什么是刮痧

發(fā)布時間：2018-03-3056650次瀏覽

刮痧是日常生活中經(jīng)常采用緩解疲勞的家庭療法。雖然刮痧可以避免身體虛弱等一系列的亞健康狀態(tài)，但是刮痧的部位和方式還是有許多需要注意的地方。如果操作不當或者刮痧的部位不對的話很可能對身體造成損傷。

胸腹部位禁刮多

胸部正中線應用補法，即用力輕柔，忌用力過大。胸部兩側(cè)一般采用平補平瀉或補法。對于病久、體弱胸部肌肉削瘦的患者，刮拭時可用刮痧板厚邊棱角沿兩肋間隙之間刮拭。婦女乳頭禁刮。

空腹或飯后半小時以內(nèi)禁在腹部刮拭。

臍中即神闕穴處禁止刮拭。

肝硬化腹水、胃出血、腹部新近手術(shù)、腸穿孔等患者的腹部禁刮。

胸腹部多用補法刮

患者取仰臥位，刮者站或坐其一側(cè)，或站或坐其頭前。先暴露胸部待刮拭皮膚，并涂沫刮痧潤膚油或潤膚乳。

刮胸部正中線5-8次。刮痧師手持刮痧板，以其薄邊為著力點，以補法或平補平瀉法刮拭胸部正中線(任脈胸部循行部分)，從天突穴經(jīng)膻中至鳩尾穴上，從上向下刮。在膻中穴可重點刮拭，正中線可讓其出痧。手法力度適中，不可太重。

刮痧是一個需要一定專業(yè)經(jīng)驗的技能，千萬不能全憑自己的感覺刮痧。而且刮痧對于疾病只能是輔助治療，如果身體出現(xiàn)疾病還是要以醫(yī)生給出的治療方案為主。另外特別需要注意的女性朋友千萬不要在經(jīng)期刮痧，這期間刮痧會適得其反。

相關(guān)推薦

晚上能不能刮痧

晚上可以刮痧。刮痧目的是為了通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，驅(qū)寒祛風。刮痧一般是刮背部足太陽膀胱經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)容易感受風寒之邪，經(jīng)絡(luò)不通聚集，因為感受寒邪風寒，肌肉收緊，脈絡(luò)紋理比較緊，所以經(jīng)脈不容易通過，人體能量不容易通過這些經(jīng)絡(luò)，刮痧目的是為了打通這些經(jīng)絡(luò)，刮痧過程中產(chǎn)生熱量，把這些經(jīng)絡(luò)給疏通，去除風寒，起到治療疾病的目的。晚上寒氣比較重，刮痧后可以通陽，晚上寒氣更容易侵襲人體，通過刮痧達到驅(qū)除寒氣，可以治療感冒，治療風寒性感冒，讓身體更舒適、更溫暖，經(jīng)絡(luò)更通，更利于睡覺。

語音時長 01:29

2021-12-30

90063次收聽

背部出痧是什么情況

背部一般是人體的陽氣偏足的地方，陽氣最充足的一條經(jīng)絡(luò)就是足太陽膀胱經(jīng)，另外就是督脈。風寒進入人體時，往往從陽氣最充足的兩條經(jīng)絡(luò)開始，背部出痧是體內(nèi)有風寒之氣的存在。刮痧就是用刮痧板蘸上刮痧油，在身體的特定的部位來回摩擦皮膚的一種治療的方法。皮膚的選擇有固定的穴位，跟身體疾病的狀態(tài)，或是哪個臟腑的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)陰陽氣血不平衡。另外，在與疾病相關(guān)的經(jīng)絡(luò)進行刮痧，如果體內(nèi)的邪氣比較多，或者有氣血瘀滯的情況，在刮痧的部位就會出現(xiàn)皮膚的青紫或者是淤紫。皮下出現(xiàn)淤血的顏色、輕重也不一樣。

語音時長 02:13

2021-09-29

69058次收聽

刮痧多長時間刮一次比較好

這就說到刮痧頻率的問題，刮痧的頻率是根據(jù)病情來決定的。一般如果疾病得的比較輕淺，這個時候就可以刮的頻率間隔長一點。比如有些人是亞健康狀態(tài)，身體多少有一些功能的失調(diào)，但是并沒有嚴重的器質(zhì)性病變，這時候刮痧的頻率就可以拉的間隔長一點，主要起到預防保健的作用。如果是新得的病又比較嚴重，這個時候新病一般就是治療的要勤一點，及時的把病邪驅(qū)除到人體的體外，這樣能夠使疾病得到很快的康復，所以像感冒、急性的上呼吸道感染、咳嗽、哮喘急性病癥，可以刮的勤一點，可以1-2天刮一次。再有如果疾病比較重，治療的頻率也要高一點。比如很嚴重的急性腰扭傷，或者嚴重的腰疼、背疼等疼痛的病，也可以刮的勤一點，重一點。如果病程比較久疾病又不嚴重，刮的間隔就可以長一點，每周刮1-2次就行。另外，大家要做到，如果沒病就不要刮痧，就無病不刮，也要注意保護經(jīng)絡(luò)組織，沒病的時候不要老刺激，等生病的時候就不敏感了。

