什么是陰虛
發(fā)布時間：2018-03-3060881次瀏覽
什么是陰虛，這是一個中醫(yī)的概念。通俗的講陰虛大多數(shù)情況是身體缺水導(dǎo)致的。這里缺水不是單指我們經(jīng)常說的飲用水。中醫(yī)的陰一般是只體內(nèi)的體液，包括血液、精液、淚水以及內(nèi)分泌等等，這些是陰液。陰虛就是指陰液不足，陽熱之氣偏旺從而產(chǎn)生內(nèi)熱。
那么，陰虛體質(zhì)會出現(xiàn)哪些病癥呢?接下來，我為大家作一個簡單的介紹。
一般情況下，能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因比較多，通常痰濕阻滯會引起，氣滯血淤、氣血虛弱也是誘因，與此同時，陰虛同樣會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，這是因為陰虛能生燥，損傷了營陰，于是，造成了血海枯涸的現(xiàn)象，從而引起了月經(jīng)不調(diào)。換句話說，陰虛體質(zhì)的女人，大部分都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
如果我們陰虛了，體內(nèi)的陰血就會減少，滋養(yǎng)身體的功能也會降低，此時，身體會出于本能的需求，想方設(shè)法從其他臟器吸收水分，如身體會加強(qiáng)腸道體液的吸收，從而導(dǎo)致腸道功能減退，以至于引起便秘。另一方面，陰虛者容易內(nèi)熱，喜歡喝冷飲，這又進(jìn)一步損傷了陽氣，結(jié)果導(dǎo)致脾臟功能減弱，腸胃功能也隨之降低，顯然，當(dāng)我們的胃腸蠕動變得緩慢以后，排便自然就會困難重重了。
口腔潰瘍
一般來說，陰虛體質(zhì)者相對“陽”多一些，這會造成我們體內(nèi)陽氣亢盛的現(xiàn)象，并導(dǎo)致我們的身體發(fā)熱，以及加快身體的新陳代謝，新陳代謝又進(jìn)一步導(dǎo)致了體內(nèi)熱量的增多，當(dāng)熱量積累到一定程度時，就會像火山爆發(fā)一樣，造成身體的諸多不適，如長皰、急躁等，這也是口腔潰瘍的征兆。如果這種現(xiàn)象持續(xù)發(fā)生，那么，便會引起上火的炎癥，口腔潰瘍就是這樣形成的。
從上面的介紹可以看出陰虛是內(nèi)火比較旺，這里就有一個誤區(qū)需要大家了解的了。那就是降火不能用生冷的食物。因為本來體內(nèi)就有內(nèi)火，生冷的食物會把外界的涼氣帶入體內(nèi)專業(yè)外冷內(nèi)熱會使得陰虛更加嚴(yán)重。想要改善陰虛的狀況可以多吃綠豆、冬瓜這樣的甘涼滋潤的食物。
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陰虛體質(zhì)會有哪些癥狀
陰虛體質(zhì)的臨床表現(xiàn)有很多，像頭暈、頭疼、失眠、夜寐的不安、目眩、眼花、耳聾、耳鳴，還有俗稱的亞健康狀態(tài)，都是因為陰虛所造成的。這里說的陰虛體質(zhì)的人，大多數(shù)形體都是偏瘦的，舌體也偏瘦。除了剛才說的這些臨床表現(xiàn)之外，陰虛的癥狀還包括像腰膝酸軟、下肢的無力、膝蓋的疼痛，還有像潮熱、盜汗、烘熱汗出、五心的煩熱、大便干、排出無力，這些很多也和陰虛有關(guān)。陰虛的體質(zhì)日常生活當(dāng)中非常常見，在治療上也分藥補或者藥物治療，以及食補兩個方面，在治療的同時，也要改善自己的生活習(xí)慣，不要熬夜，因為熬夜是最耗傷陰液的，還有飲食上要清淡飲食，盡量少吃辛辣油膩的食物。
陰虛是怎么造成的
