕性重濁，易阻滯氣機(jī)，遏傷陽(yáng)氣。所居居室應(yīng)該朝陽(yáng)，保持居室干燥。嗜睡者應(yīng)逐漸減少睡眠實(shí)踐，多到戶外享受日光浴，借助自然界之力宣通人體之陽(yáng)氣。洗澡應(yīng)洗熱水澡，程度以全身皮膚微微發(fā)紅、通身汗出為宜。平時(shí)還應(yīng)定期檢查血糖、血脂、血壓。
痰濕內(nèi)阻的患者要學(xué)會(huì)發(fā)泄，不要太敏感。放松心情，遲鈍些好。運(yùn)動(dòng)形式多種多樣，如散步、慢跑、乒乓球，網(wǎng)球，游泳等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間宜在下午2-4點(diǎn)陽(yáng)氣極盛之時(shí)最好，應(yīng)作相對(duì)較長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。希望對(duì)您有所幫助。
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痰多吃什么比較好
痰多吃陳皮、春砂仁、化州橘紅、茶葉、川貝、浙貝和二陳湯等進(jìn)行化痰。痰多要化痰。食物最常用的陳皮化痰，春砂仁行氣，可以燥濕化痰，化州橘紅作為地道藥材也是化痰的，其實(shí)橘子皮曬干了都可以化痰，芳香類的柚子皮，有一種芳香，行氣化痰，所以行氣是很重要的。行氣化濕、化痰，把體內(nèi)的一些代謝病理產(chǎn)物去掉，另外喝的茶葉也是化痰特別好的，化濁氣，品茶，所以是一個(gè)很高雅的很好的活動(dòng)，就是能夠化掉體內(nèi)飲食的濁氣。適當(dāng)吃食物的時(shí)候，肉類要少吃，現(xiàn)在的肉類的添加劑有一些里面殘留的毒素、抗菌素這些，這都是毒素產(chǎn)品，都是容易產(chǎn)生痰。平時(shí)也要注意補(bǔ)氣、養(yǎng)精、養(yǎng)神，氣血充足、精神充足、氣血流動(dòng)，這個(gè)痰也慢慢就會(huì)發(fā)散于無(wú)形之中。痰濕有時(shí)候表現(xiàn)在肺部，有些咳嗽也會(huì)有痰的。痰就是要止咳化痰，像川貝、浙貝這些化痰的藥物也很多，川貝本身也可以做一種食物，但它比較貴，叫川貝枇杷露，有時(shí)候用橘紅痰咳膏，川貝枇杷膏這些，平時(shí)喝一點(diǎn)，可以化痰。另外有些藥物來(lái)說(shuō)，像肺部的這些藥物川貝這種。另外血脈中這種痰，通常會(huì)用滌痰湯，或者叫溫膽湯來(lái)化痰，二陳湯這些來(lái)化痰，應(yīng)用的非常廣泛，所以一般的心腦血管病后期都需要化痰，同時(shí)配合祛瘀叫行氣化痰祛瘀，所以會(huì)加上一些桃紅四物湯這些來(lái)配合，一起行氣、活血、化痰。
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痰濕是什么
痰濕就是人體內(nèi)水液代謝出了障礙，因?yàn)闈駳猱a(chǎn)生了，氣虛而不能化濕，這個(gè)濕就水聚成濕。濕再有阻礙，經(jīng)過(guò)體內(nèi)火的提煉，就變成痰，就濕聚生痰，痰濕往往合在一塊。人體內(nèi)也有代謝產(chǎn)物的堆積，累積產(chǎn)生痰濕，就聚而成痰。從另一個(gè)角度也反映身體內(nèi)有氣虛和陽(yáng)虛。痰濕實(shí)際上就是氣血流動(dòng)已經(jīng)有所阻礙了，它就停聚在某個(gè)點(diǎn)上來(lái)產(chǎn)生，這個(gè)也是身體的病理產(chǎn)物出現(xiàn)的一種反應(yīng)，現(xiàn)在很多疾病，像高血糖癥、高尿酸癥、高血脂癥都是這一類，多數(shù)都有，都會(huì)看到背后有痰濕的影子。
虛胖是不是濕氣重
虛胖可能是濕氣重。中醫(yī)的虛胖確實(shí)和患者體質(zhì)內(nèi)的水、濕、痰的這種凝聚關(guān)系非常大。沒(méi)有這種脾腎或說(shuō)肺、脾、腎三臟的功能紊亂，往往會(huì)引起水質(zhì)的停聚或說(shuō)水液不能完全代謝，引起了虛胖。虛胖后，首先祛濕還是很關(guān)鍵的，另外，鹽能吸水，虛胖患者要禁忌口味重，要限制鹽分的攝入，虛胖時(shí)補(bǔ)脾益氣或助陽(yáng)效果也是很明顯。虛胖患者要調(diào)整脾腎的功能，多用一些祛濕利水的方法來(lái)解決功能失調(diào)、水質(zhì)停聚的問(wèn)題。
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虛胖是濕氣重嗎
中醫(yī)的虛胖確實(shí)和患者的體質(zhì)內(nèi)水、濕、痰的凝聚關(guān)系非常大。肺、脾、腎三臟的這種功能紊亂，往往會(huì)引起水濕的停聚或者說(shuō)水液不能完全代謝，從而引起了這種虛胖。所以虛胖以后，首先祛濕還是很關(guān)鍵的；另外，我們大家也知道，鹽能吸水，所以這種虛胖的患者一定要禁忌口味，一定要限制這種鹽分的攝入；還有就是說(shuō)，我們虛胖的時(shí)候，這種補(bǔ)脾、益氣或者說(shuō)助陽(yáng)的方法進(jìn)行治療，效果也是很明顯的。所以虛胖的患者，我們一定要調(diào)整脾腎的功能，多用一些祛濕利水的方法來(lái)解決功能失調(diào)、水質(zhì)停聚的問(wèn)題。
