怎樣治療脾胃虛弱
發(fā)布時(shí)間：2018-03-3054738次瀏覽
當(dāng)下人們的生活壓力與工作壓力很大，使人們不重視自己的身體，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)各種身體上面的疾病。而脾胃虛弱就是主要的癥狀，如果出現(xiàn)了這種癥狀該怎么治療呢？其實(shí)脾胃虛弱氣血不足可以通過下面幾步進(jìn)行調(diào)理可以得到有效的治療。
第一步：調(diào)脾胃
脾胃是氣血的發(fā)源地，如果脾胃不好氣血遲早會(huì)出現(xiàn)不足，調(diào)理脾胃可以通過食療進(jìn)行，也可以通過食用一些藥膳實(shí)現(xiàn)氣血調(diào)理的目的。飲食進(jìn)行調(diào)理的話可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材，另外，還可以通過喝點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理，可以找老中醫(yī)開藥方哦。
第二步：養(yǎng)肝
中醫(yī)認(rèn)為要想調(diào)氣血的一定要積極養(yǎng)肝，人暴怒會(huì)傷肝、傷脾，導(dǎo)致氣血虧損，研究發(fā)現(xiàn)人在睡眠中的時(shí)候肝臟內(nèi)的血流量是站立時(shí)候的7倍，肝臟內(nèi)血流量的增加可以有效增強(qiáng)干細(xì)胞的功能，提高肝臟的解毒能力，為了讓肝臟得到滋養(yǎng)，一定要特別注意不要生氣，不要熬夜，也不要過度的疲勞，看電視或者是使用電腦的時(shí)候一定要特別注意不要讓眼睛太累，這樣可以保護(hù)肝臟。
第三步：多多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)有助于提高人體的各項(xiàng)機(jī)能，也可以對(duì)調(diào)節(jié)氣血起到非常重要的作用，可以使得脾胃將吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變成氣血，讓人吃得香、睡得香，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用，平時(shí)可以選擇一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，比如慢跑、打太極拳、瑜伽等都是非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。
現(xiàn)在大家已經(jīng)對(duì)怎樣治療脾胃虛弱有了不錯(cuò)的了解了吧！如果大家出現(xiàn)了脾胃虛弱的現(xiàn)象，可以按照以上的方法來驚醒治療，而且調(diào)理氣血失一個(gè)長(zhǎng)期的過程，一定要堅(jiān)持下去才會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)，如果嚴(yán)重的情況下，一定要及時(shí)與醫(yī)院就醫(yī)。
相關(guān)推薦
02:39
八個(gè)月寶寶脾虛怎么辦
八個(gè)月寶寶脾虛可以通過調(diào)整飲食、推拿、藥物治療等方式改善。首先，在飲食上需要以好消化為主為主，配合推拿，進(jìn)行推脾經(jīng)和捏脊治療。還可以服用兒童專用的健脾的藥物，如丁桂薏芽健脾凝膠，成分均為藥食同源，安全溫和，能夠從根源健脾。
01:46
中醫(yī)看來脾虛有哪些癥狀
中醫(yī)看來脾虛最典型的癥狀是大便溏泄、舌苔厚膩、舌邊有齒痕、倦怠乏力等。中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本，氣血化生之源，脾虛可以出現(xiàn)倦怠乏力、大便溏泄、舌苔厚膩，甚至舌邊有齒痕，這些都是脾虛的表現(xiàn)。有很多種原因都容易導(dǎo)致脾虛，比如窮思傷脾，就是思慮過度也容易導(dǎo)致脾虛，還有一個(gè)是過食寒涼也容易損傷脾胃，就比如喝大量的冰鎮(zhèn)啤酒，或者吃冰激凌過多、日久，就容易損傷脾胃導(dǎo)致脾虛。脾虛的病人經(jīng)常倦怠乏力，因?yàn)橹嗅t(yī)講脾主四肢，脾虛以后就會(huì)有乏力、氣短，還可能出現(xiàn)貧血，所以也可以用健脾的方法治療貧血。
02:15
脾虛有什么好的食療方法嗎
脾虛可以吃藥食同源的食物和其他特定食物。食療類的食物分兩種，一種是藥食同源成分的食物，也就是說它既是食物，又是藥物的這些東西。第二種是純食物的。藥食同源成分的這些食物有山藥、蔻仁粉、砂仁粉、茯苓、蒼術(shù)、藿香、佩蘭等等，這些能夠祛濕或者說是燥濕的食物，他們能夠起到很好的健脾祛濕的作用。尤其是山藥粉蔻仁粉，特別適合小孩子、兒童。沒有任何副作用，也不會(huì)很難吃，但是可以起到很好的健脾作用。第二是食物成分的，比如說香菜，陳皮，雞內(nèi)金等可以健脾。
脾虛吃哪些