導(dǎo)致陰虛的原因有很多，比如過度的疲勞，或者平時學(xué)習(xí)和壓力都比較大，導(dǎo)致休息時間不夠，這樣疲勞是能夠耗傷陰液的。像有一些人如果頻繁的發(fā)生性生活，耗傷腎的陰津，陰津受損以后也會導(dǎo)致陰虛，陰虛不去治愈，火了，那就容易上火。另外不正確的食用一些補陽的食物，或者是藥物，比如像我們常吃的龍眼、荔枝，或者像櫻桃、杏，這些比較偏熱的東西，吃的比較多了，助生體內(nèi)的火熱，或者有一些人自己濫用補品，也會造成上火的。還有得了一些熱性病，比如發(fā)燒的后期，傷了陰液了也會上火，還有的人先天就存在著陰的不足，陰不足以后不能制約火熱，導(dǎo)致虛火內(nèi)生，人體的陰津不足。首先先天的不足就會造成陰液缺乏，或者有的人是因為火熱傷陰了，這樣也會出現(xiàn)陰津的不足，還有一些人是熱病損傷，或者有些人大出血，這些都容易傷到津血。還有經(jīng)常吃燒烤、火鍋，這些食物也容易導(dǎo)致陽熱比較旺盛，導(dǎo)致陰陽的失調(diào)。
男人腎陰虛飲食上怎么補
腎陰不足首先要吃的食物，具有補腎陰的作用。常見食物在植物當(dāng)中主要就是水里面一些食物，植物或者是動物。水中的植物就是蓮藕、馬蹄、荸薺、菱角具有補腎陰作用。像甲魚、海參、鮑魚這類的軟體動物也具有明顯滋腎陰的作用。另外還包括一些水果，像核桃也是典型的具有補腎陰作用的一種食材。另外在飲茶方面，盡量的不要喝花茶等，常用的茉莉花茶不適合于腎陰不足的人飲用?？梢赃m當(dāng)?shù)暮认窬G茶或者清茶，具有養(yǎng)陰、清虛熱的作用。當(dāng)然在茶葉里邊放一些麥冬，具有養(yǎng)陰的中草藥飲片效果會更加明顯。
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陰虛陽亢的癥狀有哪些
陰虛陽亢主要是因為陽亢而導(dǎo)致的陰虛，也就是火熱偏盛、灼傷津液，俗話說火大水就燒干了，所以陰虛陽亢就是因為火偏盛。在臨床上有實熱、實火的表現(xiàn)，也有虛火的表現(xiàn)。像口干、口苦、喜歡喝水，尤其是喜歡喝涼水，這些都是實熱表現(xiàn)。便秘、腹脹、皮膚發(fā)熱、面紅目赤也都是實熱的表現(xiàn)。虛熱主要是因為陰液不足、水不制火而出現(xiàn)的，像五心煩熱、午后的潮熱、烘熱汗出、盜汗，這些都是虛熱的表現(xiàn)。陰液不足，還會有口干、口苦、耳鳴、頭暈、腰膝酸軟、膝蓋沒有力量、下肢走路發(fā)飄等，也都是虛熱、陰虛的癥狀。
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陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
陰虛內(nèi)熱主要是因為陰液不足、水不制火，而導(dǎo)致有熱產(chǎn)生，這里的內(nèi)熱主要是一種煩熱的表現(xiàn)，一般這種煩熱就是陰虛內(nèi)熱。還有五心煩熱也是陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，在治療上既要清內(nèi)熱同時還要滋補陰液治療陰虛，而且治療陰虛是主要的，會用治療陰虛的藥物來滋陰，然后再去清熱，常用的六味地黃丸，熟地、山萸、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮是治療陰虛內(nèi)熱常用的方劑，根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同還會有所加減，像麥味地黃、知柏地黃、桂附地黃、杞菊地黃等，有很多種不同的分型用藥，具體使用要聽從醫(yī)生的安排。
