睡眠淺多夢易醒是陰虛嗎
睡眠淺多夢易醒是陰虛嗎?生活中有許多人會有陰虛的情況,通常腎陰虛比較常見,睡眠淺多夢易醒有可能是陰虛造成的,因為腎陰虛會有睡不好,渾身沒有力氣,同時也有心情煩躁的情況出現(xiàn),所以發(fā)現(xiàn)這些癥狀之后要及時用藥治療。
腎虛失眠的表現(xiàn):專家指出,腎虛有多種,以腎陰虛、腎陽虛最常見。腎陰虛造成的失眠除了晚上睡不著外,往往還有口干舌燥、腰酸膝軟、皮膚瘙癢、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外,女性腎虛還會出現(xiàn)便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉的表現(xiàn)。她們心情容易煩躁,注意力難以集中,記憶力減退、做起事來丟三落四,并且常感到渾身沒力氣。
有患者反映,他們幾乎每天都覺得頭部發(fā)沉,像有東西壓在上面或是頭頂被東西箍著,痛感并不很嚴重可是使人感到不舒服,昏昏沉沉、頭腦不清醒,其實這也是腎虛的表現(xiàn)。
失眠對于正常人有著嚴重的影響,更別說對腎虛的人,以上證明好的睡眠環(huán)境和好的睡眠質(zhì)量對我們是及其重要,因此,不要忽視失眠的癥狀,如有失眠的癥狀,應(yīng)盡早的找專家就診。
睡眠淺多夢易醒嚴重影響人們的睡眠質(zhì)量,所以如果發(fā)生這樣的情況要及時到醫(yī)院做一下檢查,看看是什么原因造成的,如果是腎陰虛造成的,一定要抓緊時間進行醫(yī)治。可以通過食療做一下調(diào)理,效果還是非常不錯的。同時生活中也要注意適量的運動,心情要舒暢等等。
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