手腳冰涼怎么調(diào)理
發(fā)布時間：2018-03-3058814次瀏覽
手腳冰涼可以通過日常護理、運動鍛煉、服用藥物等方式進行治療。
1.日常護理：日常生活中可以通過泡腳的方式緩解癥狀，在較深的盆中加入40度的熱水，讓水漫過腳踝。一般浸泡20分鐘，可以促進血液循環(huán)，就會感覺到全身發(fā)熱，從而改善手腳冰涼的情況。平時還要注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物，避免受涼。
2.運動鍛煉：日常生活中，應注意適當進行運動鍛煉，如慢跑、快步走、跳繩、打太極拳等，可以讓全身活動起來，能夠改善受涼、腳涼的情況。但不可運動過度，高強度的運動，大量出汗，會發(fā)泄陽氣，起到相反的作用。
3.服用藥物：出現(xiàn)手、腳涼可能是腎臟虧虛導致的，患者可以遵醫(yī)囑服用同仁堂金匱腎氣丸、同仁堂附子理中湯、右歸丸等藥物進行治療，有利于改善癥狀。
除以上常見治療方式外，還可能有其他方式，如針灸治療，患者癥狀嚴重時要及時就醫(yī)治療。
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穴位貼敷屬于中醫(yī)傳統(tǒng)外治手法，是把中藥材根據(jù)中醫(yī)辨證論治，選擇溫通經(jīng)絡、活血化瘀之類中藥打成細末，用醋、黃酒、蜂蜜，調(diào)成膏狀做成藥餅，用膠布固定，制作成膏藥貼在穴位上，可達到治療疾病和防治疾病效果。穴位貼敷作用：一、藥物刺激皮膚可透皮吸收，有藥物效應；二、貼在穴位上可刺激經(jīng)絡、刺激穴位，起到調(diào)整機體機能作用。穴位貼敷較為安全、毒副作用小、簡便易行、經(jīng)濟實惠、老少皆宜，尤其針對口服藥物困難小兒以及脾胃功能虛弱患者尤為適宜，還可防病保健。正確認識穴位貼敷療法，不要盲目拒絕，在多種治療基礎上，加用穴位貼敷輔助治療，會帶來意想不到療效。
產(chǎn)后氣血不足如何調(diào)理
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氣血不足如何食療調(diào)理呢
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