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女人陰虛怎么調(diào)理
首先要找出來陰虛的體質(zhì)，狀態(tài)，是由什么原因引起的，要針對這種原因進(jìn)行調(diào)理。常見陰虛的一種狀態(tài)，原因就是不良的生活習(xí)慣，像飲食的不良習(xí)慣，長期吃辛辣的食品，就容易出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn)。像頭痛、頭暈、眼睛發(fā)干、視力下降、頭發(fā)發(fā)白、這種因為飲食的不良習(xí)慣，造成的陰虛，要控制燥熱的食品攝入。如果因為用藥物引起的，服用具有溫陽散寒，健脾補腎的中成藥，像附子理中丸等。如果長期大量，持續(xù)的口服，出現(xiàn)陰虛的狀態(tài)，這時候把藥給停掉，控制住藥物的攝入，就可以恢復(fù)到身體的健康狀況。
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男人陰虛是怎么回事
男人陰虛就是男人體內(nèi)的陰液不足，身體的陰液不足就會出現(xiàn)一些癥狀，這種狀態(tài)就叫陰虛。根據(jù)臟腑的陰虛的情況不同會出現(xiàn)不同的癥狀，常見就是肺陰不足，咳嗽、干咳、痰中帶血絲，還可能會出現(xiàn)低熱，午后的低熱或者晚上的低熱，盜汗或者咳鮮血。腎陰不足會出現(xiàn)腦的一些癥狀，頭暈、耳鳴、記憶力下降、計算力下降，另外還會出現(xiàn)一些牙齒的問題，像牙齒松動、牙齒提前脫落，最常見的腎陰不足的癥狀還是腰部的一些癥狀，像腰痛、腰酸，生殖能力下降也是腎陰不足的常見表現(xiàn)。
陰虛火旺要吃什么藥
陰虛火旺需要多喝點水、涼茶、煲藥膳或者食療、給予藥物等進(jìn)行治療。麥冬、沙參、玉竹、天冬、阿膠、紅棗、四物湯等都可起到好的作用。陰虛火旺就是中醫(yī)說的人體內(nèi)陰精氣血的不足，主要就是陰精根血的不足，而導(dǎo)致的身體的一種精微物質(zhì)匱乏的一種反應(yīng)。在陰虛為主，就是表現(xiàn)在身體有種口渴或者形體上的一種干枯，精神上的焦慮，這種綜合的身心癥狀，表現(xiàn)在身心一體，火旺的，就是這個人有一種感覺到內(nèi)熱上火，精神焦慮這種整體的表現(xiàn)。在調(diào)理上，給予藥物，初步的陰虛火旺，就多喝點水，喝一些自然的飲料這些，或涼茶，也是滋陰、清火的，如果再深層的一種滋陰，可以再結(jié)合像麥冬一些食物類的中藥，麥冬、沙參、玉竹、天冬這一類，通過煲一些藥膳或者食療，也可以調(diào)養(yǎng)陰虛的反應(yīng)。另外通常還有血也是屬陰的，中醫(yī)講氣血，氣屬陽，血就屬陰。其實血虛也是一種陰虛，所以很多女性出現(xiàn)血虛，就出現(xiàn)臉色黃白，口唇很白，指甲白，有一種貧血、血虛的情況，這種還要養(yǎng)血。養(yǎng)血像阿膠、紅棗這一類養(yǎng)血養(yǎng)陰。血比陰還要更深一些，調(diào)血，所以在中醫(yī)的調(diào)血名方就是四物湯，四物湯養(yǎng)陰的，另外直接養(yǎng)陰的像以肝腎陰為主的六味地黃丸，如果加上肺腎之陰的，還有干咳，肺部的氣促不順的，養(yǎng)肺的就麥味地黃丸。如果有虛火旺的就知柏地黃丸這些，還有脾胃陰這些不足的，就用麥門冬湯這一類加減，就可以調(diào)治人的陰虛。當(dāng)然比較復(fù)雜的辨證，最好還是要找專科醫(yī)生把脈，根據(jù)情況來進(jìn)行藥物的對治。