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除濕減肥的中藥配方
濕氣多是人偏胖的原因，肥胖患者大部分都是痰濕體質(zhì)，如果濕氣不從體內(nèi)驅(qū)除的話，人就是容易胖。從藥茶的方子上是一個(gè)比較好的方法，這種祛濕減肥的方子也是比較多的。比方說(shuō)的祛濕健脾，祛濕減肥，一個(gè)是說(shuō)比方澤瀉，還有一些荷葉，這些隨著我們中藥泡茶用，還是一些祛濕消腫減肥這么一個(gè)效果，另外有一些清熱利濕的，比方茵陳這個(gè)也是很好的選擇。我們祛濕減肥的方子其實(shí)還是比較多的。大家可以根據(jù)每個(gè)人的情況，從祛濕減肥的這些中藥中，通過(guò)泡茶的方法是一個(gè)比較堅(jiān)持的，也能達(dá)到祛濕減肥的效果。
女性痰濕體質(zhì)的癥狀
在人們出現(xiàn)濕熱體質(zhì)之時(shí)，一般就會(huì)表現(xiàn)出肢體沉重、頭暈、腹脹、口干、口渴而不欲飲的現(xiàn)象，患者還會(huì)出現(xiàn)口苦、惡心、大便黏膩、小便紅、女性白帶增多等疾患。在治療之時(shí)，可以采用中醫(yī)辯證之法，明確是濕重、熱重，進(jìn)而對(duì)癥治療。女性痰濕體質(zhì)的癥狀還會(huì)涉及消中風(fēng)、胸痹等癥，對(duì)肌體危害很大。
痰濕體質(zhì)有什么癥狀
痰濕體質(zhì)是指人體臟腑功能失調(diào)，聚濕成痰濕內(nèi)蘊(yùn)的表現(xiàn)。其最常見(jiàn)的癥狀特點(diǎn)是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松軟松馳且眼睛、面部、腿容易浮腫。經(jīng)常有痰咳出來(lái)甚至咳不出來(lái)、胸悶氣短、脘腹部脹滿、大便黏膩，此外痰濕體質(zhì)患者還容易出現(xiàn)疲勞、精力不旺盛等癥狀。
痰濕是怎么回事
痰濕是一種病癥名，主要指人體質(zhì)的一種癥狀，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留在體內(nèi)而形成，“濕”分為內(nèi)濕和外濕，外濕指環(huán)境潮濕，內(nèi)濕指消化系統(tǒng)運(yùn)作失宜，對(duì)水在體內(nèi)的流動(dòng)失控以致津液停聚而形成內(nèi)濕。
痰濕體質(zhì)哪種減肥最快
痰濕體質(zhì)是一種很惱人的病癥，可能會(huì)導(dǎo)致患者的內(nèi)分泌紊亂，會(huì)出現(xiàn)痘痘，肥胖等情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況之后，切不可盲目的服用一些藥物，是藥三分毒，不對(duì)癥的藥物不但不能讓身體康復(fù)，還會(huì)帶來(lái)其他的負(fù)擔(dān)。
痰濕舌頭會(huì)有什么變化
很多人都曾經(jīng)因?yàn)樵谙奶扉_(kāi)電扇吹空調(diào)，然后出現(xiàn)過(guò)痰濕的情況。那么痰濕舌頭會(huì)有什么變化？我們大家都知道舌頭的變化可以讓醫(yī)生判斷出患者是否有病，如果您想了解這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)信息，那就請(qǐng)你往下文尋找答案吧。
痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理
痰濕體質(zhì)患者身體為脾陽(yáng)虛損，而食物和水主要通過(guò)脾上輸?shù)椒?，運(yùn)散至全身，所以痰濕體質(zhì)患者應(yīng)注重脾的運(yùn)化。常用的苓桂湯術(shù)甘湯、二陳丸、六君子丸是很好的健運(yùn)脾胃方劑，此外痰濕體質(zhì)患者在生活中應(yīng)多吃新鮮水果蔬菜，注意飲食清淡。
痰濕吃什么藥
人體肥胖就會(huì)出現(xiàn)很多疾病，痰濕就是有肥胖引起的，對(duì)人們生活帶來(lái)了不便，身體也承受著很大壓力。痰濕吃什么藥？藥物治療是一種方法，但是從飲食方面與生活習(xí)慣入手，可以更有效讓病情得到緩解，生意會(huì)更加美好起來(lái)。
痰濕體質(zhì)減肥食譜
現(xiàn)在很胖的人有很多，但是導(dǎo)致肥胖的原因有很多，其中痰濕體質(zhì)就是導(dǎo)致肥胖很常見(jiàn)的原因。所以，有很多人都想通過(guò)減肥食譜來(lái)減掉身體上的肥肉。如果是痰濕體質(zhì)想要減肥就要從改善體質(zhì)下手，下面就讓我們來(lái)了解一下痰濕體質(zhì)減肥食譜有哪些吧!
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痰濕型肥胖如何減肥
痰濕型肥胖由脾陽(yáng)虛弱、脾氣虧虛所導(dǎo)致的，主要是因?yàn)閿z入的食物和水谷精微過(guò)多的停積在體內(nèi)而造成。該類患者需注意：第一、控制飲食，少吃油膩、寒涼、辛辣刺激的食物;第二、多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，舒展筋骨，促進(jìn)水液代謝，從而達(dá)到減肥的效果。
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