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脾虛艾灸哪里效果最好

發(fā)布時間:2018-03-3054945次瀏覽

腸胃不好是脾虛的外在表現(xiàn)之一,由于現(xiàn)在人們生活壓力大,經(jīng)常性的飲食無規(guī)律,這就是造成脾虛的元兇之一。出現(xiàn)脾虛的情況一定不能忽視,除了規(guī)范自己的飲食習慣和生活習慣以外,艾灸也是一個不錯的辦法,艾灸的穴位主要有:解溪穴、三元穴和合谷穴等等。

解溪穴艾灸祛濕

解溪穴位于腳背、踝關(guān)節(jié)活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位,對于解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘,堅持一段時間,能夠很好祛濕。

三元穴艾灸祛濕

關(guān)元穴位于臍下3寸的位置,屬于養(yǎng)生保健的穴位。長期對關(guān)元穴施灸或者艾灸有助于調(diào)理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘,能夠幫助祛濕。

中脘穴艾灸祛濕

中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘,能有效緩解胃部不適的癥狀,同時有助于祛濕。

谷穴艾灸祛濕

合谷穴是大腸經(jīng)的總開關(guān),有“顏面合谷收”的說法,當面部皮膚有紅血絲時,可艾灸合谷穴,有很好的緩解效果。

合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能,但體質(zhì)較差者不宜給予強刺激,孕婦更要禁忌。

取穴:一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處。

手法:艾灸距離穴位3-5厘米,灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可,10次為一療程。每次艾灸10-15分鐘,每天一次。

脾虛和濕熱是會互相影響的,通過艾灸的辦法是可以緩解脾虛,清除濕熱的。艾灸雖然在家人的幫助下就可以進行,但是艾灸的時候除了需要找準穴位以外還要隨時關(guān)注艾灸的距離以免造成不必要的灼傷。

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脾虛怎么調(diào)理
脾虛吃什么食物補最快脾虛的患者應該吃粳米、山藥、糯米、鯽魚、地瓜,有著良好的補脾效果:第一種,粳米,粳米具有補脾利氣的功效;第二種,山藥,山藥具有補腎健脾的作用;第三種,糯米,糯米具有健脾養(yǎng)胃的功效,可以用于治療由于脾虛所導致的反胃、食欲減少;第四種,鯽魚,鯽魚具有良好的健脾利濕效果,用于治療脾虛所導致的口渴;第五種,地瓜,地瓜具有補脾、寬腸胃的功效。對于脾胃虛弱的人,特別是大便不成形、吃得又少、氣血不足的人,如果較為嚴重,還是在醫(yī)生的指導建議下正確調(diào)理為佳。脾虛吃什么藥效果最好選藥治療:中成藥有四君子丸、六君子丸、參苓白術(shù)丸等等。另外,常用的藥物還有黨參、人參、茯苓、山藥、白扁豆,這些都是健脾的藥物。飲食方面可以多吃山藥、茯苓、薏米,這些都是健脾的食品,能夠起到食療的作用。脾虛主要是脾氣虛,臨床上出現(xiàn)倦怠、乏力、食欲不振、腹脹、大便偏稀、不成形,或者是大便里有不消化的食物,這些都是脾虛的表現(xiàn)。脾虛喝什么茶1、陳皮茶:陳皮具有健脾理氣功效,可用于治療脾胃虛寒癥狀,尤其適合夏季飲用。2、紅茶:紅茶比較溫和,對脾胃的刺激較小,而且還具有暖胃作用,尤其適用于胃寒體質(zhì)的人群飲用。3、紅豆薏米茶:紅豆薏米茶具有健脾益胃作用,可用于治療因脾虛導致的濕氣淤積、濕疹、水腫、肥胖、消化不良、大便稀溏等癥狀。4、桂花茶:桂花茶性溫,適用于脾胃虛寒以及脾胃功能弱的患者飲用。孩子脾虛怎么調(diào)理最有效孩子飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食??梢远嘟o孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利濕的食物,比如山藥、薏苡仁等等。適當?shù)脑黾雍⒆哟旨Z的攝入量。比如玉米、小米、糙米等??梢愿鶕?jù)癥狀給孩子調(diào)理脾胃的中藥,比如歸脾丸、香砂養(yǎng)胃丸??梢赃m當?shù)脑黾雍⒆拥膽敉饣顒恿浚饶芙∑⒋龠M消化,又能增強體質(zhì)。
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男性脾虛腎虛影響性生活嗎
如果長期的脾虛和腎虛引起了男性的氣血生化不足,精傷氣耗,會導致男性的性功能障礙,最終影響到性生活。從中醫(yī)上講,脾為后天之本,氣血生化之源是主運化主四肢肌肉,脾虛會引起人體的氣血不足,產(chǎn)生倦怠乏力、食欲不振、面色萎黃、消瘦或者肥胖、月經(jīng)不調(diào)、大便不成形等癥狀。腎在中醫(yī)上是先天之本主藏精,主水,主骨生髓,其華在發(fā),開竅于耳及二陰。因此,腎虛經(jīng)常會引起腰酸腿軟、耳鳴、耳聾、脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、男性陽痿、早泄等異常癥狀,而脾虛和腎虛都屬于中醫(yī)中常見的兩種證型,并不是特定的一種或幾種病,因此并不能說脾虛和腎虛就一定會引起男性性功能障礙,但是男性的性功能障礙可能會由脾虛或腎虛引起。
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脾虛便秘吃什么藥
健脾的草藥有黨參、太子參、茯苓、白術(shù)、山藥、薏米等;潤腸通便的中藥有火麻仁、柏子仁、桃仁、冬瓜子等;中成藥有補中益氣丸、人參健脾丸、人參歸脾丸,參苓白術(shù)散,江中消食片等。脾虛便秘主要是因為脾的優(yōu)化功能下降,造成腸道的蠕動減低,引起便秘的類型。脾虛便秘見于久病或者慢病脾胃虛弱的患者,可以通過健脾潤腸通便的方法緩解脾虛引起便秘。通過健脾氣也能達到通便的效果。
脾虛腎虛吃哪些水果
脾虛腎虛可以吃橙子、無花果、蘋果以及荔枝、桂圓肉、龍眼等。一、橙子,補氣溫中,還有寬胸、止嘔效果,補脾健脾效果較好;二、無花果,有健脾補腎功效,也是很常用的水果;三、蘋果。蘋果性甘平,有健脾補腎效果;四、荔枝,也有健脾補腎的效果;五、其他水果,如桂圓肉、龍眼,像枸杞類藥食同源的食物,也可以健脾補腎,可酌情使用。
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2019-12-18