肝腎陰虛要吃什么中成藥
肝腎陰虛要吃六味地黃丸，知柏地黃丸、麥味地黃丸，另外加上一些龜板，阿膠就有更強(qiáng)作用。陰虛特別要注意休息和休養(yǎng)，安靜養(yǎng)神之陰，所以養(yǎng)陰比養(yǎng)陽還要難一點，滋陰是一個漫長的過程。肝腎陰虛也是中醫(yī)里面非常常見的一種證型，因為肝腎都屬于下焦，所以有時候放在一起，像肝陰虛跟腎陰虛是相關(guān)的，因為腎為肝之根，水木的關(guān)系，滋水涵木，腎陰虛導(dǎo)致肝陰虛表現(xiàn)出來的一種癥狀，肝是主筋的，開竅于目，所以有些眼睛的干澀就是肝陰虛的表現(xiàn)，另外主筋，筋骨的這種僵硬，得不到陰的滋潤導(dǎo)致，另外陰虛容易上火，容易目赤頭眩，陰虛風(fēng)動，眩暈，有些頭痛，也是一種肝腎陰虛的表現(xiàn)。
腎陰虛如何治療
很多人士到了中年之后就出現(xiàn)腎虛狀況，而腎虛在醫(yī)學(xué)上，還可以分為腎陰虛及腎陽虛，在治療上其涉及的辦法也有差異，對腎陰虛來講，基本治療方法不僅是查明病因，更可以采用中醫(yī)藥、針灸、食療等治療辦法。
小便短赤時陰虛火旺嗎
小便短赤是小便的量少，并且顏色為深黃色，有時候帶有紅色。一般合并尿頻，尿急，尿痛，尿血等癥狀。小便短赤中醫(yī)認(rèn)為是膀胱濕熱，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)多歸因于尿路炎癥或結(jié)石所引起的。黃褐色尿應(yīng)區(qū)分是膽紅素尿還是尿膽元尿。膽紅素尿，常因肝內(nèi)或肝外的膽道被炎癥、腫瘤、結(jié)石堵塞，引起膽道壓力增高、膽小管破裂、膽汁外溢，致使膽紅素鈉進(jìn)入體循環(huán)。
女人陰虛吃什么藥
女人陰虛是一種對人體影響很大的疾病，那么女人陰虛吃什么藥?女人出現(xiàn)陰虛的癥狀是非常頻繁的，很多的女都會有這種癥狀的方式，所以在治療自己這種癥狀的時候還需要從自己的心理方面來得到改善，在改善飲食的時候建議患者需要多吃補陰的食物。
手心愛出汗怎么調(diào)理
手心出汗的人很多，有的人是因為遇到開心的事情，有的人則是因為緊張，這樣的原因都很正常，但是也有一些人往往會在身體不是很熱的時候手心出汗，這就需要引起大家的注意了。與身體的機(jī)體素質(zhì)還有內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂有關(guān)，要及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。手心愛出汗怎么調(diào)理？
陰虛火旺喝什么茶好
陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內(nèi)生。一般來說，陰虛內(nèi)熱多見全身性的虛熱征象。而陰虛火旺，其臨床所見，火熱征象則往往較集中于機(jī)體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥等，均為虛火上炎所致。那么，陰虛火旺喝什么茶好?
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生活問答
- 1 陰虛怎么引起的
- 2 什么是陰虛
- 3 陰虛是如何形成的？
- 4 陰虛火旺怎么調(diào)理是陰虛嗎
- 5 肝陰虛和腎陰虛要怎樣調(diào)理？
- 6 陰虛怎么食補
- 7 陰虛如何食療
- 8 陰虛可以引起低燒嗎
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