脾虛脾胃虛弱，我們從中藥上講其實(shí)很多還是脾胃是一個(gè)很好的補(bǔ)益作用。比方黨參、白術(shù)、茯苓。還有一些神曲、雞內(nèi)金、麥芽。這些都是很好調(diào)理脾胃，健脾益胃的中藥。另外有一些就是健脾的一些食物也很好，比方說最多的第一個(gè)就是說桂圓肉健脾補(bǔ)胃也非常好。還有一些比方蘋果也是對(duì)脾胃很好的一種食物。健脾補(bǔ)胃有些針灸的方法，也是很好的一個(gè)調(diào)理。比方胃出現(xiàn)胃攣縮，對(duì)調(diào)理脾胃也是很好。
脾虛吃哪些藥
脾虛吃什么藥？在脾虛的治療中，通常會(huì)用到逍遙丸。逍遙丸的配方里，柴胡是疏理肝氣的，白芍?jǐn)筷幦岣危彤?dāng)歸一起來補(bǔ)肝而助肝用，使血和則肝和，血充則肝柔，共為臣藥。薄荷也是升散的，可以透達(dá)肝經(jīng)郁熱。生姜?jiǎng)t是辛發(fā)的，也可以發(fā)散郁結(jié)，又配了茯苓和白術(shù)來補(bǔ)脾，這樣就可以防止肝木的侵蝕，配了當(dāng)歸來養(yǎng)血，也阻斷血虛的情況。從肝郁脾虛這個(gè)名詞上，可以看到虛實(shí)雜夾的，虛是指肝脾不足，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)達(dá)不到，所以身體會(huì)有疲勞感。同時(shí)患者還會(huì)伴有胸悶憋氣的癥狀，可以用逍遙丸配合人參健脾丸，前者有疏肝，后者有健脾的作用，當(dāng)然了需要在面診醫(yī)生的指導(dǎo)下來用藥。
01:36
脾虛的癥狀
脾虛的癥狀有少氣懶言、神疲乏力、腹瀉、便溏、食少納呆、面色萎黃以及舌體胖大、舌苔白、舌邊有齒印、脈虛無力等等。脾虛的病因有以下幾個(gè)方面：一、最常見原因是先天稟賦不足，后天思慮過度，以及勞累過度，這些都可以導(dǎo)致脾虛。二、飲食不節(jié)引起脾虛。三、急慢性病引起脾虛。脾虛有兩個(gè)明顯癥狀：一、脾虛患者吃完飯后就想躺下休息一會(huì)兒。二、脾虛患者一般比較肥胖，也就是氣虛、多痰濕，痰濕在中醫(yī)上表現(xiàn)為肥胖。
脾虛如何調(diào)理
脾虛要選擇有益于脾臟的食物或藥物，要多運(yùn)動(dòng)，還要注意豁達(dá)、心胸開闊，一、脾主運(yùn)化水谷，中醫(yī)認(rèn)為味甘甜的藥物有益于脾臟，味過于酸的反而會(huì)傷及脾臟，中醫(yī)講“肝氣以津，味過于酸，肝氣以津，脾氣乃絕”，太酸對(duì)脾胃的消化功能會(huì)有影響，健脾的食物、藥物都是偏甘甜的；二、脾是主肌肉四肢，脾虛的患者不愛動(dòng)、四肢乏力、懶惰困倦，因此，脾虛患者要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后胃口大開，消化能力也會(huì)相應(yīng)地增強(qiáng)，脾胃功能也會(huì)增強(qiáng)。三、脾虛的患者愛憂愁思慮，要注意豁達(dá)、心胸開闊，這樣，脾氣的運(yùn)化功能可以達(dá)到一個(gè)更好的狀態(tài)，此外，人參健脾丸、四君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等藥物對(duì)脾胃、對(duì)消化都有幫助。
02:28
手心腳心發(fā)熱是怎么回事
手心腳心發(fā)熱在臨床中非常多見，中醫(yī)稱為五心煩熱，一般是手心、腳心加胸口。五心煩熱是典型的陰虛，陰虛生內(nèi)熱，陰虛最初期傷及心陰，嚴(yán)重時(shí)會(huì)累積腎陰，伴有口干咽燥，神煩氣粗，尿黃便干、體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差等癥狀。多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。臨床中還有一種情況是脾虛導(dǎo)致的五心燥熱，表現(xiàn)為身體四肢無力、面色黃、身上沒有力量，同時(shí)還伴有手心腳心的發(fā)熱，這是陰陽氣血不通，用小建中湯來溫補(bǔ)氣血，患者的手心腳心一般能得到改善。
小孩脾虛吃什么食物好
眾所周知，脾臟就是人體造血功能的一個(gè)器官，所以當(dāng)人體的脾臟不好的時(shí)候，人體的造血功能就會(huì)受到損害，所以，脾虛的話就會(huì)容易導(dǎo)致貧血，導(dǎo)致貧血，人的面色就會(huì)變得蠟黃，而且沒有精神，面色無光，所以這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致氣虛。如果小孩脾虛需要引起家長(zhǎng)注意，所以需要慎重對(duì)待。
手心、腳心發(fā)熱是什么原因
手心、腳心發(fā)熱可能是高溫環(huán)境、情緒因素、代謝率增高、循環(huán)問題、激素變化等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，并結(jié)合原因采取改善措施。
男人脾虛怎么調(diào)理
