舌苔黃是什么原因
很多的人現(xiàn)在都會對自己的身體進行自檢,看舌苔就是其中的一項。舌苔發(fā)黃是什么原因?一般情況下,舌苔發(fā)黃是上火的癥狀。在舌苔發(fā)黃的同時,還會出現(xiàn)鼻子出氣熱,口臭等癥狀。如果單純的是舌苔發(fā)黃的話,那么就證明身體內的熱量太多了,消耗不出去。已經有了上火的癥狀。如果是舌苔發(fā)黃而且很厚的話。那么,可能胃部的活會比其他地方更嚴重一些。同時出現(xiàn)的癥狀還有吃東西沒味道,口臭。甚至有腹脹的情況。有的還會同時出現(xiàn)便秘。
步驟/方法:1、當您的舌苔開始發(fā)黃時,上火的癥狀,其實還沒有完全的表現(xiàn)出來。這個時候就是上火,準備爆發(fā)之前的征兆。接下來的幾天就會出現(xiàn)頭痛,我煙干口臭,甚至會咽喉痛等癥狀。發(fā)現(xiàn)舌苔黃的時候,就要多喝水來促進排毒。因為現(xiàn)在的上火癥狀輕嘛,多喝開水就可以緩解了。
2、如果是舌苔發(fā)黃而且非常厚的話,那么上火癥狀就表現(xiàn)的比較明顯了,會出現(xiàn),口臭,胃部不舒服甚至,腹脹。沒有食欲。甚至大便也不是太通暢。說明消化系統(tǒng),出現(xiàn)了阻塞的情況。這個時候,一方面要吃助消化的藥物,一方面也要泡一些清火的茶水來喝。
3、舌苔發(fā)黃的時候,普通的清火茶水就可以解決了。比如金花茶。竹葉茶。薄荷茶。梔子茶。這些泡茶的中藥飲片很容易買到的,而且并不是特別的寒涼,一般不會喝出其他毛病。因為上火的時候是不能喝太涼的藥,否則會引起干咳嗽等癥狀。
發(fā)現(xiàn)舌苔發(fā)黃也不要驚慌, 可以去問問中醫(yī)是怎么回事,需要吃什么藥緩解一下癥狀。也可以多喝水,多吃水果,注意平時的飲食習慣,愛吃辣椒的可以少吃一些,多吃些清淡的食物。適當?shù)倪M行一些體育鍛煉。跑跑步,跳繩,等等。