女人腎陰虛怎么調(diào)理

發(fā)布時間：2018-03-3050597次瀏覽

生活中有腎虛癥狀的人不少，男性女性都會出現(xiàn)這種疾病，但是腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，他們的表現(xiàn)各有不同，腎陰虛主要是體內(nèi)虛火旺盛造成的，因此在治療上不能吃熱性的食物，腎陽虛是屬寒性，所以這兩種治療方法也是不同的。那么女人腎陰虛怎么調(diào)理？

女人腎陰虛的癥狀首先會在皮膚上出現(xiàn)一定的黃褐斑的情況，因為腎陰不足就會導致皮膚可能無法得到充足的滋潤的情況，可能會形成黃褐斑等情況，還有會導致內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。以及還有出現(xiàn)黑眼圈會比較明顯，與睡眠不足也沒有直接的影響。以及腰背部酸痛的情況也會十分的明顯，主要建議從飲食中調(diào)節(jié)，例如芝麻，枸杞，山藥都可以調(diào)節(jié)。

女性腎陰虛一般建議首先可以采用中藥來進行調(diào)養(yǎng)的方法，比如說可以經(jīng)常服用枸杞子，當歸，茯苓等幫主補足腎氣，以及同時可以在平時吃一些桂圓，韭菜和山藥等，有助于身體的營養(yǎng)的補充，消除女性腎陰虛的情況出現(xiàn)，如果長期無法調(diào)節(jié)的話，在短期內(nèi)，可以服用一定的中成藥來進行調(diào)節(jié)，比如說金匱腎氣丸、桂附地黃丸以及六味地黃丸等等。

在治療女人腎陰虛時，除了藥物治療，食療與運動療法也是必不可少的。只有食療運動，健康飲食，勞逸結(jié)合，才會很好的藥到病除。所以大家想要治療就要謹遵醫(yī)囑。這樣才會很快恢復健康身體的。

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女人腎虛怎么調(diào)理

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