不光女性有脾虛的癥狀，男性也有脾虛的癥狀，那么該如何調(diào)理呢?一旦出現(xiàn)這種情況之后，直接就危害到了身體健康，身體會(huì)出現(xiàn)一些生理疾病，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療和控制，同時(shí)也要注意好預(yù)防措施，可以多吃一些健脾的食物，男人想要健康的身體，吃什么食物最好呢!下面就給大家做一簡(jiǎn)單的介紹。
脾虛氣血不足如何調(diào)理
脾胃虛弱一旦發(fā)生，就會(huì)造成對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力下降，時(shí)間長(zhǎng)了必然會(huì)導(dǎo)致氣血不足，可以通過調(diào)脾胃、養(yǎng)肝、保暖、藥補(bǔ)已經(jīng)運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行調(diào)理。一、調(diào)脾胃。脾胃是氣血的發(fā)源地，如果脾胃不好，氣血遲早會(huì)出現(xiàn)不足，調(diào)理脾胃可以通過食療。可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材，同時(shí)也可以喝些中藥進(jìn)行調(diào)理，但是需要到?？漆t(yī)院找大夫，辨證論治。二、養(yǎng)肝。中醫(yī)認(rèn)為要調(diào)氣血一定要積極養(yǎng)肝，人暴怒會(huì)傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血虧虛。為了讓肝得到滋養(yǎng)，一定不要生氣，不要熬夜，不要過度的疲勞?？措娨暬蚴褂秒娔X時(shí)，一定要注意不要讓眼睛太累，這樣可以保護(hù)肝臟。三、不要讓寒邪入侵，中醫(yī)認(rèn)為人體的血液蘊(yùn)含就會(huì)凝滯，導(dǎo)致氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不暢，于是各種疾病就會(huì)發(fā)生，比如關(guān)節(jié)炎、腸胃不適、咳嗽，為了讓自己的氣血充足，一定要做好保暖措施。四、適當(dāng)吃一些藥膳。藥膳可以起到非常棒的益氣健脾的作用，加人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草各適量，與羊肉同煮食用，能起到非常好的補(bǔ)氣血的作用。五、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于提高人體的各項(xiàng)機(jī)能，也可以對(duì)調(diào)節(jié)氣血起到作用。比如慢跑、打太極拳、瑜伽，都是非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。
脾虛濕氣重的癥狀有哪些
脾虛濕氣重主要是脾運(yùn)化和輸布津液的功能失調(diào)，引起水濕痰濁，在體內(nèi)蓄積停滯導(dǎo)致的疾病。飲食失調(diào)、勞逸失度或久病體虛均可導(dǎo)致傷脾，而導(dǎo)致濕濁蘊(yùn)結(jié)于體內(nèi)。那么濕氣重的癥狀有哪些呢？比如有大便不成形、溏稀，或者是便秘、便黏。二有口干、口苦、口臭。還有三痰多、咳嗽、嗓子不清爽。四頭發(fā)油膩、脫發(fā)、白發(fā)。五肥胖、減肥后容易反彈。六浮腫、眼帶下垂。七腰酸關(guān)節(jié)疼痛，八胸口悶、九黑眼圈，十睡覺打呼嚕、頭暈、沒精神，特別地疲勞。還有陰部的瘙癢、陰囊潮濕，對(duì)房事不感興趣，臉上長(zhǎng)斑、起痘，滿臉油光，白帶有異味，瘙癢、皮膚油膩、起濕疹等等，都屬于脾虛、濕重的范疇。
3點(diǎn)到5點(diǎn)醒是脾虛嗎
尤其老年人半夜王醒來是經(jīng)常的事情，這就讓很多人不得不引起重視，3點(diǎn)到5點(diǎn)醒是脾虛嗎？脾虛的癥狀有哪些呢？生活中脾虛患者非常多，不僅身體有受著很大折磨，精神上更是極大考驗(yàn)。了解脾虛癥狀，有助于我們找到正確的治療方法。
脾虛怎么引起的
脾虛這個(gè)詞我們經(jīng)常聽到，而且存在脾虛問題的人也有很多，脾虛的患者會(huì)有宿便異常、濕氣重、婦科炎癥、舌苔白厚等癥狀。造成脾虛的原因有很多，如郁怒憂思、吃大量寒冷的食物、缺乏運(yùn)動(dòng)或是飲食不規(guī)律等。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 脾虛怎么引起的
- 2 什么是脾虛
- 3 脾虛是如何形成的有哪些
- 4 脾虛是怎么引起的
- 5 脾虛如何調(diào)理脾虛會(huì)不會(huì)肥胖
- 6 脾虛如何飲食
- 7 脾虛的癥狀有哪些
- 8 脾虛怎么食補(bǔ)
健康資訊
更多>-
2024-11-13
-
2024-11-13
-
2024-11-04
-
2024-11-03
