女性冬天手腳冰涼怎么調(diào)理
發(fā)布時間：2018-03-3062504次瀏覽
有很多女性反應(yīng)冬天時手腳冰涼，十分難受，尤其到了晚上更嚴(yán)重，有時整夜都曖不過來，會出現(xiàn)這樣的情況，中醫(yī)認(rèn)為是陽虛所致。因此想要了解女性冬天手腳冰涼怎么調(diào)理？就從治療陽虛開始。陽虛治好了，自然手腳冰涼的癥狀也會消失。
女性冬天手腳冰涼怎么調(diào)理呢？
一、橘皮藥浴
橘子(柑橘)的果皮經(jīng)干燥處理后就是一種中藥，也是我們常說的陳皮，其中以冬柑的皮曬制而成的陳皮質(zhì)量較好，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，中醫(yī)常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。
橘皮內(nèi)的揮發(fā)油可以消除疲勞，鮮橘皮含揮發(fā)油較多但不適合，橘皮藥浴時果皮溶出的營養(yǎng)成分還能趁肌膚毛孔張開時滲透進(jìn)皮膚，刺激毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，滋潤肌膚。
二、按摩穴位緩解手腳冰涼
1、揉搓涌泉穴：涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系。尤其是刺激涌泉穴，有益于補腎壯陽、強筋壯骨。堅持揉搓此穴會促使手腳冰涼癥狀減輕。
2、揉搓勞宮穴：勞宮穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微熱，再換另一只手，交替進(jìn)行。
隨著女性生活無規(guī)律，又不注意保暖，陽虛這種疾病越來越猖獗，想要徹底跟它說拜拜，除了必要時用藥物治療外，還有在生活中也要注意很多事項。兩者結(jié)合，才會有效果，而且好起來美好生活也指日可待。
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