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健脾胃祛濕的中藥方子也比較多:第一,健脾祛濕湯,有黨參、茯苓、白術(shù),玉米、白扁豆,這些祛濕健脾的藥物為主組成。第二,叫藿樸夏苓湯,藿樸夏苓湯經(jīng)常用于一些水濕停聚,然后表現(xiàn)在脾胃,腹瀉、腹脹或者說有水濕停聚以后引起的浮腫、虛胖。第三,叫六君子湯。第四,是健脾祛濕的參苓白術(shù)散,參苓白術(shù)散也是經(jīng)常用于脾胃不和、有時候腹痛、腹瀉。第五,如果脾胃還有外濕的情況,就是藿香正氣水或者藿香正氣膠囊也是非常常用的。有脾濕還有外濕,甚至胃腸性感冒的時候經(jīng)常使用。
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濕熱癥不光是一個體質(zhì),非常多見。比方暑季,還有經(jīng)常喝酒或者經(jīng)常應酬的朋友。另外有一些確實就是濕熱質(zhì)的,比方有痤瘡,油光滿面或者說皮膚生濕疹。消化系統(tǒng)感到濕邪重濁,大便不爽,甚至有一些大便粘馬桶,另外胃腸有一些不舒服,舌黃苔膩的。我們在飲食上注意清熱利濕的以外,終身藥有兩個考慮:一個叫四妙丸,有蒼術(shù)黃柏牛膝生薏米這四味藥組成,我們蒼術(shù)知道一般都是健脾祛濕比較好,另外牛膝也是有一個補肝腎利尿的這么一個作用,苡仁生薏米也是祛濕的。另外有一些枳實導滯丸對這個濕熱阻滯癥也效果挺好。
脾虛的表現(xiàn)
脾虛的病人一般表現(xiàn)為食欲的不振,甚至餐后的飽脹不適,而脾虛分為脾氣虛和脾陽虛。脾氣虛更多表現(xiàn)為食欲方面的癥狀,比如腹脹、惡心、嘔吐,甚至出現(xiàn)大便的溏薄。脾氣虛逐漸發(fā)展,還會出現(xiàn)脾陽虛,這時除了上述一些癥狀以外,還會出現(xiàn)怕冷虛寒的癥狀。脾氣虛在日常生活當中很多都跟飲食相關(guān),過食生冷或接觸寒涼的東西太多就會出現(xiàn)脾虛的癥狀。脾虛的病人會出現(xiàn)舌頭的胖大,甚至舌苔白厚,以及出現(xiàn)齒痕,這些都是脾虛的一些臨床表現(xiàn)。除此以外,因為脾主運化,主氣血的生成,脾虛的病人還會出現(xiàn)一些氣血不足的癥狀,比如心慌氣短,運動后大汗淋漓,這些都是跟脾氣虛以及脾虛有密切的關(guān)系。所以,病人在健脾的時,還要適當?shù)倪\動,運動能夠更好的幫助脾氣的健運,恢復脾氣虛的癥狀。
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2019-07-12

