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現在人們很多都不注重飲食，沒有合理的安排作息時間，也有因為個人體質原因出現肝膽濕熱的情況，身體任何的不是都應該被重視，趁早的治療才是對身體負責的表現。肝膽濕熱也是可以調料改善的，肝膽濕熱可以采用多種方式進行調理。
　　肝膽濕熱表現為舌胎變黃，臉容易發(fā)紅，發(fā)燙。脅肋脹痛灼熱，消化不良，味口不好，惡心嘔吐，睡醒后口苦難受，小便黃，眼黃，身體黃，大便呈黃色或者紅色，男的還表現為睪丸腫脹熱痛，女的還表現為帶下黃臭，外陰搔癢等。
　　肝膽濕熱在家中自己就可調理好，主要利濕清熱，清肝利膽為主。經常食用螺蚌肉有清熱利濕及止痛之效祛除肝膽濕熱。還可配清熱利濕食療輔助治療，選擇一些涼性的水果食用可有效降肝火。發(fā)現肝炎后，應立即去醫(yī)院進行專業(yè)的手術治療。
　　青年人、中年人易發(fā)生肝膽濕熱。長期遷延不治療，就會誘發(fā)風濕性關節(jié)炎，前列腺炎、膽囊炎等病，從而發(fā)生陽痿早泄、腰膝冷痛、膝軟筋痿等癥狀。病毒性肝炎如果不及時治療，會導致很嚴重的后果，如肝硬化，原發(fā)性肝癌等疾病。
　　保持樂觀的心態(tài)，注意休息好，避免過量運動，戒酒，少吃辛辣、油膩及甜食等。肝膽濕熱注意飲食調節(jié)，肝炎要及時上醫(yī)院進行治療。
　　大家在工作和生活中不要給自己太大的壓力，保持樂觀的心態(tài)，注意合理的睡眠，飲食上也要多加注意保養(yǎng)好自己的身體，如果發(fā)現情況比較嚴重，切記不要擅用藥物，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下服用，對癥下藥。