語音時長 01:44

2021-07-09

86987次收聽

多久做一次面部刮痧比較好

面部刮痧一般不是很推薦，其中原因之一，因為面部的血管神經(jīng)比較豐富，面部的末梢神經(jīng)是最豐富的。另外，面部的血液循環(huán)比較豐富，因此容易出現(xiàn)副作用。如果刮痧過程中，對溫度或者是力度掌握不好，就容易面部出現(xiàn)損傷，也可能會出現(xiàn)留下傷疤這種情況。因此一般情況下，不建議在面部做刮痧。當然，還有一個原因就是面部的皮膚比較薄不適合做刮痧。對某些疾病，比如三叉神經(jīng)的疼痛或者面神經(jīng)麻痹，如果有風寒侵襲經(jīng)絡(luò)引起來的，也可以適當?shù)牟捎眠@種治療方法。但是在采用面部刮痧治療的時候，一定頻率不要特別高，另外溫度不能特別高，力度不能特別大。多久一次主要看癥狀的嚴重程度，疾病的嚴重程度而定，一般3-5天1次就足夠了。

語音時長 01:36

2021-06-25

105910次收聽

02:22

刮痧刮出來的痧是什么

刮痧板通過對人體皮膚的刺激，達到疏通經(jīng)絡(luò)，有祛除寒邪、散寒清熱，活血除瘀的作用。中醫(yī)認為一些外邪從外而入，它會從體表侵襲人體，所以刮痧的時候可以使毛孔開泄，把風寒和火熱的邪氣，通過毛孔驅(qū)散到人體的體外。另外在人體有淤血的的時候，身體內(nèi)有一些沉積的痰濁、淤血，人體代謝的廢物，通過刮痧有活血除瘀的作用，可以調(diào)氣行血、疏通經(jīng)絡(luò)，所以刮出的痧就在這部分病人里頭，出來的就是淤血，或者是陳舊的沉積在體內(nèi)的廢物。

2021-05-10 90856次播放

01:58

刮痧有什么好處

刮痧用刮痧油溫度比較高，用刮痧板來回刮擦皮膚，目的是使不通的經(jīng)絡(luò)，通過皮膚的溫度及刮擦的動作，使不通的經(jīng)絡(luò)再次通暢。經(jīng)常用于風寒侵襲人體導致經(jīng)絡(luò)不暢和經(jīng)絡(luò)閉阻而引起的疼痛、發(fā)涼。操作比較簡單，不需要特殊的設(shè)備，學起來比較方便，甚至在家庭內(nèi)部就可以進行操作。另外，對于一些風寒引起的疾病效果也比較快，治療比較簡單。還有一個好處是刮痧的費用比較低。所以刮痧的好處，一個是操作簡單，很容易掌握。另外，對于一些疾病見效快，如果操作適當不會出現(xiàn)明顯的副作用。

2021-05-10 92756次播放

刮痧后不能干嘛

刮痧可有效緩解疼痛，改善人體疲勞，具有保健身體的作用，而在刮痧之后也去掌握一些禁忌事項，首先不可吹風，在刮痧之后不要馬上洗澡，起碼需要間隔2~3個小時，同時也不要過分期待刮痧效果，不要暴飲暴食。

2021-01-25 23667次瀏覽

脖子揪痧的好處

脖子揪痧它的好處會比較多，第1種就是能夠疏通經(jīng)絡(luò)，對于經(jīng)絡(luò)有很好的疏通作用。另外也能改善失眠的情況，還有就是能夠促進身體中的精神代謝，促進廢棄物的排泄，最后一點就是能夠治療術(shù)出現(xiàn)的炎癥，還有出現(xiàn)的感冒頭痛，頭暈的癥狀。

2019-12-20 80414次瀏覽

如何正確刮痧

刮痧對于人的身體大有益處，同時還能夠幫助人治療各種各樣的疾病，而想要達到不錯的治療效果，就必須要正確的刮痧。這不光要選擇正確的刮痧工具，同時在刮痧的過程當中還應該注意做好相關(guān)的保暖工作，最關(guān)鍵的是要找準刮痧的部位。除此以外，刮痧的手法以及相關(guān)的力度都是需要注意的地方。

2019-12-12 65071次瀏覽

喉嚨刮痧有什么作用

刮痧是夏季比較常見的中醫(yī)療法之一，很多朋友會用刮痧來排出體內(nèi)的毒素，脖子是可以刮痧的，不過身體正面的脖子部位(喉嚨部位)不太適宜刮痧，身體背面的脖子部位是可以刮痧的。

2018-05-22 57244次瀏覽

選用什么材質(zhì)的刮痧板要好