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手腳心發(fā)熱怎么辦
手心腳心發(fā)熱在臨床中非常多見,常稱為五心煩熱,一般是手心、腳心加胸口。五心煩熱是典型的陰虛,一般陰虛最初期傷及心陰,出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱的癥狀,病程逐漸發(fā)展到比較嚴重的時候會累積腎陰,伴有腰酸、下肢酸軟無力、心慌、心悸、失眠、睡不好覺,這時的手心腳心發(fā)熱就是腎陰不足、心陰不足的表現(xiàn)。臨床中還有一種情況是脾虛,表現(xiàn)為身體四肢無力、面色黃、身上沒有力量,同時還伴有手心腳心的發(fā)熱,這是陰陽氣血不通,用小建中湯來溫補氣血,患者的手心腳心一般能得到改善。因此,臨床中常見的幾種情況,一個是陰虛導致的五心煩熱,一個是脾虛導致的五心燥熱。
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舌頭有裂紋怎么治
舌頭有裂紋,主要有兩種不同的情況,分成先天性和后天性,兩者之間最主要的區(qū)別就在于后天性有一定的疼痛性,那么此時我們也應該懂得如何治療,常見的治療方法有兩種,一種就是對癥治療,另外一種就是調(diào)理治療,所謂對癥治療,也就是說可以在疼痛的部位選擇具有消炎效果的噴劑或者是涂抹魚肝油,另外在生活中也應該做好預防措施,經(jīng)常性的選擇蔬菜水果很重要。
小孩脾虛吃什么藥效果最好
孩子是家庭的希望,如果沒有一個好的飲食規(guī)律,或者是平時不注意身體鍛煉,都可能會引起腹瀉的產(chǎn)生,一般都是由于病毒性感染引起的這一現(xiàn)象,如果出現(xiàn)了脾胃虛寒可能會誘發(fā)小兒腹瀉的產(chǎn)生,出現(xiàn)了小兒脾虛性腹瀉的現(xiàn)象,可以選擇口服藥品的方法進行治療,脾虛性腹瀉的癥狀比較明顯,或者可能會引起面色發(fā)黃,或者是精神萎糜的癥狀,也會引起消化不良的產(chǎn)生,應該及時治療。
脾虛便溏是什么意思呢
脾虛便溏是一種十分影響健康的情況,出現(xiàn)了這種疾病后我們需要了解有關(guān)的常識,這樣才便于對這種疾病進行更好的治療,而其實脾虛便溏是指因脾陽氣虛而致運化失常、作瀉,為常見的消化道疾病,治療上還是以食療為主。
脾虛氣血不足如何調(diào)理
脾胃虛弱一旦發(fā)生,就會造成對營養(yǎng)的吸收能力下降,時間長了必然會導致氣血不足,可以通過調(diào)脾胃、養(yǎng)肝、保暖、藥補已經(jīng)運動的方法進行調(diào)理。一、調(diào)脾胃。脾胃是氣血的發(fā)源地,如果脾胃不好,氣血遲早會出現(xiàn)不足,調(diào)理脾胃可以通過食療。可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材,同時也可以喝些中藥進行調(diào)理,但是需要到專科醫(yī)院找大夫,辨證論治。二、養(yǎng)肝。中醫(yī)認為要調(diào)氣血一定要積極養(yǎng)肝,人暴怒會傷肝傷脾,導致氣血虧虛。為了讓肝得到滋養(yǎng),一定不要生氣,不要熬夜,不要過度的疲勞。看電視或使用電腦時,一定要注意不要讓眼睛太累,這樣可以保護肝臟。三、不要讓寒邪入侵,中醫(yī)認為人體的血液蘊含就會凝滯,導致氣血瘀滯、經(jīng)絡不暢,于是各種疾病就會發(fā)生,比如關(guān)節(jié)炎、腸胃不適、咳嗽,為了讓自己的氣血充足,一定要做好保暖措施。四、適當吃一些藥膳。藥膳可以起到非常棒的益氣健脾的作用,加人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草各適量,與羊肉同煮食用,能起到非常好的補氣血的作用。五、適當運動,運動有助于提高人體的各項機能,也可以對調(diào)節(jié)氣血起到作用。比如慢跑、打太極拳、瑜伽,都是非常不錯的運動方式。
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2018-04-11

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脾虛腎虛怎么調(diào)理
脾虛腎虛常常也被叫做脾腎兩虛、脾腎氣虛或脾腎陽虛,都屬于脾虛腎虛的范疇,那么脾虛腎虛常常會有以下癥狀。比如食少納呆、乏力倦怠、四肢無力酸軟、腰膝酸軟、小便清長、大便溏泄、月經(jīng)遲發(fā)、月經(jīng)延期等等。主要在生活起居、飲食、藥物幾個方面加以調(diào)理。生活方面,每天要保證充足的睡眠,然后按時按點早中午飯都吃,尤其是現(xiàn)代人容易不吃早飯,時間長了容易造成脾虛,脾虛時間長了又會導致腎虛。食物方面我們可以用粥來調(diào)理,比如山藥、蓮子、蓮藕、黑芝麻、薏仁、芡實、龍眼肉等等,都可以煮到粥里去調(diào)養(yǎng)脾胃,起到健脾益腎的作用。那關(guān)于藥物方面,脾虛有理中丸、附子理中丸、四君子丸、六君子丸等等,腎虛有金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、等等。
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女人脾虛的癥狀及調(diào)理有哪些?脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用,脾虛則運化失常,并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙,水液失于布散而生濕釀痰,或發(fā)生失血等癥
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